妞專訪:產後依舊像少女!潮模陳欣欣:「甜食別吃太快,較不易有妊娠紋!」

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妞專訪:產後依舊像少女!潮模陳欣欣:「甜食別吃太快,較不易有妊娠紋!」

妞專訪:產後依舊像少女!潮模陳欣欣:「甜食別吃太快,較不易有妊娠紋!」 孕後減肥、瘦身
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潮模陳欣欣生完小孩感覺更瘦了!敲碗求教學!

從潮模邁入人妻再變成辣媽,完全可以頒給陳欣欣一張「最會維持身材」獎!針對產前產後瘦身,相信大家都有100個問題想問欣欣到底怎麼辦到的!?妞編輯特別採訪了部落客兼服飾店老闆娘陳欣欣,關於她產後少女身材的一切偏方!不論你是不是準孕婦,想要瘦身一定要好好研讀這一篇文章!

 

 

 source:lovebabytwins_sinsin

妞編輯:生完小孩後是否留下難以消除的妊娠紋 ?

欣欣:我覺得自己很幸運沒有妊娠紋,可能我對於食物要求很高,曾聽營養師說過甜食吃太快,容易有妊娠紋,加上我一發現有懷孕就早晚抹油,五個月過後,早中晚後期甚至只要有尿尿就順手抹一下,所以肚皮在隨時油膩膩的狀況下就很難有空間長紋路。

 

 

 source:lovebabytwins_sinsin

妞編輯:有無餵母奶?懷孕後如何維持漂亮胸型?

欣欣:沒有,因為沒有漲奶(笑)加上平時還是需要工作會比較不方便,所以開刀完後當天就吃退奶藥退奶,因為胸部沒有漲過擠過,所以基本上沒有變形,奶頭也不會變醜(哈哈哈)

 

 

   source:lovebabytwins_sinsin

妞編輯:生完小孩後,花多久時間瘦回?有什麼方法加速瘦身?

欣欣:做月子期間其實就開始恢復,但是當時肚子還是凸凸的,生完第二個月天天穿塑身衣(對於骨盆腔&肚子恢復很有幫助) 瘦身完全就是要靠意志力,因為體態其實沒辦法第一個月馬上歸位(我知道聽起來很沮喪), YOUTUBE有很多腹肌運動的短影片,我從「每天3分鐘運動」開始,其實一天只要三分鐘,搭配少油少鹽的原型食物就OK(食量自己會慢慢變小)不需要刻意控制飲食(產後我不認為需要太認真減肥,其實恢復清淡調味就能調整體態跟身體狀態)

 

 

妞編輯:針對孕媽擔心的肚子鬆弛困擾,如何克服?建議何時開始運動?

欣欣:這次生完到現在其實肚子都算保持得蠻好,沒有鬆弛現象發生,我自己會在家裡做運動,其實要何時開始運動都是看個人意願,我自己「腹肌運動」是從傷口不會痛之後就開始每天三組(一組30下)!

 

 

妞編輯:這次生產是剖腹嗎?疤痕怎麼保養?

欣欣:現在技術很好 傷口在內褲下面 看不見都遮住 ,坐完月子到現在都是使用美皮豐貼住 但是疤痕要過一年之後才知道會不會完全消失 現在還是粉色一條 看起來像是肚子在微笑呀。

 

 

 

 

陳欣欣推薦給「孕婦」食物的清單

 source:欣欣部落格

孕婦容易肚子餓,這時候欣欣建議與其消夜時間嘴饞吃鹽酥雞或是冰淇淋

她更推薦大家可以水果搭配希臘優格,上層撒上堅果,冰冰涼涼的優格杯,熱量減半飽足感增強 ,豐富的營養素也讓宵夜瞬間變得健康了!

 

 

 source:欣欣部落格

懷孕七個月之後我覺得控管醣類攝取很重要,加上我平常吃的水果種類就3種(怕會太甜)後期也必須攝取足夠的鈣質,如果不喜歡吃鈣粉/鈣片,建議可以吃小魚乾 (豐富的鈣質對媽媽寶寶都好喔)看媽媽手冊也都有建議大家把小魚乾當零嘴吃。我自己喜歡酪梨搭配萬歲牌杏仁小魚乾裡面有杏仁口感脆脆的更好吃喔 ~  

 

 

 source:lovebabytwins_sinsin

當媽後的欣欣兼顧著媽媽及服飾店老闆娘、部落客身份,可愛的Elena出生後,她依舊享受著屬於自己的生活,她認為寵愛自己並不會和照顧小孩起衝突。「妳雖然是媽媽,但是寵愛自己並不會減少妳對寶寶的愛,讓自己快樂且自信,寶寶也會變得勇敢。 」

 

 

 

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7款「精品手機殼」推薦!BV「抹茶巧克力磚」萬元有找、PRADA櫻花粉春天必入!

