妞專訪：升格當媽咪照樣美美der！模特兒育君分享「超省時保養法」，睡超少皮膚還是超好

從育君還是少女的時候，妞編就認識她了，現在當了媽咪，每天這麼忙，皮膚狀況竟然變更好，未免也太讓人羨慕了吧！！

網拍界資深模特兒育君，去年才剛升格當新手媽咪，雖然每天忙於照顧女兒蕾蕾，但皮膚依舊維持得超白嫩，一點「媽味」也沒有！這次妞編輯特別貼身專訪她，請她分享日常如何用超省時的方式打理自己，就算每天都睡超少，皮膚還能好到發亮的秘訣，懶女孩們也很值得學！

1.每天吃膠原蛋白

source:育君提供

自從生下女兒蕾蕾後，每天的生活變得很忙碌，育君說比較不再能像以前一樣花那麼多時間打理自己，想讓保養和化妝的時間縮短，她認為最重要的就是「打好肌膚底子」，懷孕前就有習慣在喝膠原蛋白，除了孕期時暫停服用，卸貨後又開始繼續喝，每天早上空腹吃，她說有吃皮膚真的變比較細緻，整個人的氣色也比較好，當膚質穩定了，就能大幅縮短上妝的時間，有時候甚至只要拍個氣墊、畫個眉毛就可以美美出門了！（妞編掛保證，本人素顏皮膚真的很～好）

2.邊敷泥膜邊做事

source:育君提供

當媽媽後做事就是要追求效率！育君透露現在一個禮拜她會選一天，先把女兒哄入睡後，自己才去洗澡，這時候就能夠好好的幫身體去角質、護髮，敷面膜也都改用泥狀式的，可以邊洗澡邊敷，或是白天時敷，還能邊做家事，不用擔心會滑脫，完全就是媽咪的保養法寶。

3.保養搭配導入儀

source:育君提供

育君說生小孩前其實自己屬於油性肌膚，生完女兒後，因賀爾蒙改變，現在反而變成好照顧的中性肌膚，非常偶爾才會冒出痘痘，不過為了提升保養效率，每天早晚在擦完化妝水、精華液後，她還會搭配使用導入液加強吸收，可以視當天的肌膚狀況調整模式。

4.家裡不囤貨零食

source:育君提供

卸貨後很快就恢復身材的育君，除了自己帶小孩所以瘦很快外，她說其實平常自己一天都只會吃兩餐，並沒有刻意減肥，只是產後食量好像就變小了，平常在家也不會囤貨零食，就算外出工作包包內也不會帶糖果餅乾，現在的飲食方式偏向火鍋吃法，一餐裡有肉有菜，澱粉就少量，吃得飽又不怕發胖。

5.出門靠氣墊打底

source:育君提供

現在女兒已經快滿一歲，有時候育君會帶著她出門和好朋友聚餐，想要快速的讓自己能夠美美出門，她都會使用氣墊粉餅上妝，拍一拍就能把底打好，再用氣墊遮瑕筆在眼下的地方修飾，不用沾手就能讓肌膚變得完美無瑕，因為本身就有眉毛，只會用眉粉稍微刷一下，帶點霧感看起來比較溫和，如果想讓氣色好一點，就會再擦個唇膏，簡單的幾個步驟就能搞定整個妝容！

育君愛用好物推薦

LANCOME絕對完美玫瑰氣墊粉餅 SPF50+/PA+++/NT.3,200

封存150朵珍稀大馬士革玫瑰，滿注3大頂級精華油，氣墊粉餅附有玫瑰粉撲打造無瑕細緻底妝。

source：ETUDEHOUSE

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特殊設計的圓形手指氣墊筆頭，能夠簡單快速的修飾瑕疵，奶油般的水潤質地，展現極佳的保濕持妝效果。

