減肥只減到胸?北川景子、小松菜奈美體教練教你1天5分鐘「甩小腹還能增大Cup」!

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減肥只減到胸?北川景子、小松菜奈美體教練教你1天5分鐘「甩小腹還能增大Cup」!

減肥只減到胸?北川景子、小松菜奈美體教練教你1天5分鐘「甩小腹還能增大Cup」! 女星瘦身教練、北川景子、小松菜奈、柴崎幸、日本女星瘦身
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瘦錯地方別再怪基因!日本女星、女模愛用的「瘦身操」教你減出S LINE!

大家都知道「想瘦就要多動」,每個追完美曲線的女孩紛紛一窩蜂上健身房、參加慢跑、爬樓梯健走或是在家練核心,狂練猛練就是想離心中的女神身材近一咪咪…但是努力的「動」,換來的可能是「只瘦到胸部,小腹卻屹立不搖」的悲劇,肥肉都還沒消,就先變成平胸女了(哭)!那到底要怎麼樣才能隨心所欲,想瘦哪、就瘦哪呢?先來看看這幾位日本女神到底用了什麼巫術,才能無時無刻HOLD住凹凸有致的體態!(讓妞編輯先賣的關子嘿嘿)

 

 

 

北川景子

source: 北川景子BLOG


source: 北川景子BLOG

source: 北川景子BLOG

演員身兼模特兒的女神「北川景子」,公認的超高顏值,讓她連霸日本「最想成為的臉」、「最美側臉」一位,連身材也穠纖合度的無法挑惕!在推特上分享的工作、生活照,穿著緊身洋裝的平坦腹部、纖細腰部線條,根本跟少女巔峰時期零差別,而且婚後的她好像更美了~(要逼死誰QQ)

 

 

 

柴崎幸

 

柴咲コウ Ko Shibasaki(@ko_shibasaki)分享的貼文 張貼

source: ko_shibasaki@instagram.com 

 

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source: ko_shibasaki@instagram.com 

 

柴咲コウ Ko Shibasaki(@ko_shibasaki)分享的貼文 張貼

 source: ko_shibasaki@instagram.com 

今年已經邁向36歲的柴崎幸,身材依舊保持得超好!私服多以寬鬆、簡約的穿搭為主的她,近期在個人IG上難得曬出「火辣比基尼照」,大方展現健康曲線~

 

 

 

小松菜奈

 

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  source: konichan7@instagram.com 

 

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   source: konichan7@instagram.com 

 

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   source: konichan7@instagram.com 

「厭世臉」代表模特兼演員小松菜奈,不只在戲劇作品中擁有亮麗表現,在時尚圈更是當紅炸子雞,看了一次就忘不了的「魔性魅力」,加上無贅肉修長身材,讓她能夠完美駕馭各種風格單品!尤其是纖細的腰腹臀線條,讓腰帶、高腰單品成為她穿搭的必殺神器!(最近還剪短一頭長髮變身「小帥妹」~)

 

 

 

拒絕當「運動貧乳系」!

這樣做,才能瘦得凹凸有致

   source: giphy

別把瘦錯部位全部都歸咎在基因!你知道身體有「燃脂順序」嗎?由擔任北川景子、柴崎幸、小松菜奈等天后級女星的經紀公司御用教練的美體曲線雕塑家『Micaco』來告訴你,用錯減重方法,就會「只瘦到胸」!她結合有氧運動與肌力訓練菁華,在書中傳授女星、女模也採用的私房瘦身操,一天5分鐘、4種瘦身動作,4週就能擊退腰腹脂肪,瘦腹卻不瘦胸!同時還能消便秘、治手腳冰冷、改善壓抑及骨質疏鬆症呢~

 

source:博客來

小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法 

更加碼教妞妞們搭配「DIY超簡單瘦小腹飲品」,以及「腹部面膜」輕鬆打造無瑕又無肥肉的光滑女神腹部線條!跟著做,以後穿短版上衣、比基尼就能自信的展現完美腰臀線惹~

 

 

 

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2024日本必買「水潤裸顏M22美容儀」!5合一SPA升級透肌感更飽滿 、美容大賞常勝軍

2024日本必買「水潤裸顏M22美容儀」!5合一SPA升級透肌感更飽滿 、美容大賞常勝軍 雅萌、YA-MAN M22、雅萌美容儀、日本必買美容儀、美容儀、ヤーマン、日本美容家電、2024日本必買
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購物清單加加!

2024日本美容家電購物清單來啦!疫情過後出國潮爆發,今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧(笑)。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨,而大家知道日幣很划算的時候,還有什麼東西必須趁現在入手嗎?那就是「美容家電」爹斯!除了吹風機、電棒捲以外,內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

*註:標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

 

 

 

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌?

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂,到底該怎麼挑選呢?先從得獎品牌開始就對啦!「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上,從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備,曾獲得106項美容產品大獎肯定,且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*,可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且,大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店,可以直接到店上瞭解、試用商品哦。(比讚)

 

*註:日本國內整體美容家電市佔率的數據來源:(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

 

 

 

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source:Tomooki Kengaku

說到在日本逛街,多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點,YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外,擁有更高規格技術,頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程,一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

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店家資訊>>
YA-MAN the store GINZA
地址:東京都中央區銀座8-9-1
營業時間:AM11:00 – PM8:00

官方網站:https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話:03-3289-0655

 

交通建議:
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

 

 

 

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中,首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」(Photo PLUS Prestige SP),運用了診所等也有在用的RF(射頻)技術,一台就有5大SPA模式洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品水光模式(NEB)則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用,讓保濕分子到達角質層,提升水潤度

 

 

 

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP(Dynamic Hyper Pulse)外,還新增了全新的導入波形超脈衝美白滲透技術DWHP(Dynamic Whitening Hyper Pulse)」,幫助保養品中美白成分(維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺)更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款,MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍,菸鹼醯胺提升1.9倍,傳明酸1.4倍,特別是想擁有白雪公主肌的妞妞,這台機器專注提升美白體驗,是這系列有史以來最頂級的美容儀,絕對可以選它。

 

 

加上EMS UP模式(EMS)、眼部護理模式、冰敷舒緩模式,一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定,直接把房間打造成行動版的居家SPA,MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級(與YAMAN的業務用機器為同等水平),以1-2-3MHz不同波段的RF(射頻)技術交替加熱輸出,同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌,繁複舒適的保養過程,每一下都從基底觸動肌膚,打造細膩的護膚體驗。

 

 

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光,不同顏色代表著不同波長,到達皮膚的深度(最深到達角質層)也有差異。藍光波長較短,用在冰敷模式紅光波長較長,水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上,YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術,讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時,側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

 

 

 

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞,妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩,科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合,YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上,每次只要10分鐘,不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

 

讓光照加入自己的保養工具行列,YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈,透過不同波長(色彩)讓光抵達角質層深部,高效地幫助肌膚護理,達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素,可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且,使用在臉部和頸部的部件是分開的,不僅可以護理臉部,還可以護理容易暴露年齡的頸部。

 

 

 

看完以上的介紹,妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧?日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴,想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚,趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧!

 

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