用NLP消除起床時負面情緒的三個方法(中)

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用NLP消除起床時負面情緒的三個方法(中)

用NLP消除起床時負面情緒的三個方法(中)
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「帶著愉悅心情迎接新的一天,會讓整天都更順利。」這道理大家都了解,但還是很難做到,因為有些改變並不是只調整意識層面就夠的。

 

這篇要分享的就是用NLP消除起床時的負面情緒或不好的感受,讓自己可以用更好的狀態迎接全新的一天。

   

總共有三個方法,這篇分享第二種方法。

   

轉化語句法

這個療程也是我自己命名的,他也是NLP某個療程的一部分。

 

有些時候,想法就是會自己跑出來,不受控制,如果這個想法會影響自己,影響心情的話,就會建議試試這個方法。

 

轉化語句法是同時調整「發生位置」與「敘述方式」的簡單療程,他用到意識層面會比較多一點。

 

操作方式很簡單,當負面語句出現時,把話語慢慢移動到喉嚨,同時把句子改成以「我」為開頭的句子,試著用正向語句陳述。

 

不經意蹦出來的想法通常是從腦中出現,這是下意識的反應,而我們可以透過把話語移到喉嚨,並用較正向的語句開頭,例如「我會...」、「我可以...」、「我將要...」等等,給自己適度激勵。

 

這個療程有振奮心情的效果,又不會太過誇張讓自己無法信服,也是很有效的哦!推薦大家都可以試試看。

 

聯繫請洽  琴心芳療

做療程請直接點以下諮詢連結Tequila心靈芳療諮詢表單

作者
Tequila
一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。 致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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可口可樂×漫威英雄16款限定瓶身!巨型販賣機插旗西門町,5大集點送整理

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心動瞬間_

漫威迷要瘋掉啦!

繼年初的「可口可樂龍年限定包裝」之後,近期盛大宣布再度與迪士尼跨界合作,與「漫威Marvel 」聯名推出「漫威英雄瓶身」,一次集結16位英雄,包含鋼鐵人、雷神索爾、黑寡婦、洛基、薩諾斯、奇異博士和黑豹等, 消息釋出後馬上掀起台灣漫威迷的廣大討論!可口可樂推「行動麻將」只送不賣!2024「可口可樂集點送」攻略文

 

 

 

可口可樂×漫威英雄1.

可口可樂迪士尼

可口可樂每每合作就引爆話題,像是台灣城市瓶、星際大戰瓶、迪士尼週年等。這次「可口可樂」與「迪士尼」延續超過60年的合作,與「漫威Marvel 」跨界聯名,讓多位漫威英雄角色躍上瓶身,推出「可口可樂×漫威英雄」期間限定包裝!買!都買!)

 

 

 

可口可樂×漫威英雄2.

16位漫威英雄

集結16位漫威英雄設計躍上瓶身,從《復仇者聯盟》、《X戰警》到《星際特攻隊》通通有,像是「鋼鐵人」、「雷神索爾」、「黑寡婦」、「洛基」、「薩諾斯」、「死侍」、「蟻人」、「緋紅女巫」、「奇異博士」、「黑豹」、「驚奇少女」、「金鋼狼」、「星爵」、「火箭」和「格魯特」等齊聚一堂,躍上可口可樂,打造專屬於可樂的「漫威宇宙」,妞妞們請全套都收!

 

 

 

可口可樂×漫威英雄3.

品項整理

漫威英雄限定包裝版的可口可樂品項諸多,像是600mL系列寶特瓶、330mL系列易開罐、330mL系列隨型罐、200mL系列迷你罐、330mL系列易開罐4入裝、330mL系列易開罐6入裝、200mL系列迷你罐8入裝活動包裝商品、200mL系列迷你罐12入裝活動包裝商品通通有,建議妞妞們直接扛整箱回家!(笑)

 

 

 

可口可樂×漫威英雄4.

