黃明志老師初體驗,高流系開課出師了!

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黃明志老師初體驗,高流系開課出師了!

黃明志老師初體驗,高流系開課出師了! 黃明志、開課、初體驗、老師
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三度入圍金曲歌王的創作才子黃明志,今日(9/23)應「高雄流行音樂中心」課程「高流系」邀請開課,與金曲製作人陳君豪對談「衝破金曲秘境的勇者之路」,揭秘音樂創作的愛與慾,以及如何邁向金曲之路。人生第一次當講師的黃明志,笑稱唱歌、跳舞、開演唱會都不曾緊張,一上台看見滿場學生,竟然讓他驚得「皮皮剉」。陳君豪只好不停安慰他「人生都有
第一次,別害怕」。兩人合體默契十足,黃明志笑呼「出師了!」,未來可以開班授課轉型教育事業。


黃明志表示,曾在馬來西亞參加過直銷業舉辦的座談會,但沒參與過這麼「正經」的音樂講座,當他接到「高雄流行音樂中心」的邀請,花了二週時間與音樂圈好友討論,上週緊急約了陳君豪準備教材,完全展現「認真狂」精神。

 

 

黃明志和陳君豪一人唱歌、一人彈吉他,唱作俱佳笑談創作學習歷程。黃明志說他的啟蒙老師是「Beyond」,因為馬來西亞人學吉他,大部分從他們的歌曲學起,他第一次自彈自唱的歌曲是〈真的愛你〉,那時候唱給媽媽聽,講座現場也即興演唱,觀眾掌聲讚美他唱廣東歌很溫柔,但黃明志謙虛表示「雖然會講廣東話,只是經常會走音」。

 

曾和鄧紫棋、王力宏、大支合作〈漂向北方〉、〈鬼島〉等暢銷金曲,被問到想與哪位歌手合作,黃明志期望和小賈斯汀對唱,中西合璧一定能碰撞出「特別」火花。兩人談到模仿也是創作的開始,黃明志馬上教學如何模仿伍佰,現場唱起〈挪威的森林〉,他說除了台灣國語之外,關鍵是突然衝出重音,他也號召全場觀眾一起練習唱歌、向伍佰致敬。


音樂圈最大盛事金曲獎於下週六揭曉,黃明志三度叩關最佳國語男歌手,他請金音獎評審主席陳君豪分析競爭對手,陳君豪表示青峰和J.Sheon的作品有新意,是他最大的對手,而周華健可能是最大黑馬;黃明志也向金曲評審拉票,他認為自己贏過其他入圍者的,就是創作數量,而且每首歌都拍成MV,至少以量取勝、品質也不錯,希望評審能看到這位「勤勞認真的小朋友」。


同時以〈鬼島〉入圍金曲最佳年度歌曲,黃明志表示對手非常強,他和大支都以敬畏之心看待這個獎項,有沒有得獎都沒關係,畢竟入圍已經是萬中選一。他稱讚鄧紫琪的〈摩天動物園〉非常有創意,滅火器的〈雙城記〉邀來林夕寫詞,音樂與歌詞深刻人心,讓他十分感動。

 

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你有「睡眠負債」嗎?3大助眠香味推薦,放鬆心緒、緩解壓力躺床後就能好好睡一覺!

你有「睡眠負債」嗎?3大助眠香味推薦,放鬆心緒、緩解壓力躺床後就能好好睡一覺! 氣味助眠、睡眠債、睡眠、香味、香氛、失眠
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心動瞬間_

欠下的睡眠債都是要還的,還很、難、還!

構成健康最基本的要件之一就是充足的睡眠,但現代人因為壓力、作息不當等因素,常會面臨睡眠的困擾,甚至還背上「睡眠負債」!長期睡不好,不僅會導致精神差、脾氣容易失控,嚴重的話還會影響身體的器官運作,忙碌了一整天,回到家想要好好的放鬆睡一覺,有效的為疲憊的身心充充電,透過「嗅覺」是最直接的方式,到底什麼樣的香味有助好眠呢?一起來看看吧!(「海豚型、獅型、狼型、熊型」你是哪種生理動物作息?)

