化療掉髮原來是這麼回事──《病床日記》書摘連載 | 妞書僮

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

化療掉髮原來是這麼回事──《病床日記》書摘連載 | 妞書僮

化療掉髮原來是這麼回事──《病床日記》書摘連載 | 妞書僮 癌症、乳癌、化療、許書寧、住院
share

化療紀錄(食慾與落髮)2016.11.18

 

11 月18 日早上,照例測量體溫、血壓與脈搏。副作用沒再出現,唯獨頭部的沉重感遲遲未消。用過午餐後,修一前來接我返家,為療養生活正式掀開了序幕。

 

化療期間,我暫辭堂區職務與大部分例行創作工作。每日按照醫師指示測量體溫,並忠實紀錄身體反應。作息規律,按表操課。生活中的大事不多,唯獨身體內外變化萬千。如今回頭檢視當時紀錄,仍覺生動。

 

‧EC+CEF 化療開始第1 ~ 11 日

 

前幾天經常於半夜醒來,輾轉反側,再無法入眠。體力下降,易感疲累。

 

關於食慾,時有時無。飢餓感來時猛烈,空虛嘶嚎;等到真正開始進食,卻又於頃刻轉變為飽脹感,真是難以伺候。這段期間,「吃」對我而言並不止於想要,而是需要。強烈感受到「吃」與「生命」的直接連結,純粹而無雜質。「吃」成了生活中最重要的工作,不為滿足欲求,而是直接通往生命。食慾來時,我感覺好似在體內養了一群困守圍城的飢餓士兵;食物一入口,馬上被生吞活剝似地瓜分殆盡,養分一點兒不留。我專心盡供養之職,食糧卻總顯得不足。

 

每天早上量體重,總發現數字又比前天降了一些。那是多麼詭異的現象,明明天天吃食,又沒出門運動,怎的體重直線下降?

 

看來,體內的細胞真是拚了命。

 

化療常見的副作用「食慾不振」,在我身上並不怎麼出現。

 

我不停地吃,一天之內要做好多次飯前禱,感謝天主,又一次賞賜給我今天的日用糧。

 

河野醫師交代,注射第一劑化療後十天至兩週內,是白血球減少、免疫力降到最低的期間,要盡可能避開人潮擁擠之處。因此,我蟄伏於家,沒能參加蘆屋天主堂的主日彌撒與將臨期避靜。

 

啊,至聖聖體!至聖聖體!我切切思念著祢的甘飴……

 

source: visualhunt

 

 

 

‧EC+CEF 化療開始第12 ~ 21 日

 

第十二天,從大清早起,頭皮異常發癢。

第十三天,中午,略感暈眩,開始掉髮。

 

自從知道化療的副作用後,我經常暗自忖度落髮的戲劇性「畫面」:想像哪天頭髮會「轟地一聲!」如同雪崩般於瞬間掉落;或是走在路上時,一陣狂風掃過,頭頂遂一根不剩。我總是一面想像,一面被那卡通般的畫面取悅得前俯後仰。等到真正開始掉髮,才明白自己想像力的荒唐。

 

掉頭髮,原來是這麼一回事!

隨手一抓,就是一把。

 

那些纏繞於指間的頭髮看起來又粗又黑,極為健康,完全不同於平常梳頭時自然掉落的細髮。我站在鏡前,輕輕撥落脫離毛孔的髮絲,不多久已在垃圾桶裡覆蓋了薄薄一層,看起來好似兒時常吃的「髮菜」。忍不住讚嘆,我何時長了這麼多頭髮呀?直至今日從未意識過。

 

忽然憶起聖經中幾處關於頭髮的章節。舊約中有三松的故事,福音裡則提及耶穌的教導「就是你們的頭髮,也都一一數過了」。且說,自古而來,頭髮一向與信仰有著神秘的連結:佛教剃髮為僧尼、亞西西的聖佳蘭於寶尊堂剪去頭髮、藉著剃頂表達順服的中古世紀僧侶們……倘若,我能將落髮視為小小的奉獻,那麼,化療結束後再長出的新髮就該教導我更清楚知道,一切原來自天主的賞賜,而非理所當然。

 

第十四天,持續掉髮。

 

剩餘的頭髮略顯稀薄,昨晚第一次戴軟帽睡覺,倒也不覺有何不便之處。今後,這頂帽子將代替我的頭髮,保護頭皮,維持溫度。感謝!感謝!

