0到1歲寶寶「喝奶量QA」新手爸媽指引!為什麼突然不喝奶?除了餵奶需要補水分嗎?

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0到1歲寶寶「喝奶量QA」新手爸媽指引!為什麼突然不喝奶?除了餵奶需要補水分嗎?

0到1歲寶寶「喝奶量QA」新手爸媽指引!為什麼突然不喝奶?除了餵奶需要補水分嗎? 奶量、餵奶、嬰幼兒、寶寶、新手爸媽
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爸爸媽媽別太緊張唷!

 

新手爸媽最擔心的問題是,只喝奶的寶寶該餵多少奶?到底有沒有喝飽?爸媽們都希望寶寶每餐能喝飽飽長得好,而其實嬰兒的奶量會依體重給予建議,並不需要求寶寶每餐奶量都要達標喔~寶寶有沒有喝飽,其實要以「一天的總量」來做考量,寶寶肚子餓會哭鬧,喝飽了自然會拒絕,只要生長曲線正常,不用對奶量太斤斤計較

 

 

 

嬰兒每天的奶量建議

中國醫藥大學兒童醫院新生兒科主任林鴻志教授表示,嬰兒奶量一般建議每公斤體重約在150C.C.最適當,不能少於100C.C.,例如體重3公斤的寶寶,一整天的奶量不能低於300C.C.。

 

但是剛出生前幾天的新生兒喝的量很少,原則上會依個別需求給予,通常出生5天內的新生兒,一天的奶量大約是每公斤體重約30~50 C.C.。出生5天以上,每天每公斤體重至少需要100C.C.的奶量。

 

 

 

怎麼知道寶寶喝飽了?

瓶餵比較能知道寶寶喝了多少量,不過就算是親餵,寶寶只要喝飽,自然就不想再吸,看寶寶反應就知道。此外,每個寶寶喝奶的次數不會都一樣,有的喝完100C.C.,過兩小時就哭鬧,嘴巴不停在動,表示給的量不夠,可再增加20~30 C.C.公斤/天,甚至增加到一次150C.C/公斤/天。

 

有些媽咪覺得寶寶特別重視睡眠,會不會餓著了?理論上孩子只要餓了一定會哭鬧,所以媽咪根本不需擔心。嬰兒通常也不會有喝太多的問題,如果每餐都喝太多,有可能腦部飽足中樞出問題。但若寶寶突然不喝奶,則應看看是否有其他問題。

 

亞東醫院護理部廖淑媛護理長表示,正常狀況,寶寶只要肚子餓就會醒來哭鬧,通常喝配方奶約每4小時餵一次餵母乳的寶寶因好消化,哺餵次數會較頻繁,約2~3小時餵一次,考量剛出生的寶寶還沒適應外在的環境,所以當發現寶寶持續睡4~6小時都沒醒來,呈現嗜睡狀態,則要注意有無低血糖的可能,如皮膚濕冷、手腳冰涼、懶洋洋、呻吟聲等,不過剛出生頭一天媽咪和寶寶都很累,睡久一點是正常現象,且這時候還在醫院,醫護人員會幫忙觀察,請媽咪們放心。此外,媽咪如果給寶寶餵太飽,寶寶也可能吃撐了睡得比較久。

 

 

 

寶寶突然不喝奶,是不是有問題?

寶寶出生3~4個月可能會出現厭奶,不用太緊張,媽咪只要觀察活動力,如果還是很好,生長曲線維持正常範圍就沒問題,假如生長曲線突然掉太多,例如從50百分位掉到10,甚至3百分位就要小心,或是活動力變差,都有可能是疾病造成,最好就醫檢查。

 

廖淑媛護理長指出,厭奶多出現在出生3、4個月,若發生在寶寶4個月或以上時,可以開始試著添加副食品,若未滿4個月則建議還是以喝奶為主,這時候要注意寶寶活動力,是否有嗜睡、盜汗情形,如果一切正常,不必太擔心。

 

此外,喝母乳的寶寶也可能因為母乳口味改變而排斥喝奶,這時候媽咪可以想想自己是否多吃了什麼食物,讓寶寶無法接受母乳味道。餵配方奶的媽咪,可以改採少量多次的餵,例如原本每4小時餵80C.C.,可改為每2小時30C.C.,寶寶或許比較能接受,而整天的奶量也不會差很多。

 

 

 

除了喝奶,要額外補充開水嗎?


