「精緻系女子」養成3大守則！質感新生活第一步從日常中加點儀式感開始！

大片撒落陽光的落地窗、散發木頭香氣的木地板，再加一些充滿綠意的小盆栽，休息時再來上一杯熱咖啡，看著IＧ上那些會「過日子」的網美總是羨慕不已？其實質感生活沒這麼困難，3大入門守則掌握好，從小細節開始養成習慣，妳也會成為人家眼中的高質感「精緻系女子」！

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守則1.

生活必須加點儀式感

村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」想要懂得過生活，就從愛上生活開始！固定做些讓心情愉悅的小事，替生活增添一點「儀式感」，每天來場下午茶就是不錯的選擇；挑個喜歡的點心，坐在舒適的位置慢慢品嚐，生活就是該如此愜意♡

守則2.

居家氛圍是營造出來的

懂得經營生活的人，其實不一定花大錢重新裝潢，只是他們知道要聰明地使用配件改變家裡的氛圍，或許是能突顯文藝氣席的掛畫，也可能是擺上一些綠色植栽，善用生活中常見的物品去營造想呈現的居家感，像是偏好日系的溫暖風格，除了鋪上木地板、換上木桌之外，也可以將天然木頭原色的衛生紙作為裝飾中的一部份，讓居家佈置更畫龍點睛！(兼具觀賞性及實用性～非常完美！)

守則3.

留給自己獨處的時間

保有讓心靈安靜的時間，讓自己緊繃的情緒沈澱下來，也趁著這段時間重新調整自己的節奏，也許本來覺得迷惘、煩躁的事情，就會有不同的轉機。而每個人沈澱自己的方式都不一樣，有些人喜歡做瑜伽、流點汗伸展一下身體；有些人則有著自己的興趣，像是專心致志的完成拼圖、享受自己親自下廚的美味餐點；而妞編輯通常會選擇追劇(笑)，跟著感人或虐心的劇情大哭一場，將情緒完全釋放！(但不得不說，妞編輯是個超級愛哭鬼，每次追劇都會哭掉一包衛生紙，所以非常重視衛生紙是不是足夠柔軟細緻，不然一直擦眼淚，也是會把皮膚摩擦到很痛啊QAQ）

＃天然Ｘ實用Ｘ環保

高質感生活從細節養成

也因為衛生紙是家裡一定會有的生活必需品，所以挑選上千萬不可以馬虎！妞編輯也是被網友們推坑，說「倍潔雅純粹原色無漂白抽取式衛生紙」不但成分很天然、親膚柔軟，而且在木材來源及製程上對環境都非常友善～看到這些必買理由，完全不猶豫，馬上入手！

一開始使用印象最深刻的就是木頭色的紙張了，因為它100%使用無漂白原生木漿，不添加漂白劑跟螢光劑，呈現最天然、最原始的木頭原色，放在家裡，自然帶著日系木質感，覺得hen美♡除此之外，「倍潔雅純粹原色無漂白衛生紙」也通過美國FDA食品級檢測跟德國權威機構敏感肌膚測試雙認證，直接接觸口鼻、食物，也完全OK！(吃下午茶拿來擦嘴也好安心♡)

把日子過成什麼樣子都取決於自己的選擇，質感新生活其實就展現在這些平常可能會被忽略的小細節，想把生活過得更精緻，在日常用品的選擇上，多花上一點點心思，就能變得不一樣，下一位讓人羨慕不已的「精緻系女子」就是你！

夏天悶熱的氣溫讓身體大量出汗，使背部悶熱、滋生細菌讓荳荳在背上開趴ヽ(；▽；)ノ也因此讓許多人不敢穿上露背上衣，或是避免任何會顯露背部的打扮，如果你也是一個對於背部的荳荳感到困擾、沒自信的人就趕快把這篇先收藏吧～♡

#成為夏日美人！

背影殺手就是妳‪♡

夏天即將到來，每個漂亮女生都該要有一個滑滑嫩嫩的美背，這樣穿上露背裝時才能有自信地成為背影美人（˶> <˶ ♡）滿多的Dcard網友都表示自己從小就是超級爛荳人，最怕夏天來臨，有好多漂亮的衣服都不敢穿，也不喜歡讓男友看到自己的後背，嘗試過各種保養，還是找不到最適合的，直到回歸原本，從更換沐浴品開始才讓背部荳荳的問題逐漸減少（經典的果然最厲害啊）問題肌膚獲得改善後也才逐漸有自信打扮成自己喜歡的樣子（妞編完全懂網友的辛酸史ＱＱ

#誰說青春荳不完？

只是用錯清潔品

抗荳最有效的方式不外乎就是做好清潔、與持續保養穩定肌膚狀況，尤其是夏天很容易流汗造成毛孔阻塞，導致荳荳在背上太狂妄RRR（妞編就是一個爆汗魔人！）後背整片汗，又不透氣完全就是細菌培養皿，好在妞編已經幫大家神農嚐百草過了！

妞編之前有次去小阿姨家住要洗澡的時候發現沒有沐浴乳，只有一塊非常不起眼的肥皂，但那次在洗了之後才知道說原來肥皂也可以洗得乾淨，洗後也不會感到到乾澀緊繃！

問了小阿姨才知道原來她是用美琪樂皂，而且小阿姨還是從學生時期用到現在（笑）小阿姨也跟我說這顆肥皂連他的護理師朋友都很推！不光是採用衛福部認可有效抑菌成分～還是由天然棕櫚植物性皂基製成的，尤其護理師的工作需要經常洗手，就很需要這種含甘油的添加來保濕呵護肌膚，多次洗手也不會感覺到緊繃！

妞編也偷偷跟大家說這顆肥皂因為抑菌成分的添加，對於改善荳荳好像有滿不錯的效果，因妞編原先背後有一些粗粗的小顆粒，但再用過幾次美琪樂皂後似乎發現身體一粒一粒的觸感被改善哩～這塊肥皂已經加入妞編的夏季保養清單中啦‎( ¯∇¯ )ノ ̖́-

#青春不荳留！

保養神仙教母下凡來解析

不想要背荳找上門可以靠這幾點改善！妞編現在就整理幾個論壇上網友一致認同有解的夏日美背tips～妞妞們趕緊筆記起來> <♡

美背妙招①：
了解背荳的形成原因是預防背荳的關鍵第一步！多數人會長背荳不外乎是因流汗導致油脂堵塞毛孔，其次則是因壓力過大或不正常飲食造成，建議可以定期更換床單，避免細菌滋生，同時也要維持良好的飲食習慣。
美背妙招②：
定期去角質，專家建議定期為背部去角質可以改善背部冒荳的情形，不僅能藉由更新角質層達到效果，同時也能舒緩、保濕肌膚。
美背妙招③：
避免色素暗沈做好防曬，身上有很多的黑斑與痘疤都是非常頑固的！皮膚科專家建議使用具有去除黑色素成分的保養才能夠讓肌膚的狀況更加穩定，平日也需要將防曬做到位，才是對抗背荳的不二法門！
美背妙招④：
選擇對的沐浴品是關鍵！其實有時候該做的保養都做了，但還是看不到膚況得到改善，這時候可以思考一下，是否是自己正在使用的沐浴、保養品有互相打架的情況，又或是產品成分不適合自己，這些看似小，但其實都是養好肌膚的關鍵因素喔！
美背妙招⑤：
嚴重荳荳患者建議一定要就醫，並且遵照醫師指示口服或外用藥物，如果你的肌膚問題已經不是能靠沐浴、保養品解決的話就建議還是要看醫生喔！千萬不要耽誤了治療的黃金時間呀～