 

頭髮掉個不停,沒完沒了。猶記妹妹小時候留著兩條光滑油亮、人人稱羨的辮子,上中學前為了髮禁忍痛剪了,很是不捨。外婆遂將它們分別用布包裹了,縫製成幾個圓滾滾的巫婆針插;因為頭髮上的油脂能夠保養針尖,防止生鏽。那些巫婆針插後來去了哪裡?我一邊想著,一邊將撥落於字紙簍中的落髮蒐集成球,搓揉玩耍。只可惜自己對裁縫一竅不通,沒能學成外婆的巧手藝;否則,真想將自己的落髮也縫成針插做紀念。

 

第十六天,掉髮完成。

 

沖澡時,頭髮大把大把地掉,以至於清理排水口費了不少時間。出了浴室,拿吹風機吹淨頭上剩餘的。只見地板上落得一片黑壓壓,好似光滑的毛氈。清掃時,落髮整個卡在吸塵器口,機器變得有氣無力。趕緊挖出糾結成團的髮絲,再吸了兩回地板,才告結束。

 

凝視鏡中的自己,頭型出現了。僅存的一點點兒髮絲很是固執,堅持留在頭皮上不肯掉落。真奇怪,會掉的頭髮與不掉的頭髮,構造上究竟有何不同?

 

很得意地通知家人已完成掉髮的消息。妹妹急問,小寧,妳的後腦杓形狀是圓是扁?我攬鏡自顧,又舉手探了探,回答說是圓的。妹妹聽了很是滿意:「我就知道!ㄇㄧㄚ ˋ(外婆)總說她很注意,經常給我們翻身,免得將頭給睡扁了。」

 

北港老鎮西勢街的外婆家,可說是我們三姊妹的「搖籃」。

 

外婆在小孫女身上灌注了全副心神與不能再滿的愛,為我們餵奶拍嗝換尿布、削蘋果泥雕水果籃子、縫衣縫帽縫娃娃、煮飯洗衣洗澡說故事……不僅如此,就連睡覺時不時給嬰孩翻身以塑造頭型的小細節也顧慮周全!想到這裡,我不覺又伸手摸了摸自己的後腦勺,心中湧上一陣熱騰騰的感動。這可是外婆的「作品」哪!

 

第十八天,第一次戴假髮上教堂,望彌撒,領受和好聖事。頭髮掉淨了的現在,清爽萬分,無論戴帽子或假髮都很方便,唰地一下就套上,沒有之前真假頭髮糾纏的問題。

 

感謝天主。至此,一個階段完成了。

 

 

 

 

 

 

本文摘自《病床日記》

 

 

原來,辛苦容易被遺忘,
歡喜與感謝的記憶卻常保新鮮。


這本病床日記,是作者許書寧花了很長的時間,回顧十七個多月來的乳癌療養生活。

「怎麼個痛法?」「疼到什麼程度?」是她最常被問起的問題。但有趣的是,若非化療期間的殷勤紀錄,她幾乎回想不起當初實際受過的苦楚,只記得「末梢神經受損時手腳刺痛」「水腫時很疼很疼」。

然而,那些住院時的有趣體驗,以及藉著觀察得來的新發現,卻歷歷在目:她記得病床對面有一位每天零食吃得喀滋作響、讓營養師頭疼的N妹妹;也記得一位T太太的先生,每天來病房請示衣服收在哪裡、哪道菜如何加熱;還有,那些與她朝夕相處的醫師與護理人員,如何讓她的手術過程意外的令人難忘……

