日本「官方認證」推薦道地滋味！岩手縣料理免坐飛機在台北就吃得到

隨意在台北的街頭巷弄裡，都能找到日本料理的招牌，但是誰最道地、誰最符合台灣人的胃口，大家心目中自有一份私藏的口袋名單，不過日本「官方認證」推薦的日式料理，難道妞妞們不想知道嗎！？

source：source：Senn先酒肴@FaceBook、Senn先酒肴@FaceBook

日本岩手縣觀光課課長齊藤瑞穗，特別推薦台北2間有著道地岩手美味的日本料理店，另1間則是同為東北三縣之一的秋田料理，讓妞妞們從日本回國時，也能好好回味旅行品嘗到的好滋味！

1.Senn先酒肴

source：Senn先酒肴@FaceBook

說到日本東北地方名酒，就不能不提到岩手縣，以清澈的伏流水所釀造的地產酒，酒精氣泡微熱著微紅的雙頰，酒酣耳熱之際，可是令眾多旅人難忘的回憶，Senn先酒肴讓妞妞們在台北就能重溫這段美好的感覺。

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獨家代理岩手縣地酒，利用台灣小農直送的在地蔬果，與當季新鮮的食材，化身擺滿整桌的散壽司、烤串或盛岡冷麵，配上一口特色的岩手縣清酒，「啊～」的一聲滿足，就是對生活最好的禮讚！

店家資訊>>
Senn先酒肴
電話：02 2775 5090
地址：台北市大安區敦化南路一段163號號 2 樓
時間：週一至週六18:00～01:00
FB：Senn先酒肴

2.NSO三陸/岩手酒侍

source：NSO三陸/岩手酒侍@FaceBook

喜愛岩手縣「赤武酒造」清酒的妞妞們，不必重飛日本在台北就能品嘗，更有清酒鑑評金賞的嚴選清酒，搭配製燒的生蠔或生鮮干貝，滿滿的鮮味一次入口，再搭上一口小酒，真的再享受不過！

source：NSO三陸/岩手酒侍@FaceBook

日本岩手縣也盛產海鮮，不論是炸岩手真鱈、喜知次一夜干等海鮮料理，或是肋眼牛排等紅肉料理，搭配清酒不僅道地也最對味，清新的酒香總能化開紅肉膩口的油脂與鐵味，變成難以味懷的好滋味。

店家資訊>>
NSO三陸/岩手酒侍
電話：02 2708 2882
地址：台北市敦化南路二段148號

時間：週一至週六16:00～00:00

FB：NSO三陸/岩手酒侍

3.佐藤養助

source：佐藤養助@FaceBook

日本東北除了岩手縣外，秋田縣同樣蘊藏眾多美味，以350年歷史的稻庭烏龍麵為名的佐藤養助，它們的烏龍麵拌手禮可是深受日本當地人的喜愛，現在妞妞們在台北也能品嘗得到！

source：佐藤養助@FaceBook

日本三大烏龍麵有讚岐烏龍麵與水澤烏龍麵外，另一個就是稻庭烏龍麵，細長的麵條比起讚岐烏龍麵相較優雅，口感也更為滑順，沾一點高湯醬油或核桃芝麻香味醬，滿嘴的Q彈口感在嘴裡一次爆發超級療癒！

店家資訊>>
佐藤養助
電話：02 8772 6836
地址：台北市中山區南京東路三段216巷2號

時間：週一至週六11:30～14:30;17:30～21:30

FB：佐藤養助

日本岩手縣觀光課課長，特別推薦的道地日本料理，不知道哪一個最能挑起妞妞們的好胃口，準備一「嘗」為快了呢！？

韓國人對於體態管理的注重程度，從藥妝店販售各式各樣的低卡零食和促進身體消化的食品就能得知，提到有關「韓妞瘦身」的相關字更是永不退燒的流量密碼，跟著妞編輯一起來看韓妞在減脂時期都會搭配哪些食品輔助吧！

韓妞瘦身「神隊友」1.

益生菌

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https://www.instagram.com/p/CsVh6a7vbkd

source:@lactofit_official

妞編輯前陣子去韓國時看到人手一盒的益生菌，近期風靡在韓國女生之間，益生菌主要的功能可以幫助腸胃消化、解決便秘問題和促進腸胃蠕動等，市面上更是推出主打能夠產生飽腹感的「瘦身版益生菌」，不少人會在吃飯後吃一包幫助消化，甚至連嬰兒版的益生菌也有，由此可見益生菌在韓國人的生活中有多重要，不過妞編輯要提醒妞妞們減肥還是要靠均衡健康的飲食維持，益生菌只能當作適當地輔助呦！

韓妞瘦身「神隊友」2.

腺體果凍

https://www.instagram.com/p/CsZ8gzZvUXj

source:@foodology.official

相信有減脂經驗的妞妞們應該都聽過靠「寒天」果凍來增加飽足感，韓國女生則是流行主打阻止碳水化合物形成脂肪的「腺體果凍」，主要成分由藤黃屬組成，對於在減脂過程中很難戒掉「非必要性」碳水化合物的（麵包、蛋糕等）妞妞，吃這個果凍可以適量地幫助減少體脂肪和碳水化合物的形成，小小一包當作下午嘴饞時的點心也很方便！

韓妞瘦身「神隊友」3.

康普茶

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source:@teazenofficial

韓星都愛喝的康普茶究竟是什麼？康普茶是用紅茶或綠茶加糖，再經過天然發酵後而製作的一種茶類，共含有12種益生菌，無糖又低卡的特色號稱「健康版汽水」，許多人在夏天減脂時期會選擇替代手搖飲，韓國女生最常將它搭配正餐解膩，或是放在辦公室隨手都能來一杯解渴涼飲！

韓妞瘦身「神隊友」4.

蛋白奶昔

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攝取足夠的蛋白質是減脂時期最重要的事，蛋白奶昔對於忙碌的上班族或學生族來說非常方便，只需加入適量的水或牛奶（豆漿也可以）再搖一搖就能當作臨時墊胃的一餐，現今市面上也販售多種口味可選擇，想戒甜食又戒不掉的妞妞可以嘗試看看，讓自己慢慢克服嘴饞的慾望！

韓妞瘦身「神隊友」5.

能量穀物棒

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https://www.instagram.com/p/C6sdA9pseX1

source:@jisupan、＠post_cereal

金智媛代言的穀物棒妞編輯還不買爆！（笑）穀物棒又有「能量棒」之稱，大多以燕麥、果乾、堅果等富含膳食纖維的原料組成，更講究口味的會再另外添加花生醬或巧克力醬，雖然是主打可以快速補充能量的小點心，但是吃多了糖分和碳水量還是會超標，妞妞們在選購時要以「蛋白質含量較高」的為主，可別看它小小一根就一次吃太多而前功盡棄呀～

以上5款熱門瘦身「神隊友」必竟還是經過後加工的食品，妞妞們想要健康地瘦身還是要以營養的原型食物為主，偶爾靠這些點心或益生菌輔助，才是長久之道！