失去對生命的熱情最得不償失！當生活持續不快樂時該問自己的5個問題

人生不可能全然是開心的，但當你的憂鬱已經延續過久時，是不是該好好靜下來思考一下，為何自己這麼不快樂，現在的生活到底哪邊出了問題呢？

1.我是不是應該搬到新的環境生活？

在差不多的城市裡過著差不多的生活，一切都如此熟悉，但一切也如死水般了無新意。不同的城市會有截然不同的生活節奏，更假掰一點說，可能連空氣的顏色都不太一樣。要是你對安全（無趣）的舒適圈感到提不起勁，要不要換個城市生活？世界這麼大，why not？

2.我是不是在一段相互沉淪的感情關係？

老是和另一半在類似的小事上爭吵？明明是別人眼中的「現充」，自己卻愛得很痛苦？我想這時候應該和「不對的人」說再見了。要主動結束一段感情絕對不容易，長久以來對彼此的習慣也可能讓你對「單身」感到孤單或恐懼。但假如你必須依賴一個讓你不快樂的人來獲得安全感，不會有種跟鬼拿藥單的感覺嗎？一個人絕對不可怕，不信任自己可以快樂這件事比較可怕。

3.現在的工作是我不快樂的原因嗎？

平均而論，每個人最少要花8小時在工作上，等於是一整天的1/3都將花在這件事情上。雖然我們都知道工作的重點是糊口飯吃，但當這份工作已經對你的身心靈造成嚴重的壓力，甚至是不快樂的主要原因，就是時候果斷地和不適合的職場說掰掰。失去一份工作可能會不安，但失去對生活的熱情的後果才是最不堪設想的。

4.我應該拓展我的交友圈嗎？

認識新的朋友對某些人來說可能是很有壓力的一件事情，但當人際關係完全封閉不再有新的人進來時，不僅你的社交能力很可能退化，也失去了認識更多有趣的人事物、觀點的機會。認識一個新朋友其實不是什麼難事，大膽地向別人伸出友誼的手，隨意地閒聊一下，也許又多一個畢生好友了。

5.養隻寵物會讓我更快樂嗎？

老是在網路上看毛茸茸的貓貓狗狗賣萌影片痴笑嗎？有些人對抗憂鬱的方式，就是和可愛的毛孩相處。看到他們天真快樂的模樣，會讓人突然感覺一切的壓力似乎都輕如羽毛，抱著他們的感覺也會讓人像是擁有全世界一般被治癒。要是你的經濟狀況允許，也有可以從搖籃到墳墓照顧他們的決心，那就讓一隻毛絨的小怪物進入你生活吧！

以上這些問題，試著問問看自己，因為逃避不僅可恥，有時候還不一定有用，能改變你的生活的，還是只有你自己喔！

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2024日本美容家電購物清單來啦！疫情過後出國潮爆發，今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧（笑）。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨，而大家知道日幣很划算的時候，還有什麼東西必須趁現在入手嗎？那就是「美容家電」爹斯！除了吹風機、電棒捲以外，內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

＊註：標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌？

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂，到底該怎麼挑選呢？先從得獎品牌開始就對啦！「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上，從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備，曾獲得106項美容產品大獎肯定，且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*，可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且，大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店，可以直接到店上瞭解、試用商品哦。（比讚）

＊註：日本國內整體美容家電市佔率的數據來源：(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source：Tomooki Kengaku

說到在日本逛街，多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點，YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外，擁有更高規格技術，頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程，一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

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YA-MAN the store GINZA
地址：東京都中央區銀座8-9-1
營業時間：AM11:00 – PM8:00

官方網站：https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話：03-3289-0655

交通建議：
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中，首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」（Photo PLUS Prestige SP），運用了診所等也有在用的RF（射頻）技術，一台就有5大SPA模式，洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品，水光模式（NEB）則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用，讓保濕分子到達角質層，提升水潤度。

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP（Dynamic Hyper Pulse）外，還新增了全新的導入波形「超脈衝美白滲透技術DWHP（Dynamic Whitening Hyper Pulse）」，幫助保養品中美白成分（維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺）更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款，MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍，菸鹼醯胺提升1.9倍，傳明酸1.4倍，特別是想擁有白雪公主肌的妞妞，這台機器專注提升美白體驗，是這系列有史以來最頂級的美容儀，絕對可以選它。

加上EMS UP模式（EMS）、眼部護理模式、冰敷舒緩模式，一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定，直接把房間打造成行動版的居家SPA，MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級（與YAMAN的業務用機器為同等水平），以1-2-3MHz不同波段的RF（射頻）技術交替加熱輸出，同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌，繁複舒適的保養過程，每一下都從基底觸動肌膚，打造細膩的護膚體驗。

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光，不同顏色代表著不同波長，到達皮膚的深度（最深到達角質層）也有差異。藍光波長較短，用在冰敷模式；紅光波長較長，水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上，YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術，讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時，側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞，妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩，科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合，YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上，每次只要10分鐘，不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

讓光照加入自己的保養工具行列，YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈，透過不同波長（色彩）讓光抵達角質層深部，高效地幫助肌膚護理，達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素，可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且，使用在臉部和頸部的部件是分開的，不僅可以護理臉部，還可以護理容易暴露年齡的頸部。

看完以上的介紹，妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧？日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴，想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚，趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧！