別讓老化假戲真做!皮膚科醫師傳授「延緩老化」日常保養祕訣,掌握這三點最重要 | 假性老化、Neogence、洪志淳、皮膚科醫師 | 美人計 | 妞新聞 niusnews

工作壓力大、回家還要熬夜追劇捨不得早睡,長期作息失調肌膚沒有獲得充足休息,很多年紀輕輕的人其實已開始面臨早衰,進入「假性老化」狀態!不想要老 假性老化、Neogence、洪志淳、皮膚科醫師

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別讓老化假戲真做!皮膚科醫師傳授「延緩老化」日常保養祕訣,掌握這三點最重要

2018-09-30

工作壓力大、回家還要熬夜追劇捨不得早睡,長期作息失調肌膚沒有獲得充足休息,很多年紀輕輕的人其實已開始面臨早衰,進入「假性老化」狀態!不想要老起來等,皮膚科醫師洪志淳院長特別提出的3大日常保養祕訣,每一點都很基本但卻最重要,妞妞們請從今天起開始落實吧!

 

 

洪志淳醫師點出假性老化的成因與預防方法:環境中的紫外線與細懸浮微粒PM2.5,再加上不良的生活作息如熬夜、飲食不均衡、壓力等,都是成年齡還未到老化年紀,肌膚卻開始出現「假性老化」現象的主因。

 

tip1徹底做好防曬

source:rachel_mypark

紫外線對肌膚的傷害多是立即且不可逆的,不僅會讓皮膚曬黑、曬傷,更是造成肌膚老化、長斑的殺手,不想要提早老起來等,一年四季無論晴天雨天都應該要重視防曬,除了避開正中午時外出,出門時應戴帽子或撐傘、穿長袖遮陽,平時也要養成擦防曬的好習慣,記得,量一定要擦足且若有流汗則一定要適時補擦。

  

tip2養成良好生活習慣

生處在忙碌的都會生活,每天被工作壓得喘不氣,下班回家後還捨不得睡覺想要追劇,經常作息不定加上飲食不正常,吃太甜太油的食物,肌膚沒有充裕的時間能夠好好修復,當破壞的速度遠大於修復速度,就會迫使肌膚提早面臨老化,這也是為什麼現在很多才20世代的年輕人已經開始出現肌膚暗沉無光澤、細紋浮現、膚色不均的問題!想要抵制老化報到,絕對得從生活作息調整做起,避免熬夜、攝取高糖高油份飲食,才有機會一路美到老!

 

tip3挑選有修護成分保養品

建議在挑選保養品時以含有修護、抗老的成份像是維他命A、神經醯胺、胜肽等等為主,幫助肌膚延緩老化。

 

 

source:妞新聞編輯copi拍攝

Neogence全能緊緻精華油30ml/NT1,800

添加維他命A、四胜肽、六胜肽、蜂王乳水解蛋白、印加銀曲果油成分,顛覆傳統油保養黏膩悶塞的刻板印象,透過輕油感滲透科技,讓修護滋潤效果極佳的印加銀曲果油能夠一抹即滲透,不僅清爽不黏膩,更能深度滋潤肌膚,按摩吸收後膚表肌膚很細緻,潤澤感極佳。

 

 

source:妞新聞編輯copi拍攝

innisfree濟州寒蘭複合前導液100ml/NT800

含Beta-葡聚糖成分,如同化妝水可以有效維持肌膚油水平衡,也可以像乳液一般給予肌膚充分的保濕,潔顏完第一道步驟使用,可以當作舒緩肌膚的化妝水使用。

 

 

 

source:肌研

肌研極潤緊緻彈力多效按摩凝露100g/NT680

嚴選3重緊緻抗皺精華-大豆發酵精華、甘油葡糖苷、角鯊烷,能深入肌底修護,還有經典保濕成分4種玻尿酸-高效玻尿酸、玻尿酸、水解玻尿酸及3D玻尿酸,Q彈凝露質地,每次只要使用約5元硬幣的用量就足夠塗抹全臉,擦完後肌膚外層會像覆蓋保護膜,達到長效滋潤效果。

 

 

千萬別讓「假性老化」症狀蔓延, 當心放著不管有一天就會變真老,到時欲哭無淚可別怪醫師都沒有趁早提醒啊!

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