 

 

什麼是睡眠負債?

source:10/10 HOPE

根據美國睡眠醫學會提供的建議睡眠時數,成人每天至少要睡滿7~9小時,但現代人多面臨睡眠品質不良的困擾,明明有睡,但隔天還是爬不起來,或起床後沒有神清氣爽的感覺、搭乘大眾交通工具時容易打嗑睡、上班時經常昏昏欲睡,或是假日的睡眠時間都要比平日多2小時以上,若妞妞們有出現上述的問題,小心你可能已陷入「睡眠負債」了!所謂的睡眠負債(sleep debt),指的是每日的輕微睡眠不足,經過日積月累後,就會產生負面的影響,包含容易發胖、影響大腦的運作注意力下降、記憶力衰退,甚至是縮短壽命。

 

 

 

氣味能助眠嗎?

source:10/10 HOPE

嗅覺是五感中最原始古老的,也是大腦的快速開關,唯一不經過視丘(thalamus)而直接將刺激傳到大腦中與記憶緊密連結的感覺傳遞、旋即勾勒起我們的情緒轉移。當進入房間嗅吸到某些氣息,無意間便有助於安穩情緒,脫離工作思慮迴圈、暗示身體準備休息。有睡眠困擾的妞妞們,不妨可以選用合適的香氣,讓自己所處的空間可以快速轉換成舒適、平靜的避風港。

 

 

 

助眠香味推薦

source:10/10 HOPE

躺在床上輾轉難眠?影響睡眠的原因有很多,可能是緊繃的壓力、紊亂的思緒、太過興奮等等,想要能夠放鬆好好入睡,香味其實是一種最自然的搖籃曲!這次特別來分享3個「助眠香氛」,透過植物的解方,釋放休眠訊息,走進房內聞香解除心防。

 

 

1薰衣草:最常聽到的助眠香非薰衣草莫屬了!薰衣草的香氣有助腦部放鬆、停機休息,讓人進入穩定睡眠的狀態,也能幫助降低半夜驚醒與睡得不平穩的疲累感。

 

2乳香:帶有甜甜香脂氣息的乳香,可以安定心神、令呼吸平順,幫助平衡情緒,也是很常用於香氛噴霧、蠟燭、精油的助眠香味。

 

3甜馬鬱蘭:具有強大溫暖特質的馬鬱蘭,能用以舒緩焦慮、強化心靈,從強大壓力中平復心情。

 

 

 

助眠香氛推薦1

bamford 甯靜系列室內擴香

bamford 甯靜系列室內擴香200ml NT.3,100

房間臥室推擺這瓶!添加了洋甘菊、岩蘭草、薰衣草和乳香,散發出舒緩的自然香氣,帶來心靈平靜的感受。

 

 

助眠香氛推薦2

Le Labo中型水泥蠟燭乳香

Le Labo中型水泥蠟燭乳香9 127g NT.2,500

香氛控居家必收藏的Le Labo水泥蠟燭,其中的熱賣香氣乳香9,中型127g恰到好處的尺寸。蠟燭採用高劑量的香氛油、特定比例的混合蠟和天然纖維燭芯製成,在睡前1~2小時可以先點上蠟燭,讓房間飄散香氣,睡前熄蠟後,還能透過嗅覺讓自己好好放鬆。

 

助眠香氛推薦3

L:A BRUKET 200 枕頭噴霧

L:A BRUKET 200 枕頭噴霧-柑橘/薰衣草/雪松  50ml NT.1,650

結合恬美柑橘、舒心的薰衣草香氣,以及予人沉靜感受的雪松等天然精油,打造出協助放鬆壓力、舒緩緊張情緒的獨特香氣。50ml的容量也很方便攜帶,出差、旅行時,都能讓外宿的空間充滿放鬆的氣息。

 

 

助眠香氛推薦4

REN 沉睡森林枕頭噴霧

REN 沉睡森林枕頭噴霧75ml NT.800

結合乳香、雪松、薰衣草、天竺葵精油,揉合出沉穩森林氣味,宛如漫步在夢鄉裡的森林小徑,盡情沉浸在放鬆與舒緩的氛圍裡。

 

 

助眠香氛推薦5

AVEDA chakraTM 平衡純香霧

AVEDA chakraTM 平衡純香霧 100ml NT.1680

以古印度阿育吠陀中的「氣卦」為靈感,推出 chakraTM 平衡純香霧,蘊含高比例的花植精油,透過特殊調製配方讓植物動能與使用者的內在情緒互動。在冥想前,推薦在空間噴灑紫色瓶的「chakra 7TM 平衡純香霧 - 智慧」,添加乳香、有機認證白芷、欖香脂,療癒的香氣讓人感到特別放鬆。

 

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