巨型主題販賣機

為了慶祝此波「可口可樂×漫威英雄」期間限定包裝,可口可樂特別在西門町商圈,打造全台唯一的「巨型漫威英雄造型可口可樂販賣機」5月8日至5月12日期間登場,力邀妞妞們「至尊魔法師」與奇異博士一同開啟驚喜傳送門!

 

 

 

可口可樂×漫威英雄5.

可口可樂巨大3D裸視牆

不僅如此,「可口可樂」更躍上「西門街頭3D裸視牆」,妞妞們捕捉指定漫威英雄,將照片分享至個人社群平台並完成指定#Hashtag,即可兌換「限量貼紙」,還有機會參與限量好禮加碼送喔!

 

 

 

可口可樂×漫威英雄6.

漫威好禮集點之戰

「可口可樂」加碼推出「漫威好禮集點之戰」,五大漫威聯名設計款品項分別為滑板、帽T(2種尺寸 隨機出貨)、水壺(共有2款 隨機出貨)、環保袋、鑰匙圈(共有3款 隨機出貨),只要掃描瓶蓋內QR Code或輸入鋁罐罐底序號,即可累計點數兌換!

 

 

 

 

不僅如此,加碼「煩悶來襲暢快出擊 解悶攻略」,妞妞們解鎖任務還能拿「漫威獨家禮盒」,「可口可樂×漫威英雄期間限定包裝」全台通路已經開賣,5月8日至5月12日妞妞們記得去西門町打卡拍照喔!

 

 

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活動資訊>>

漫威好禮集點之戰集點送

活動期間:2024年05月01日00:00起至2024年07月31日23:59結束(以主辦單位電腦系統時間為主)

 

活動辦法:凡購買可口可樂公司「漫威好禮集點之戰」活動指定包裝商品,於活動期間內使用手機掃描瓶蓋內QR Code/輸入鋁罐罐底序號,或參與「【煩悶來襲 暢快出擊】解悶攻略活動」獲得活動序號,進入COKE+平台並成功註冊成為COKE+會員後,按照操作指示即可參加集點活動,達指定點數即可有機會兌換活動贈品(數量有限,換完為止,恕不加量)。

 

活動平台/官方帳號搜尋方式:

1.打開手機LINE程式,在【官方帳號】項目下,搜尋【COKE+】,綁定LINE帳號後進入COKE+平台並成功註冊成為COKE+會員即可參加活動。

2.於瀏覽器進入請點我,綁定LINE帳號後進入COKE+平台並成功註冊成為COKE+會員即可參加活動。

3.LINE帳號需綁定姓名、手機及e-mail,所有註冊規範以COKE+公告為主。

 

活動流程:

1.購買《「漫威好禮集點之戰」- 活動包裝指定品項商品》

2.使用手機掃描瓶蓋內QR Code輸/入易開罐罐底序號,進入COKE+平台活動頁面

3.選擇【立即集點】,並成功註冊成為COKE+會員即可集點,集滿指定點數(如有QR Code掃描失敗情形亦可手動輸入序號)

4.選擇【兌換好禮】,選擇欲兌換獎項

5.填寫資料,完成兌換流程

6.經【兌換好禮】流程後之點數即視同無效,日後不得以任何理由要求還原點數。

7. 掃描瓶蓋內QR Code/輸入鋁罐罐底序號時,請務必確認序號正確

 

兌換辦法:

可口可樂漫威聯名設計款

滑板:集滿400點即可兌換乙個(每個帳號限換乙個)

帽T:集滿150點即可兌換乙件(帽T共有2種尺寸 隨機出貨)

水壺:集滿72點即可兌換乙台(水壺共有2款 隨機出貨)

環保袋:集滿48點即可兌換乙個

鑰匙圈:集滿24點即可兌換乙個(鑰匙圈共有3款 隨機出貨)

 

 

source:可口可樂、妞編輯1993/妞新聞 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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