《Irene的美西灶腳》專訪:放棄高薪追愛去?精明律師轉行美食部落客的心路歷程

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《Irene的美西灶腳》專訪:放棄高薪追愛去?精明律師轉行美食部落客的心路歷程

《Irene的美西灶腳》專訪:放棄高薪追愛去?精明律師轉行美食部落客的心路歷程 親子妞、專訪、美食部落客、食譜、人生勝利組
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Irene跟很多媽媽一樣,為了家庭、為了老公的人生規劃,放棄讓人羨慕的「領薪」的工作。但這不代表我們的成就、人生價值被剝奪。趁著在家這段時間,可以好好進修、鑽研自己的興趣,將其變成專長。

熱愛下廚的妞妞們,應該知道知性美女美食部落客《Irene的美西灶腳》。清新柔和的影片風格,配上人人都能上手的家常食譜,讓Irene累積了11萬死忠粉絲,尤其是有了女兒小嬡以後,清淡、方便、快速的食譜更是成為許多媽媽們親子料理的靈感來源。

 

終於等到了Irene的第三本書《「三口組」小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理》,而且還特地以親子料理為主題。讓大家一窺學霸身份、精明律師、成功美食部落客的背後,其實也有一般家庭主婦的煩惱。妞編輯也幫大家用新手媽媽的身份,和Irene聊聊他是如何兼顧家庭與自我,還有許多家庭主婦遇到的難題!

 

 

拋下一切追愛去

當時,還沒經營部落客的Irene在台灣有非常好的工作與成就,但因為老公的生涯規劃,Irene毅然決然地放棄台灣的高薪、家庭與生活,跟著老公到國外唸書。提到當年的決定,Irene承認當時有些掙扎,但也表示每個人的愛情觀都不一樣,「放下一切追愛」是她的人生選擇:「其實老公已經有了很長遠的人生規劃。他打算出國唸書後再就業,老公也是很獨立的人,他跟我說分開兩地也沒關係,但我自己在想:『難道我要一輩子在台灣當法務嗎?好不容易結婚了,如果又分隔兩地,那結婚的意義是什麼?』」

 

但也幸好是放下一切到美國陪伴老公,Irene也才有時間能夠好好鑽研自己的興趣:做菜跟拍照,並將此發揚光大。

 

人生除了工作,還有其他選擇

到了美國後的Irene,跟著老公輾轉各地唸書、工作,自己則專心照顧老公的生活:「老公的課業非常重,如果我再去找工作或考當地的律師執照,我們的生活會變得非常沒有品質,所以我就專心照顧家裡。」除了日常家務,Irene最喜歡每天煮三餐、拍照傳給家人分享自己的生活點滴,漸漸的,有越來多越人愛上Irene清新的風格,擴大自己的粉絲專頁。

 

很多家庭主婦遇上類似的情形可能會覺得很鬱悶,認為自己總是在遷就,被他人剝奪自己的成就或人生。但不妨換個角度,自己有大把時間鑽研自己的興趣,讓喜歡的事情變成「專長」,這又會是另一種不同的成就感。

 

遇上酸民

人紅是非多,Irene也有碰過酸民,也曾想過為了某小群眾改變自己的發文內容:「我不是專業廚師,做菜只是我的喜好,但總是會有酸民批評我做菜的方式,說不難過是騙人的;除此之外,我發現我如果發某種特定貼文,粉絲數就會很明顯地下降,會有一大群人退追蹤。」幸好,Irene很快就找回當初經營粉絲專頁的初衷,忽略讓自己不愉快的留言,繼續分享自己喜歡、開心的事物。

 

嚴格執行作息:「小孩不睡覺也會讓我焦慮」

每個父母的育兒理念不同,有的是放任型、有的是規律作息型,而Irene就是後者。一方面是讓孩子比較容易銜接幼兒園的作息、一方面是小孩比較好帶,知道什麼時間該做什麼事,最重要的原因是:「媽媽要工作啊啊啊!」

 

如果兩個人都在家,Irene的作息安排還是以小嬡為主,認真陪玩、認真帶小孩出門踏青,頂多在腦海中規劃待辦事項:「我今天要做什麼菜、要備什麼料、攝影機角度要怎麼拍、腳本是什麼……」,接著等孩子午睡就開始工作:邊做菜邊拍影片、剪接、上字幕,但也因為孩子午睡僅有1.5小時。因此Irene在拍影片前也會確保所有事前工作都準備完全:電池有沒有電、記憶體有沒有讀進去,如果有任何閃失,後果都會很嚴重,代表她白白浪費了寶貴的時間。