林鴻志教授指出,出生6個月以內的寶寶並不需額外補充水分,因為母乳或配方奶中所含的水已經足夠,除非一直待冷氣房,或天然很熱,才需要補充水分,每次20~30C.C.即可,而6個月以後媽咪可以觀察寶寶尿尿顏色味道,尿尿顏色太深或味道很重,表示水分攝取不足。也可以算一下換尿布次數,嬰兒階段通常每天使用尿布數量約6~8片,開始吃副食品的寶寶不再只有喝奶,換尿布次數會比較少。

 

等到4、5個月開始吃副食品,寶寶每天的奶量還是可維持原來的量,一直到1歲以後,三餐慢慢能夠跟大人一樣,這時候配方奶已經可以當成點心,而到2歲以後,只要早晚各喝一次奶就可以了。

 

 

 

媽咪餵奶過程常遇到的問題

廖淑媛護理長表示,如果是餵母乳,寶寶剛出生頭2天,因孕期賀爾蒙的影響,母乳分泌的量較少,媽咪容易有挫折感,這時候別擔心,重質不重量,因為寶寶剛出生身體有脂肪和能量,不會因母乳不足而餓著,媽咪還是要有足夠的刺激(寶寶親吸或手擠乳),到第3天母乳量自然會越來越多,而且兩邊乳房都要接受刺激,才能分泌足夠的母奶,若是餵配方奶,雖沒有類似困擾,但可能必須面對退奶的過程。

 

錯誤的餵奶方式比較會出現的問題就是脹氣,但也不見得都是媽咪哺餵方式不正常造成,配方奶畢竟是模擬母乳,製作過程添加的成分也可能引起寶寶腹脹,甚至引起便祕或腹瀉。

 

至於餵奶過程要注意什麼?瓶餵後避免馬上讓寶寶躺下,可以採直立方式幫寶寶拍打嗝,有助排氣,以免吐奶。親餵母乳後雖然不用排氣,但建議可以再抱抱寶寶,因為吃飽就立即躺下不會太舒服。

 

 

 

餵奶要有好心情,避免過度焦慮

餵奶過程媽咪不要太焦慮,親餵過程寶寶都是緊貼著媽咪,盡量享受母嬰在一起的愉悅的心情,不要強迫喝到一定的量,更不能餵過頭。有些親餵的媽咪不放心,會把母奶擠出來改用瓶餵,雖然可具體知道寶寶的奶量,但減少了母嬰皮膚接觸親密的感覺,其實不一定需要。

 

餵奶環境以不干擾到媽咪和寶寶為主,能在安靜、放鬆的環境中餵奶當然是最好的,因為媽咪心情會影響泌乳,進而影響到寶寶。

 

大部分家長會擔心的是寶寶喝太多或喝太少,其實每個孩子需求不同,不要拿孩子的體重跟別人比,而是自己跟自己比,即便出生體重曲線在3百分位,只要寶寶活動力佳,生長曲線維持正常百分位或逐漸往上提升就沒太大問題,建議家長可以看兒童健康手冊中的參考值,每個階段身高、體重都有標準範圍,如果生長曲線突然掉10個百分位以上就要注意,此外,體重未增加但活動力正常,也不用太擔心,假如體重停滯,同時活動力也變差,就可能有問題。

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

別等到孩子哭才餵奶!寶寶肚子餓,會先做出「這3種」動作

嬰兒喝奶時掙扎、不喝奶?原來是因為忽略了這原因…

 

 

 

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找出適合妳的孩子的育兒方式!

