運動後不洗頭小心掉髮!夏天油頭必備7款「涼感洗髮精」推薦,加薄荷洗完降溫超消暑

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運動後不洗頭小心掉髮!夏天油頭必備7款「涼感洗髮精」推薦,加薄荷洗完降溫超消暑

運動後不洗頭小心掉髮!夏天油頭必備7款「涼感洗髮精」推薦,加薄荷洗完降溫超消暑 運動、頭皮清潔、控油洗髮精推薦、洗頭、涼感洗髮精
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不想要掉頭髮,運動後真的還是要認真洗頭啊~

運動時能盡情揮汗舒壓,甩掉身上負擔的脂肪,朝向自己喜歡的體態一步一步邁進...雖然每次運動後總是累得想攤在地上不動,但還是不能偷懶省略洗頭這步驟,才不會因為汗水堆積讓細菌或黴菌有機會滋生,反而引發「掉髮危機」!這次特別來推薦幾款「涼感洗髮精」,不僅能洗去髒污,還可以讓頭皮降溫,大熱天運動後洗完真的是太舒爽了!!(洗頭後還飄油耗味?髮型師傳授5個「有感改善頭臭」秘訣)

 

 

為什麼運動後要清潔頭皮?

 

https://www.instagram.com/p/CbWhc1iJlhh

運動會促進身體大量排汗,雖然有益健康,但這些汗水堆積在頭皮上,沒有趕快處理可不是好事!台灣髮品品牌AROMASE特別邀請皮膚科黃毓雅醫師,分享為什麼運動後的頭皮清潔這麼重要?黃毓雅醫師表示,在運動的過程,會大量的流汗、出油,頭皮處在悶熱潮濕的狀態下,也容易累積雜質污垢,當清潔不佳,會讓細菌或黴菌有機可趁滋生,導致頭皮感染,發出尷尬的頭氣味,甚至讓頭髮更容易脫落。運動後即使再疲累,還是會建議當天要好好的清潔頭皮,保持頭皮的潔淨,才能遠離掉髮危機!但記得,不要一運動完立刻去洗頭,還是要先休息下,避免在身體過於疲累、體溫太高的狀態下洗頭,避免引發一些不適的症狀喔!

 

涼感洗髮精推薦1

Rene Furterer ASTERA 紫苑草舒緩

Rene Furterer ASTERA 紫苑草舒緩200ml NT.1,380、600ml NT.2,300

含有舒緩強健頭皮、提升防禦力的紫苑草萃取精華,還有幫助放鬆頭皮緊繃的薄荷精油,以及能幫助頭皮淨化調理、降溫穩膚的桉樹精油成分。即使是濕熱的換季時節,膚也能保持健康穩定、油水平衡,絲隨時輕盈蓬鬆不扁塌。

 

 

涼感洗髮精推薦2

L'OCCITANE草本精華抗屑洗髮乳

L'OCCITANE草本精華抗屑洗髮乳 300ml NT.980

一直蟬聯歐舒丹熱銷排行榜的「草本精華抗屑洗髮乳」 ,是很多油頭族群夏日的神隊友!蘊含杜松、玫瑰草、檸檬、薄荷、尤加利5種草本精華油及普羅旺斯薄荷萃取有效沁涼止癢,洗頭時還能聞到非常療癒的草本精油香氣。瓶身使用100%可回收再生塑料製造,永續環保。

 

 

涼感洗髮精推薦3

AROMASE艾瑪絲5α茶樹沁涼高效控油洗髮精

AROMASE艾瑪絲5α茶樹沁涼高效控油洗髮精1000ml NT.1,100

洗過一次整個深深愛上!大熱天運動後頭皮爆汗超悶熱,台灣髮品品牌AROMASE特別為炎夏推出的「5α茶樹沁涼高效控油洗髮精」,根本是油頭救星,清新植萃茶樹及尤加利香氣,加上薄荷涼感,洗完後頭皮真的很~舒服,整個有種深呼吸的快感,男女生都適用,特別是容易出油、有頭氣味的人必收啊!