Origins（@origins）分享的貼文於 PDT 2018 年 5月月 28 日下午 3:10 張貼

source:origins

ORINGINS一飲而盡深度滋潤面膜/NT.1,250

酪梨油與杏核油能深層修護肌膚，維持肌膚保水度，日本海藻精華能協助修護肌膚的防禦層，幫助鎖水或提早出現老化的外觀。

從台灣女團SHE出道的Selina任家萱，歷經拍戲火吻受傷、離婚，單飛成立自己工作室，2022年大方認愛圈外人「小徐」，兩人去年生下兒子「小腰果」。最近產後復出，多了媽媽這個身份後代言邀約不斷，不僅成為奶瓶界愛馬仕hegen代言人，近日出席新代言的SWISSPA瑞醫晴薇全方位孕產SPA，一身粉紅洋裝散發好氣色，當媽媽後的喜悅完全藏不住，直呼：「還想再生，會拼到停經那天！希望可以再有個女兒」她也特別分享了為人母後的心情、私底下的紓壓方式。

Selina去年升格當「腰果媽」

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去年3月Selina在專屬廣播節目《迎任而解》，和粉絲們開心宣佈「我，任家萱Selina，我懷孕了！」的好消息，同年9月順利生下「小腰果」。升格當媽後，被問到和小7歲的老公「小徐」登記了沒？Selina回應：「我不告訴大家！」坦言家中除了自己外，妹妹跟爸爸也都是演藝圈的人，想給小徐多點個人隱私，除非哪天小徐想出唱片了，她再來幫他找點話題。

Selina大推安排孕產SPA

source:SWISSPA

聊到懷孕過程，Selina透露因為荷爾蒙、體型的變化，會經歷水腫、身體負擔沉重，甚至情緒較多變，她很推薦孕媽咪們，可以安排專業的孕產SPA課程，幫助自己可以好好的放鬆，像是她在懷孕時，幾乎每週都去的SWISSPA瑞醫晴薇全方位孕產SPA報到，紓緩孕期的不適，更大讚自己最喜歡的是「刮頭」。

Selina大讚「小徐」是神隊友

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生產後，媽媽最怕遇到的就是塞奶、乳腺炎，Selina分享自己在孕期間，就有和小徐一起去上相關的泌乳課程，小徐還被老師大讚是「神之手」，而他確實學以致用，在產後面臨胸部脹痛不適時，就是靠小徐幫忙按摩。現在兒子「小腰果」因為營養很好，已經10公斤了，而且一個月就長了3公分，Selina抱他已經有媽媽手，也多虧小徐都會幫她按摩紓緩。

Selina產後不急著量體重

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產後媽媽要面臨的除了照顧小孩的壓力，還有身材的恢復，Selina透露她其實沒有要求自己短時間內要恢復到什麼程度，現階段希望可以維持健康就好。從入住月子中心的第一天，她就立刻把房內的體重計藏在櫃子的最深處，因為不想要在坐月子的時候一直心繫著體重數字，在那裡就是配合健康的飲食，回到家後某天才量了體重，發現其實離生產前也沒差了幾公斤，但這過程都是以很自然的方式執行，一直到現在也是用這樣的步調，健康的吃、維持好心情，想要當個快樂的媽媽，把身心的健康擺第一。

Selina靠泡澡放鬆療癒

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「當媽媽後還是不能忘了要好好寵愛自己！」Selina透露平常還是會留點Me Time，除了保養、安排SPA外，最喜歡的就是泡澡，可以加點喜歡的香氛精油或是粗鹽，大概泡個20分鐘讓自己流點汗，記得要多補充喝水。

Selina兒子帶財撈進8位數

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小孩真的會帶財！產後復出手邊目前已經接下四個母嬰品牌的Selina，透露差不多賺進8位數，但被問到未來會不會跟兒子一起代言？Selina笑說應該不會，不過目前的廣告拍攝，「小腰果」都有到現場探班，更大讚兒子非常乖不吵鬧，大家都羨慕她有個天使寶寶。關於接下來的演藝計畫，Selina透露可能會從主持開始，雖然會捨不得和小腰果分開，但這是他們必經的過程，自己也會努力的！

Selina想再拼第二胎

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升格當媽媽後，Selina整個人母愛大噴發，直呼「小孩真的是天使！」讓她感受到前所未有的幸福，更笑說現在只要遇到身邊的人在適育年齡，都會很鼓吹他們生小孩。她自己也很希望能懷上第二胎，跟「小徐」都想要多個女兒，不過目前仍傾向以自然的方式懷孕，如果有這個緣份，而且身體狀況可以承受的話，應該會努力到停經為止，暫不考慮透過外力，擔心過程身心會太折磨。