最萌大叔馬東石帥氣逼人！拳頭對斧頭也要打擊《犯罪都市》

怎麼樣的犯罪電影可以打破《追擊者》和《大叔》的票房紀錄？就是又萌又可愛的馬東石主演的《犯罪都市》！雖然血腥暴力被列為19禁，但是演出超強刑警的馬大叔和部下們的互動還是可愛到讓人會心一笑啦～妞編輯也想要一間「真實的房間」！

1 怪物刑警的帥氣、黑龍老大的狠毒

馬東石飾演這一類男人味爆發的角色已經不是一兩天的事，扮演起來駕輕就熟！但是最讓人欲罷不能的還是，每每在他扮演的角色身上，都能夠感受到濃濃時代感和人情味，這也是他演技最吸引人的部分。不光是在與部下的交談，或是在和小區住戶們的對話中，更甚至是在黑白兩道邊緣「喬」事情的樣子，都散發著帥氣的光芒，瀟灑而又古道熱腸的特質，在舉手投足之中表現得剛剛好！

而這次挑戰演出大反派的尹啟相，一頭中長髮的扮相看似斯文（而且髮質很好，綁包頭也滿好看的）（大誤），卻是惡名昭彰、心狠手辣的「黑龍派」老大。一改往常的深情書生形象，這次他增重演出非法入境的朝鮮族黑幫首領，不管是鐵槌或是斧頭，拿來就是一陣砍打，血腥又暴戾，接近歇斯底里的情緒起伏讓人刮目相看！

2 青龍獎最佳男配角

這次值得注目的是飾演壞得很徹底「黑龍派」部下的陳善奎，為戲剃髮並且揣摩喪心病狂的犯罪者形象，瘋狂又殺氣騰騰的樣子，以及中間逃亡和最後仍忠心於大哥的橋段，讓他獲得了韓國青龍獎的最佳男配角！

《犯罪都市》劇情單純、場景少、但節奏相對明快，所以要在其中將人格特質展現得完整是很不容易的，私下看起來相當溫和的陳善奎要飾演逃亡者的角色想必也下了一番苦工！

3 真實呈現黑幫生態

因為是根據真實歷史改編描寫，故事裡的唐人街綜合各種不同族群，多有走私及偷渡的中國朝鮮族人，人口複雜成為了危險的三不管地帶，黑幫趁機管控賭場、酒店等，各自佔地為王，居民們、黑幫和警察們的關係也相當耐人尋味，令人不禁想起許多描寫舊時代的港片，黑白兩道和平共治時期下，各種大哥、大佬的酒桌議事看來饒富興味！

4 爽感十足的打鬥

韓國近年在電影武打的畫面處理以及動作編排都更有層次，明快的節奏和不過分誇飾的動作掌握，讓電影的流暢度大大增加，整部《犯罪都市》看下來，就像是聽一首好聽的搖滾樂一樣，節奏感十足，讓人能夠痛快地享受，好像心理的壓力也都被打死了一樣！

5 韓國對犯罪電影的熱愛

一直以來韓國各類型電影中，除了歷史、科幻以及恐怖題材外，犯罪電影就一直是大眾熱愛的主題。就像是殖民歷史悠久，本身的主體意識卻一直受到打壓的香港一般，灰色地帶的題材反倒成為一種凝聚憤怒與共同宣洩的管道，從一開始的古惑仔系列到現在。

而韓國則是有《追擊者》、《大叔》、《老千》、《老男孩》等等的好片在電影圈裡傳頌許久，若是想要進一步感受韓國深層的文化骨幹，大家不妨看看這些韓國歐爸們如數家珍的熱血作品喔！

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source: IMDb、車庫娛樂

韓國人對於體態管理的注重程度，從藥妝店販售各式各樣的低卡零食和促進身體消化的食品就能得知，提到有關「韓妞瘦身」的相關字更是永不退燒的流量密碼，跟著妞編輯一起來看韓妞在減脂時期都會搭配哪些食品輔助吧！

韓妞瘦身「神隊友」1.

益生菌

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妞編輯前陣子去韓國時看到人手一盒的益生菌，近期風靡在韓國女生之間，益生菌主要的功能可以幫助腸胃消化、解決便秘問題和促進腸胃蠕動等，市面上更是推出主打能夠產生飽腹感的「瘦身版益生菌」，不少人會在吃飯後吃一包幫助消化，甚至連嬰兒版的益生菌也有，由此可見益生菌在韓國人的生活中有多重要，不過妞編輯要提醒妞妞們減肥還是要靠均衡健康的飲食維持，益生菌只能當作適當地輔助呦！

韓妞瘦身「神隊友」2.

腺體果凍

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相信有減脂經驗的妞妞們應該都聽過靠「寒天」果凍來增加飽足感，韓國女生則是流行主打阻止碳水化合物形成脂肪的「腺體果凍」，主要成分由藤黃屬組成，對於在減脂過程中很難戒掉「非必要性」碳水化合物的（麵包、蛋糕等）妞妞，吃這個果凍可以適量地幫助減少體脂肪和碳水化合物的形成，小小一包當作下午嘴饞時的點心也很方便！

韓妞瘦身「神隊友」3.

康普茶

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source:@teazenofficial

韓星都愛喝的康普茶究竟是什麼？康普茶是用紅茶或綠茶加糖，再經過天然發酵後而製作的一種茶類，共含有12種益生菌，無糖又低卡的特色號稱「健康版汽水」，許多人在夏天減脂時期會選擇替代手搖飲，韓國女生最常將它搭配正餐解膩，或是放在辦公室隨手都能來一杯解渴涼飲！

韓妞瘦身「神隊友」4.

蛋白奶昔

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攝取足夠的蛋白質是減脂時期最重要的事，蛋白奶昔對於忙碌的上班族或學生族來說非常方便，只需加入適量的水或牛奶（豆漿也可以）再搖一搖就能當作臨時墊胃的一餐，現今市面上也販售多種口味可選擇，想戒甜食又戒不掉的妞妞可以嘗試看看，讓自己慢慢克服嘴饞的慾望！

韓妞瘦身「神隊友」5.

能量穀物棒

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source:@jisupan、＠post_cereal

金智媛代言的穀物棒妞編輯還不買爆！（笑）穀物棒又有「能量棒」之稱，大多以燕麥、果乾、堅果等富含膳食纖維的原料組成，更講究口味的會再另外添加花生醬或巧克力醬，雖然是主打可以快速補充能量的小點心，但是吃多了糖分和碳水量還是會超標，妞妞們在選購時要以「蛋白質含量較高」的為主，可別看它小小一根就一次吃太多而前功盡棄呀～

以上5款熱門瘦身「神隊友」必竟還是經過後加工的食品，妞妞們想要健康地瘦身還是要以營養的原型食物為主，偶爾靠這些點心或益生菌輔助，才是長久之道！