 

我家也有三口組

自己是美食部落客,熱愛下廚,但碰到三口組小孩就完全沒輒。Irene:「我的得失心會變得很重,因為是用心做的飯菜,所以小孩吃多吃少都會對我產生很大的影響:吃多一點就會很開心、但如果吃幾口就不吃,就會很失望、挫折。」因此Irene也會用說故事、誇張的肢體動作哄小孩吃飯,有時也讓孩子自己動手做,幫一點忙,讓她有參與感,提高用餐意願(很難想像,在台灣屬於菁英階層的Irene,也會用水果姊姊的口吻講話、哄小孩呢!)

 

Irene:「要觀察小孩的吃飯習慣,他可能會因為餐具喜好、上菜方式決定食量。」有的小孩喜歡西餐式的用餐方式:一道菜、一道菜上,不喜歡吃的東西先給、再餵他愛吃的食物,就能吃比較多;又有的小孩喜歡「合菜式」:所有餐點擺在一起,讓他自己挑他要吃什麼。既然沒辦法強迫孩子進食多寡,就只能多觀察、換方法。

 

我的充實,是因為有找到生活重心

很多人羨慕Irene,生活過得充實又快樂,以自己的興趣為職業、又能兼顧家庭與工作,滿足自己的成就感。Irene 回答:「媽媽們一定要找到生活的重心,像我的重心就是做菜,所以不管日子有多忙,我都還是會找時間做飯給家人吃,也剛好誤打誤撞,能變成我現在的職業。但如果你的重心是追劇、學攝影也都沒關係,重點就是要找到你的興趣、適時地放鬆,日子就不會過得那麼辛苦了!」

 

 

 

Source: Irene的美西灶腳

 

 

 

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省錢又輕鬆減肥法!10位女明星「多喝水秘訣」,吳姍儒吞10口、楊紫配方還能美白

省錢又輕鬆減肥法!10位女明星「多喝水秘訣」,吳姍儒吞10口、楊紫配方還能美白 女星瘦身、多喝水、喝水減肥、吳姍儒、楊紫、美白、柯佳嬿、林予晞、Lulu黃路梓茵、郭書瑤、楊謹華
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喝水真的是最輕鬆、最省錢又有效的減肥方法了!

天氣越來越熱,夏天就要來了,換上清涼的短袖衣物,身上的肉肉再也藏不住,該積極的面對體態管理了!在眾多的減肥方法中,最好上手且沒有場地限制、不傷荷包,也不需要搞得滿頭大汗,就能快速提升代謝的方法就是:多喝水!妞編輯訪問過眾多的女明星,每次問到如何維持好看的體態?10位有8位都會回答要多喝水,但到底該怎麼喝水才可以達標?這次特別整理幾位女星的多喝水秘訣,趕快跟著試試!( 一天要喝多少水?營養師推薦喝水最佳6時機)

 

 

女星多喝水方法1吳姍儒

每次喝水吞10口

 

https://www.instagram.com/p/C6nvkrSJiwD

 

從少女到當媽媽,訪問吳姍儒關於變美變瘦的秘訣,她不變的回答就是:「一定要多喝水!」原本也是不愛喝水派的她,為了健康才開始督促自己要喝水,每天都會喝到至少2000CC的水,但目標希望是3000CC,為了要達標,每次喝水時會提醒自己「吞10口」,但千萬不要用大量灌水的方式,也不要等到口渴才來喝水,這樣喝下去很快又隨尿液排掉。如果覺得水不好喝,那可以試試看喝氣泡水,或是加檸檬片、丟入一支香茅,就能讓水有特殊的香氣。(吳姍儒分享6個「私密處保養」方法)

 

 

女星多喝水方法2柯佳嬿

隨身帶有刻度的保溫杯

 

https://www.instagram.com/p/C5_Q_FHvu5X

 