我們都知道一些過去的育兒方式已經不可行,有些甚至會危害到孩子的健康。為了孩子的成長,媽媽們一直在更新新的知識,不過,現代育兒法也有幾個「盲點」是我們常常忽略的,尤其是新手爸媽,請把這篇傳給另一半看!

 

 

 

現代育兒盲點1.太少讓孩子獨立遊戲

現在是少子化社會,每個孩子都是爸媽的心肝寶貝,媽媽當然希望陪伴孩子渡過每一分每一秒,充滿愛的親子時光必然很好,但也不能忘記培養「獨立遊戲」這份技能。(獨立遊戲是什麼?有什麼好處?獨立遊戲是學齡前孩子最需要學會的事情之一,代表孩子能夠「主動」自得其樂,自己決定要玩什麼、怎麼玩、玩多久,這期間是不需要大人引導的,一方面作為訓練孩子獨立的前置準備,一方面也能讓媽媽多點Me time哦!

 

 

 

現代育兒盲點2.幫孩子安排太多行程

媽媽常怕孩子無聊、整天無所事事,所以會幫孩子安排許多課程或行程,例如去親子館玩、看展覽、直排輪課......這些都是很棒的活動,但媽媽安排的方式很重要!是直接訂好後,當天叫孩子起床帶去嗎?還是有事前預告,或是跟孩子討論去哪裡呢?如果在上學之前,自己的行程也一直是大人訂定的,孩子會在無意間變得被動,習慣大人幫自己安排生活、呆呆地接受一切,無法獨立思考與行動,也比較不能發掘興趣。

 

 

 

現代育兒盲點3.給予孩子太多協助

就如同幫孩子安排行程一樣,有些媽媽也習慣幫孩子打理好日常瑣事,例如吃飯時幫孩子拿好餐具、裝好餐、拉開椅子,出門前幫孩子選衣服、穿衣服、穿鞋子、綁鞋帶,因為這些都只是小事,我們會不小心忽略或是為了加速動作而出手幫忙,但這些小事對孩子來說都是一個個重要的學習機會。孩子不會只用看的就學會,一定要記得保留練習與實作時間,才能練出生活自理能力哦!(日常中太過依賴父母的孩子,長大後很容易會變成人們口中的「媽寶」)

 

 

 

現代育兒盲點4.爸媽過分依賴社群意見


一打一的全職媽媽在家遇到育兒問題時,很難有機會可以跟其他人分享,大部分只能把手機拿出來Google,然後馬上就會跳出很多網紅分享「實測有效」或是育兒專家的「專業教養」方法。對全職媽媽來說,有並肩作戰的隊友非常重要,所以有些人也會加入FB、LINE的媽媽社群,在上面分享問題請其他媽媽回覆,但是盲點來了!那些別人分享的方法終究是適合別人的孩子,而不是我們的孩子,最了解兒女的最終是媽媽自己,也不可能有方法適用所有孩子,所以別人的方法參考就好哦!

 

 

 

現代育兒盲點5.缺乏情緒教育機會

現代社會對孩子的期望過高,一直希望年紀小的孩子思考就要理性、情緒要穩定,最好是能不哭不鬧無欲無求,為此每當孩子有情緒,家長就會下意識回覆「不要哭、冷靜一點、不可以生氣」,這些說法其實都無視了孩子的情緒,也沒有做到任何安撫與處理,讓孩子只會壓抑情緒,也不知道如何自我調適,長久下來可能危害心理健康,也會讓親子關係變得更加緊張!

 

 

 

看完這五個現代育兒方法的盲點,聰明的媽媽一定發現了這些無關對錯,只是「太超過了」!以情緒教育來說,當孩子為了買糖果躺在人家店門口哭鬧,我們不會兩巴掌過去強硬把孩子抱起來叫他閉嘴,但也不會為了「尊重孩子」而就讓他躺在那擋人家做生意直到哭完冷靜,對吧~不管是何種育兒方式,就是適當就好囉!

 

 

 

source:pexels,parents

 

 

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