每次說到女孩子該如何追求心儀對象時，總會說到「先抓住他的胃」，但說實在話，料理不是應該是發自內心感到愉快的興趣嗎？被既定印象的束縛，反而讓自己壓力更大～怎麼找回作料理的初衷，從中享受樂趣，這就讓妞編輯來分享疼愛自己的快樂下廚法吧！

1. 下廚是為了自己，不是為了別人

 source: 林太做什麼@Facebook

女孩們有想過自己討厭下廚的原因嗎？不外乎都認為「這不是發自內心想做的事情」吧！如果內心存有著「我得為他人做飯的責任和義務」，長時間下來只會讓內心覺得下廚既煩悶且無趣，就像是件例行工作一樣，無法獲得成就而開心，而越來越不喜歡踏進廚房。做菜不該為了他人，而是要為了自己！

2. 外食雖然方便，但這是愛自己的行為表現嗎？

 source: 林太做什麼@Facebook

快節奏的生活中，電話一通就能訂購餐點，而且外面的菜色比自己做得還好，何苦花時間採買進廚房呢？試著給自己一次改變的機會，嘗試從頭到尾完成料理，品嚐食物的本質與原味，就算不如外面餐廳的美味，但心裡吃到更多溫暖與感動。

3. 女權主義崛起，白麵條女孩的感情觀

source: MissAnita 御姊愛@Facebook

現代的想法已經擺脫了「女性洗手做羹湯」的刻板印象！兩性專家御姊愛也提到白麵條女孩的愛情觀：哪怕當個白麵條，也要是極品白麵條；哪怕當個女人，也要成為自信閃耀的人。極品白麵條意味著女生不只是挑自己想要的，還要能提升自我品味，更懂得挑選。

4. 從吃開始，重視自己進而培養自信！

  source: 林太做什麼@Facebook

想要培養自信就得重視自己！選擇好的「食材」作為開頭，成為女孩們踏出舒適圈的第一步。注重食材＆原料的本質，提升自己的整體生活品質。打開好勁道千羽拉麵雪白的麵條，無論食材的挑選或是製作過程都讓這餐點變得精緻，精選單一麥種的澳洲黃金小麥粉心麵粉，製作出如手工般細白的麵條；遵循由日本引進的杉木乾燥室製法，讓麵條在裡面猶如做三溫暖般的階段熟成，更是Q彈口感的秘訣所在。快煮一下就可以依照個人喜好調味，烹調出上質簡約的日式美味！讓女孩們開始學習下廚的第一道料理，就能獲得信心，進而喜歡上料理的過程。

5. 美食相伴，獲得質感生活。

  source: 林太做什麼@Facebook

有了好勁道千羽拉麵，女孩們無需花費太多時間，就能讓身體與心靈同時得到滿足。讓你的餐桌變得精彩有趣，就算生活從一個人變成兩個人，甚至更多人共享，都能輕鬆透過美食，來拉近彼此的距離。

當下廚變成了興趣，女孩們是否不會覺得疲勞且煩心呢？不用花費太多時間即可擁有美好的生活品味，煮上一碗好勁道千羽拉麵，給自己暖心的一餐吧！

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