培根、吐司上面寫了筆記!以假亂真食物系文具讓人肚子又餓了

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培根、吐司上面寫了筆記!以假亂真食物系文具讓人肚子又餓了

培根、吐司上面寫了筆記!以假亂真食物系文具讓人肚子又餓了 培根、吐司、筆記、便條、食物文具
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用培根夾生菜寫一封信給你!超逼真食物文具品介紹~

美美的文具固然賞心悅目,但是妞編輯也喜歡一些創意搞怪的小物,像是今天介紹的這幾款,偽裝成食物、幾可亂真的文具用品,擺在書桌上感覺就像在餐桌上辦公!這種正體不明的偽裝系趣味文具,女孩們也喜歡嗎?那就快來看妞編輯為大家整理的大補帖!

 

 

 

1 豆腐便條

source: amazon

這個包裝和顏色,不就是生鮮超市賣的板豆腐嗎?居然是付箋紙也太可愛了吧!跟菜放在一起完全沒有違和感啦!

 

 

source: amazon

source: geodesign

打開豆腐包裝就會看到白花花的美麗絹紙便條,還有各種不同實用的尺寸,紙質也溫潤好寫~

 

 

 

海苔便條

source: amazon

source: amazon

這也是非常有才華的一項商品——海苔色的墨綠便簽,乍看之下真的傻傻分不清楚!妞編輯覺得太逼真了!就算是在上面寫字也覺得自己好像聞到了海苔味道!而且還有兩種不同口味,到底想要騙過誰啦!

 

 

 

培根、一夜干便條

source: amazon

我把想對你說的話都寫在⋯⋯培根上了!XDDD粉紅色的誘惑,肉食控的愛將就是培根先生~但是當早餐好夥伴培根成為書桌上的文具,親和力感覺就更加分了啦!

 

 

source: amazon

而且培根便條紙還附上番茄跟生菜貼紙,是真的要上菜了嗎?

 

 

 

source: 妞編輯

除了培根之外,喜歡和食的女孩們也可以考慮一夜干系列!創意圖案讓書寫又多了日式美食感呢!

 

 

 

4 美乃滋、番茄醬修正帶

source: amazon

身為吃貨女孩,隨身帶著自己的醬料罐好像也不奇怪!所以這款美乃滋修正帶就是為了大家而準備的呀,外型好抓握、可愛有特色!

 

 

 

source: amazon

除了美乃滋還有蛋包飯的好朋友番茄醬!兩個都這麼可愛是要妞編輯怎麼選呀?

 

 

 

5 白米紙膠帶

 

mt masking tape(@mt_masking_tape)分享的貼文 張貼

 source: mt_masking_tape@instagram 

紙膠帶可以拿來貼出握壽司?!沒錯!mt紙膠帶也來跟你一起惡搞食物,這次在仙台舉辦特展的mt,推出了具有當地特色的魚和米飯紙膠帶,圖案新奇又可愛,一點都不奇怪,反倒有一種普普風的趣味感!文具控也別錯過了這麼有梗的款式呀~

 

 

6 吐司卡片

 

36 Sublo(@36sublo)分享的貼文 張貼

 source: 36sublo@instagram

吐司卡片怎麼這麼可愛!而且還是非常有溫度的「手工商品」,收到卡片的人一定也感受得到彷彿剛出爐的溫暖!

 

 

 

 

36 Sublo(@36sublo)分享的貼文 張貼

 source: 36sublo@instagram 

除了有簡單的吐司圖案卡片外,還有蘋果派呢!都是手工產品,還加上很浮誇的透明麵包包裝紙外袋,擬真度一百分!

 

 

 

 

【延伸閱讀】

保證讓朋友恨得牙癢癢的「實體消夜文」!日本美食便條紙罪惡出動
到底是要拿來吃還是拿來用?變身食物系列的蛋黃哥樂趣文具

 

 

 

 

 

 

 

 

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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

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L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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