7款「精品手機殼」推薦!BV「抹茶巧克力磚」萬元有找、PRADA櫻花粉春天必入! 2024精品手機殼推薦、PRADA、CHANEL、DIOR、BOTTEGAVENETA、MAISON KITSUNÉ、BURBERRY、 LOUISVUITTON、
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BV綠變抹茶色看起來超可口XD

妞妞們在穿上新衣迎接早春之際,不妨也幫每天都會使用到的手機物色新衣服吧!若是久久才換一次手機的妞妞們,更是可以考慮入手一款耐用又高級的「精品手機殼」,跟著妞編輯一起來看看以下7款精品手機殼推薦! 

 

 

2024「精品手機殼」推薦1.

CHANEL

source:CHANEL

鏈子小包 NT.64,300

CHANEL將手機殼化身成服裝配件的一環,這款以「鏈上小包」為名的手機殼以小羊皮、幻象珍珠與金色金屬組合而成,外觀低調又優雅,殼面上綴有雙C標誌,搭配鏈子上的珍珠飾帶展現女性優雅魅力,單單揹在身上也能成為穿搭亮點!

 

 

2024「精品手機殼」推薦2.

DIOR

source:DIOR

Saddle iPhone 14 Pro Max 手機套 NT.15,500

妞編輯非常喜歡DIOR家充滿女性溫柔感、結合復古老花設計的手機殼,這款灰色顆粒小牛皮iPhone 14 Pro Max手機套彰顯「Saddle系列」的經典元素,不對稱翻蓋飾有經典同色系Dior Oblique緹花,綴以復古金色飾面金屬D形馬蹬,並搭配一個卡片隔層可以放置常用小卡,顏值與實用性兼具!

 

 

2024「精品手機殼」推薦3.

PRADA

source:PRADA

Saffiano 皮革 iPhone 15 Pro 保護套 NT.12,500

粉色控看過來!PRADA這款「雪花石膏粉」手機殼完全就是浪漫的春天代表色~使用Saffiano皮革優雅的蠟面潤飾十字壓紋,並綴飾經典搪瓷金屬三角標誌演繹PRADA現代而高雅的風格,時下甜酷女孩必入手!

 

 

2024「精品手機殼」推薦4.

LOUISVUITTON

source:LOUISVUITTON

iPhone 15 Pro Max Pallas 保護套 NT.14,100

說到老花界天花板,一定不能不提LV了吧!最新iPhone 15 Pro Max系列手機殼使用小牛皮保護套配上Monogram帆布的V形貼袋,非常適合存放票據或名片,而柔軟的微纖維襯裡可保護手機免受刮花,基礎經典款當作生日禮物送禮也超實用!

 

 

2024「精品手機殼」推薦5.

BOTTEGA VENETA

source:BOTTEGA VENETA

iPhone 15 Pro Case NT.7,600

BOTTEGA VENETA將經典「BV綠」加了一點牛奶,成了這款療癒的抹茶綠色!殼身以橡膠矽膠還原Intreccio工藝的編織細節,從外觀看上去好像一塊可口的「抹茶巧克力磚」(笑)輕巧的材質裝在手機上便利又方便使用,夏天拿在手上也不會感到厚重!

 

 

2024「精品手機殼」推薦6.

BURBERRY

source:BURBERRY

格紋iPhone 14 Pro 手機保護套 NT.13,500

結合BURBERRY經典的格紋元素而成,這款手機殼完全寫著品牌的名字,融入對比感光滑小牛皮卡槽、並印有品牌壓字裝飾,是一款結合休閒和正式感的手機殼,一年四季都很適用! 

 

 

2024「精品手機殼」推薦7.

MAISON KITSUNÉ

source:MAISON KITSUNÉ

BOLD FOX HEAD IPHONE CASE NT.3,352

MAISON KITSUNÉ家最時尚的明星「小狐狸」,應該沒有妞妞可以拒絕吧!這款奶茶色矽膠手機殼採用立體感的Bold Fox貼片和「Maison Kitsuné」印花搭配裝飾,洋溢著慵懶的法式風情,更將手機殼注入俏皮趣味的靈魂!

 

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