「原來,辛苦容易被遺忘,歡喜與感謝的記憶卻常保新鮮。」

書寧自認療養生活平凡且尋常,稱得上是「一個極普通的小女孩的故事」,但她這樣比喻病床回憶:「就像盛開於翠綠小川畔的野草莓。」藉著書寫,她將一顆顆幸福採摘下來,灑上砂糖,獻給過去、現在、未來的病友。
 

 

 

出版社:玉山社出版公司 

作者:許書寧

 

 

 

 

 

share

2024日本必買「水潤裸顏M22美容儀」!5合一SPA升級透肌感更飽滿 、美容大賞常勝軍

2024日本必買「水潤裸顏M22美容儀」!5合一SPA升級透肌感更飽滿 、美容大賞常勝軍 雅萌、YA-MAN M22、雅萌美容儀、日本必買美容儀、美容儀、ヤーマン、日本美容家電、2024日本必買
share
心動瞬間_

購物清單加加!

2024日本美容家電購物清單來啦!疫情過後出國潮爆發,今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧(笑)。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨,而大家知道日幣很划算的時候,還有什麼東西必須趁現在入手嗎?那就是「美容家電」爹斯!除了吹風機、電棒捲以外,內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

*註:標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

 

 

 

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌?

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂,到底該怎麼挑選呢?先從得獎品牌開始就對啦!「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上,從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備,曾獲得106項美容產品大獎肯定,且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*,可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且,大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店,可以直接到店上瞭解、試用商品哦。(比讚)

 

*註:日本國內整體美容家電市佔率的數據來源:(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

 

 

 

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source:Tomooki Kengaku

說到在日本逛街,多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點,YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外,擁有更高規格技術,頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程,一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

-
店家資訊>>
YA-MAN the store GINZA
地址:東京都中央區銀座8-9-1
營業時間:AM11:00 – PM8:00

官方網站:https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話:03-3289-0655

 

交通建議:
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

 

 

 

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中,首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」(Photo PLUS Prestige SP),運用了診所等也有在用的RF(射頻)技術,一台就有5大SPA模式洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品水光模式(NEB)則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用,讓保濕分子到達角質層,提升水潤度

 

 

 

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP(Dynamic Hyper Pulse)外,還新增了全新的導入波形超脈衝美白滲透技術DWHP(Dynamic Whitening Hyper Pulse)」,幫助保養品中美白成分(維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺)更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款,MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍,菸鹼醯胺提升1.9倍,傳明酸1.4倍,特別是想擁有白雪公主肌的妞妞,這台機器專注提升美白體驗,是這系列有史以來最頂級的美容儀,絕對可以選它。

 

 

加上EMS UP模式(EMS)、眼部護理模式、冰敷舒緩模式,一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定,直接把房間打造成行動版的居家SPA,MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級(與YAMAN的業務用機器為同等水平),以1-2-3MHz不同波段的RF(射頻)技術交替加熱輸出,同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌,繁複舒適的保養過程,每一下都從基底觸動肌膚,打造細膩的護膚體驗。

 

 

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光,不同顏色代表著不同波長,到達皮膚的深度(最深到達角質層)也有差異。藍光波長較短,用在冰敷模式紅光波長較長,水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上,YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術,讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時,側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

 

 

 

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞,妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩,科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合,YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上,每次只要10分鐘,不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

 

讓光照加入自己的保養工具行列,YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈,透過不同波長(色彩)讓光抵達角質層深部,高效地幫助肌膚護理,達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素,可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且,使用在臉部和頸部的部件是分開的,不僅可以護理臉部,還可以護理容易暴露年齡的頸部。

 

 

 

看完以上的介紹,妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧?日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴,想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚,趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧!

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題