《無神之地不下雨》柯佳嬿挑戰畫老妝！忙尬戲狀態依舊超好，私下保養祕訣全透露

出道15年，從少女變人妻的金鐘視后柯佳嬿，擁有多部人氣經典代表作像是《必娶女人》、《想見你》等劇，近期更在熱播中的《無神之地不下雨》友情客串雲之神「Toem」一角，首度挑戰畫老妝讓粉絲看到不同的一面。今年36歲的她，不僅外貌狀態維持超好，連身心靈也是滿滿的正能量，到底私下都怎麼保養的？一起來看看吧！

source:無神之地不下雨

柯佳嬿保養秘訣1厚敷乳液加強保濕

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曾近距離看過柯佳嬿數次的妞編輯，真的要大大讚嘆，本人皮膚非常好，問起私下的保養秘訣，她自招是保養幼幼班等級，一直到很晚才開始認真學保養，她認為每個人要做的就是先認識自己的肌膚狀況，保養不用追求太繁瑣，給肌膚需要的就好。因為本身是乾性肌，所以最重視的就是保濕，最近因正逢新戲宣傳期，為了讓肌膚「睡飽」維持完美狀態，現在睡前一定要再以Dior能量瓶+奇肌霜當作晚安保養，隔天醒來膚況真的比較好。如果天氣比較冷時，還會用乳霜稍微厚敷，但她也提醒每個人的膚況都不一樣，還是要找出適合自己的方式喔！

柯佳嬿保養秘訣2每天擦身體乳液

source:凡士林提供

除了臉部肌膚要好好呵護外，柯佳嬿對身體的保養也很重視！近期接下凡士林代言人的她，一直以來都是潤膚露的愛用者，透露之前演出《想見你》時，為了要詮釋好高中生這個角色，膚況對她來說也是一大考驗！所以不管當天收工多晚多累，她都堅持要全身擦乳液保養，讓肌膚能獲得充足水分，在鏡頭前展示最佳的狀態。自己私下家裡必囤此深層修護潤膚露及蘆薈舒緩潤膚露，如果當晚很疲累時，就會選擇有淡淡薰衣草香氣的凡士林香薰舒緩潤膚露，輕輕按摩肌膚，尤其肩頸或小腿處，掃去一整天的疲憊。

柯佳嬿保養秘訣3舒壓淨化心靈

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想要維持在好的狀態，柯佳嬿認為維持身心平衡非常重要！尤其是現在身處在資訊爆炸的時代，每天要接收到太多太多的資訊，她覺得即使再忙碌，還是要適當地停下自己的腳步，像是寫寫日記、畫畫、下廚等，不僅是種紓壓的方式，也可以淨化自己的心靈！「一個人的心理狀態如果欠佳，就會反應在精神、膚況上，這些都是藏不住的。」

柯佳嬿保養秘訣4多喝溫開水

source:alicekochiayen

從出道以來身形都很纖瘦的柯佳嬿，她透露自己算是吃不胖的體質，平常就是少量多餐，能下廚就盡量自己煮，拍戲時就多吃蔬菜水果，以清淡素食為主，讓自己在鏡頭前能有較好的狀態！平常也會多喝水，一天至少2000C.C.，盡量以溫水為主。關於身材維持的秘訣，本尊近期也在社群平台上特別澄清，因為偶爾都會傳出她靠吃香蕉、喝黑咖啡減肥，但香蕉只是純粹她愛的水果之一而已，從來沒有刻意減肥過，也提醒每個人的身體狀況都不一樣，最好還是請教專業醫師、營養師，沒什麼比健康更重要的！

天氣越來越熱，夏天就要來了，換上清涼的短袖衣物，身上的肉肉再也藏不住，該積極的面對體態管理了！在眾多的減肥方法中，最好上手且沒有場地限制、不傷荷包，也不需要搞得滿頭大汗，就能快速提升代謝的方法就是：多喝水！妞編輯訪問過眾多的女明星，每次問到如何維持好看的體態？10位有8位都會回答要多喝水，但到底該怎麼喝水才可以達標？這次特別整理幾位女星的多喝水秘訣，趕快跟著試試！( 一天要喝多少水？營養師推薦喝水最佳6時機)

