產後媽咪又愛又恨的塑身衣真的有用嗎？網友媽：「穿了很不舒服，但有效」

保持身材有很多種方式，有的靠運動、有的靠飲食調養，但還有另一種很受女性歡迎的方式就是穿「塑身衣」！不用汗流浹背、不用多做額外的事情，穿上塑身衣女性就可以有完美的S曲線，真的好……輕鬆？

各家的塑身衣材質、設計原理多少有些不同，但不論哪家塑身衣，穿上後最立即改變就是姿勢會變得端正，減少腰痠背痛的不適，對常常低頭、彎腰育兒的媽媽而言是最好的矯正方式。而且塑身衣大多都極度貼身、緊身，多少會抑制媽媽們進食的份量！

不過穿塑身衣雕塑身材真的那麼輕鬆嗎？根據許多親身體驗的網友媽媽經驗分享：「穿不住」是最大的問題！尤其是夏天，穿著緊身的衣服更是不舒服，儘管品牌一再標榜材質有多透氣、多舒適，緊繃的衣服穿久了的會不舒服啊～而且還有媽媽分享因為姿勢太過端正，做家務時反而會覺得被綁住、礙手礙腳……但有毅力、長時間穿著塑身衣的媽媽也承認：「穿久了確實有成效！」

如果真的想買塑身衣，目前市面上也有很多選擇：內衣店、婦嬰用品店裡專為產後媽媽設計的塑身衣、特別量身訂做的塑身衣……價格有高有低，有的幾百塊、有的要價上萬，但優點也隨著價格有明顯的差異。

高單價塑身衣：維娜斯、瑪麗蓮、赫本、蕾迪琳……

source:蕾迪琳 Ladylin塑身衣

高單價的塑身內衣最顯著的好處就是可以量身訂做，也非常重視細節，像是腿長、腿圍、手臂圍、腰圍、胸圍、肩膀長度……量完尺寸後的衣服非常緊緻貼身，而且貴有貴的道理，有些品牌甚至提供無限次修改尺寸的服務，盡力達到雕塑身形的目的；另外，在材質的選擇上也比較透氣、親膚，不容易產生悶熱、過敏的問題，會比較耐穿一些。但缺點就真的好貴、好貴啊～

平價塑身衣：曼黛瑪蓮、六甲村、媽媽餵、玉如阿姨……（各內衣店、母嬰品牌內衣店、網路平台）

source:曼黛瑪蓮塑身衣

平價塑身衣的優點就是便宜，幾百、幾千塊就可以直接買回家、立即穿上，但缺點就是因為平價內衣為貼身內衣，很難得會有試穿的機會，而且尺寸也沒辦法那麼貼身，如果身材有改變就要再重買。塑身衣品質也不一，有的可能會很悶熱、或是穿脫困難，每次穿脫都汗流浹背！但優點就是方便又便宜～

source: 赫本塑身衣

如果你已經下定決心要買塑身衣，妞編輯會建議：

挑選塑身衣的注意事項1.慎選款式

塑身衣有分很多款式：連身式、開胸式馬甲、下半身開檔式......如果要雕塑的部位是上半身，妞編輯會特別建議產後媽媽選擇「開胸式馬甲」，即使穿上塑身衣，媽媽依然能方便擠乳或哺乳，脹奶時胸部也不會有被束縛的不適；如果雕塑下半身身形，妞編輯也會建議媽咪們慎選「開檔式」塑身褲。雖然開檔式塑身褲本就號稱可以穿著如廁，但有些媽媽會非常不習慣，還是要整件褲子脫下才能放心，但每次穿脫又會覺得不方便，漸漸無法堅持。

挑選塑身衣的注意事項2.最好要試穿過

如果可以，妞編輯還是會建議挑選塑身衣一定要試穿，才能知道親膚度、透氣度，以及穿脫的難易度。以免花了錢卻買到完全不合身、穿了還會過敏、讓自己受罪的衣服！

挑選塑身衣的注意事項3.穿脫方式

有的塑身衣是用套的，由下往上套；有的是拉鍊式；有的是排扣式。各有各的優缺點：用套的最方便、但也最難穿脫、拉鍊式的可能會夾到肉、排釦式的最為穩固但釦子數量多到像蜈蚣的腳，會扣到累死。大家可以多多試穿比較後再決定要穿哪一種～