身材纖瘦,近距離看皮膚整個好到沒什麼瑕疵的「柯先」柯佳嬿,她分享過自己很重視每天的喝水量,一天基本上會盡量喝到2000CC的白開水,要達標的方法就是準備一個隨身的保溫杯,上面是有刻度的,這樣就可以去紀錄從起床一直到晚上,自己喝了幾瓶的水,也會盡量在白天的時候多喝一點,晚上少喝避免水腫。

 

 

女星多喝水方法3林予晞

每次喝一杯500CC

 

https://www.instagram.com/p/C2WR4MgrY8h

 

喜歡演戲,也很熱愛攝影,曾推出過攝影集、舉辦過攝影展的林予晞,是有才華、有內涵的全方位才女,明年將奔4的她整個人依舊維持在超好的狀態。她分享自己每天一定會喝到2000CC的白開水,要怎麼達標呢?每次要喝水時就喝一杯500CC,這樣一天只要喝4杯其實就可以達標了

 

 

 

女星多喝水方法4Lulu黃路梓茵

加檸檬片、果醋提味

 

https://www.instagram.com/p/C6WZao1ymy9

 

新生代主持人Lulu黃路梓茵,每天都會規定自己至少要喝到3000CC,但因為不喜歡喝純白開水的味道,就會加入檸檬片、果醋來提味,喝起來就像去餐廳喝的水,感覺就特別好喝。

 

 

 

女星多喝水方法5郭雪芙

自製黃瓜檸檬水

 

https://www.instagram.com/p/CunpMVsSBCe

 

演藝圈出了名易水腫體質的郭雪芙,現在整個人瘦出新高度!她分享每天至少要2000~2800CC的水,最有名的喝水法就是黃瓜水,在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬,大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜(比小黃瓜更好),加上半顆檸檬切片或切塊,也可以加點薄荷,薄荷有解熱的作用,很適合夏天喝。

 

 

 

女星多喝水方法6郭書瑤

加玫瑰、洛神增加香氣

 

https://www.instagram.com/p/C4h-vZ3hSpd

 

有著一張童顏、傲人身材的郭書瑤,每天至少會喝2000~3000CC的水,她還會去研究在水裡加不同的食材,對身體有哪些幫助。像是夏天就會在水裡加檸檬、小黃瓜,有美白的功效,也很推薦可以放幾顆玫瑰花、洛神花,不僅讓水有淡淡的香氣,也會讓女生變漂亮,當你去研究那些功效後,就會更有喝它的動力。

 

 

女星多喝水方法7楊謹華

枸杞、紅棗泡水

 

https://www.instagram.com/p/Cz7mORWJZlZ

 

楊謹華平常習慣隨身帶保溫瓶,每天盡量會喝到至少2000CC的水,有時候也會在保溫瓶加點枸杞、紅棗,記得要去籽才能降火,還能顧眼睛,如果覺得體虛快感冒時,可以改加黃耆,有助增加免疫力。

 

 

女星多喝水方法8楊紫

百香果蜂蜜檸檬水裝水壺喝

source:楊紫@微博

中國90後陸劇流量小花楊紫,代表作有《家有兒女》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的,熱愛的》、《長相思》 等,皮膚超白皙且瘦身有成的她,分享過自己平常在拍戲時,都會自備一大壺百香果蜂蜜檸檬水,不僅可以多補充水分,還能順便補充維他命C,這也是她維持白皙肌膚的方式。

 

 

 

女星多喝水方法9邵雨薇

喝水加梅子

 

https://www.instagram.com/p/C64DiPhhTt-

 

甜美外型、白皙皮膚,還有讓人羨慕的吃不胖身材的邵雨薇,在受訪時曾說過自己雖然沒有到很愛喝水,但為了漂亮還是會督促要多喝水,她會在水裡加梅子,或是偶爾加發泡錠、喝氣泡水,如果真的想喝飲料,也盡量喝無糖就好。

 

 

女星多喝水方法10章若楠

自製百香果蜂蜜水

source:章若楠@微博

有張清新「初戀顏」的中國95後小花章若楠,她分享每到夏天都會自製「百香果蜂蜜」,準備的材料有:檸檬4顆、百香果15顆、蜂蜜、適量冰糖,第一層先放上蜂蜜、第二層檸檬、第三層百香果、第四層冰糖,重複疊加放入密封罐,置於冷藏一星期,每天挖2~3勺加入常溫水或冷水沖泡喝,可以讓水變得好喝,也是她的美白秘帖。

 

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