女星多喝水方法1吳姍儒

每次喝水吞10口

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從少女到當媽媽，訪問吳姍儒關於變美變瘦的秘訣，她不變的回答就是：「一定要多喝水！」原本也是不愛喝水派的她，為了健康才開始督促自己要喝水，每天都會喝到至少2000CC的水，但目標希望是3000CC，為了要達標，每次喝水時會提醒自己「吞10口」，但千萬不要用大量灌水的方式，也不要等到口渴才來喝水，這樣喝下去很快又隨尿液排掉。如果覺得水不好喝，那可以試試看喝氣泡水，或是加檸檬片、丟入一支香茅，就能讓水有特殊的香氣。（吳姍儒分享6個「私密處保養」方法）

女星多喝水方法2柯佳嬿

隨身帶有刻度的保溫杯

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身材纖瘦，近距離看皮膚整個好到沒什麼瑕疵的「柯先」柯佳嬿，她分享過自己很重視每天的喝水量，一天基本上會盡量喝到2000CC的白開水，要達標的方法就是準備一個隨身的保溫杯，上面是有刻度的，這樣就可以去紀錄從起床一直到晚上，自己喝了幾瓶的水，也會盡量在白天的時候多喝一點，晚上少喝避免水腫。

女星多喝水方法3林予晞

每次喝一杯500CC

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喜歡演戲，也很熱愛攝影，曾推出過攝影集、舉辦過攝影展的林予晞，是有才華、有內涵的全方位才女，明年將奔4的她整個人依舊維持在超好的狀態。她分享自己每天一定會喝到2000CC的白開水，要怎麼達標呢？每次要喝水時就喝一杯500CC，這樣一天只要喝4杯其實就可以達標了！

女星多喝水方法4Lulu黃路梓茵

加檸檬片、果醋提味

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新生代主持人Lulu黃路梓茵，每天都會規定自己至少要喝到3000CC，但因為不喜歡喝純白開水的味道，就會加入檸檬片、果醋來提味，喝起來就像去餐廳喝的水，感覺就特別好喝。

女星多喝水方法5郭雪芙

自製黃瓜檸檬水

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演藝圈出了名易水腫體質的郭雪芙，現在整個人瘦出新高度！她分享每天至少要2000～2800CC的水，最有名的喝水法就是黃瓜水，在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬，大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜（比小黃瓜更好），加上半顆檸檬切片或切塊，也可以加點薄荷，薄荷有解熱的作用，很適合夏天喝。

女星多喝水方法6郭書瑤

加玫瑰、洛神增加香氣

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有著一張童顏、傲人身材的郭書瑤，每天至少會喝2000～3000CC的水，她還會去研究在水裡加不同的食材，對身體有哪些幫助。像是夏天就會在水裡加檸檬、小黃瓜，有美白的功效，也很推薦可以放幾顆玫瑰花、洛神花，不僅讓水有淡淡的香氣，也會讓女生變漂亮，當你去研究那些功效後，就會更有喝它的動力。

女星多喝水方法7楊謹華

枸杞、紅棗泡水

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楊謹華平常習慣隨身帶保溫瓶，每天盡量會喝到至少2000CC的水，有時候也會在保溫瓶加點枸杞、紅棗，記得要去籽才能降火，還能顧眼睛，如果覺得體虛快感冒時，可以改加黃耆，有助增加免疫力。

女星多喝水方法8楊紫

百香果蜂蜜檸檬水裝水壺喝

source：楊紫＠微博

中國90後陸劇流量小花楊紫，代表作有《家有兒女》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的，熱愛的》、《長相思》等，皮膚超白皙且瘦身有成的她，分享過自己平常在拍戲時，都會自備一大壺百香果蜂蜜檸檬水，不僅可以多補充水分，還能順便補充維他命C，這也是她維持白皙肌膚的方式。

女星多喝水方法9邵雨薇

喝水加梅子

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甜美外型、白皙皮膚，還有讓人羨慕的吃不胖身材的邵雨薇，在受訪時曾說過自己雖然沒有到很愛喝水，但為了漂亮還是會督促要多喝水，她會在水裡加梅子，或是偶爾加發泡錠、喝氣泡水，如果真的想喝飲料，也盡量喝無糖就好。

女星多喝水方法10章若楠

自製百香果蜂蜜水

source:章若楠@微博

有張清新「初戀顏」的中國95後小花章若楠，她分享每到夏天都會自製「百香果蜂蜜」，準備的材料有：檸檬4顆、百香果15顆、蜂蜜、適量冰糖，第一層先放上蜂蜜、第二層檸檬、第三層百香果、第四層冰糖，重複疊加放入密封罐，置於冷藏一星期，每天挖2～3勺加入常溫水或冷水沖泡喝，可以讓水變得好喝，也是她的美白秘帖。