 

 

涼感洗髮精推薦4

Elastine島嶼花園奢華香水洗髮精-淨化控油款

Elastine伊絲婷 島嶼花園奢華香水洗髮精-淨化控油款600ml NT.339

針對台灣氣候研發的「輕透系列」,這款讓油頭人試過秒圈粉的「伊絲婷島嶼花園 奢華香水洗髮精-淨化控油款」,柔順去味配方添加自然的養髮素「青皮」,使髮絲柔順強韌,「水薄荷」成分則幫助去除多餘油脂、減少髒污及氣味附著,洗完後頭皮清涼潔淨,頭髮卻不會乾澀,還帶有淡淡的草本香氣,超大容量價格又甜。

 

 

涼感洗髮精推薦5

茶籽堂肖楠葉抗洗髮露

茶籽堂肖楠葉抗洗髮露330ml NT.650

MIT品牌茶籽堂經典明星商品肖楠葉系列每到夏天都超受歡迎,這款「肖楠葉抗洗髮露」,是針對油性頭皮所研發,使用苦茶苷搭配胺基酸潔淨成分,可溫和除油脂汙垢。結合肖楠葉純露、生薑町、薄荷醇等草本微涼配方平衡頭皮油脂改善困擾。洗淨頭皮又能維持髮絲的潤澤,從頭開始,讓人感受清涼舒爽。

 

 

涼感洗髮精推薦6

TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗潤組

TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗潤組NT.399

只有在夏天才會限量推出的「瞬亮涼感洗潤組」,組合內含「思波綺瞬亮涼感洗髮乳490ml+思波綺瞬亮涼感潤髮乳490ml」,含有涼感成分,清涼薄荷帶來沁涼感受深層清潔髮絲的同時,還能兼具修護的功能,是夏天洗護髮的神隊友!

 

 

涼感洗髮精推薦7

juliArt 極致控油胺基酸洗髮精

juliArt 極致控油胺基酸洗髮精100ml NT.3,800

許多專業髮廊都指定使用的juliArt,在夏天特別熱賣的「極致控油胺基酸洗髮精」採用5α-酯化鱷梨油、胺基酸型界面活性劑,平衡油脂,改善頭皮出油問題並有效包覆油汙。添加天然地衣萃取物、薄荷與茶樹精油,增加頭皮清涼感

 

 

 

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「Peter Su」新書11句人生箴言:長大後,越簡單的事物反而越容易打進心裡

「Peter Su」新書11句人生箴言:長大後,越簡單的事物反而越容易打進心裡 PeterSu、分開之前先學會道別、新書、新書金句、金句
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\ 每個模樣的自己都值得被愛 ❤ /

「我相信,過去與此刻一切的發生,都將會是最好的安排」繼《在顛沛流離的世界裡,你還有我啊》、《陪伴,是世上最奢侈的禮物》、《如果可以簡單,誰想要複雜》書籍代表作,知名作家Peter Su最新著作《分開之前先學會道別》,這不僅是一本壯遊日誌,裡面還有探索生命的短語錄,本篇妞編輯將精選新書11句人生箴言,一起看看書中有哪些療癒金句!

 

 

 

「Peter Su」新書箴言1.

有時越是執著的想抓住心中預設的畫面,

越是容易失去當下難以複製的遇見

拋下對未知旅途的預設!不去假設能擁有怎樣的際遇,不去假設能遇見多壯闊的風景,也不去假設尚未發生的事情,沿途所有風景之中,沒有假設的存在,順其自然任憑事情一件一件地自然發生,哪怕對接下來的旅程感到不確定,仍孤注一擲,學會活在當下,也許旅程裡沒有所謂完美的決定,順心而行,才能在逆向之中看見新的出口。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言2.

試圖順應自然地反覆練習裡,

看見一個全新的可能

計畫永遠趕不上變化!過去以為掌控好人生的安排,便能掌握所謂的生命主導權,可當局面失控時,你失去了主導權,最後只能聽天由命,面對眼前這些改變,我們只能不斷地跟著應變走,試圖順應自然的反覆練習裡,看見一個全新的可能。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言3.

有時擁有的越多,似乎忘了足夠就好;

懂得滿足的生命,更能接近富足的生活

「活成自己最愛的樣子」這句話給了妞妞們什麼畫面呢?如果此刻感到迷茫,那就順從自己的聲音,每一個人遇到的課題不盡相同,只要是順從內心感受而做出的選擇就沒有對錯,希望接下來妞妞們能勇敢於追尋和坦然的勇氣,哪怕一路上風風雨雨,依舊坦然接受一切發生,無需再浪費寶貴時間專注於遺憾那部分。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言4.

試著去接納不同面向的自己,

因為每個模樣的自己都值得被愛

試著暫停一下吧!過去你我一定常常聽旁人告誡要「愛自己」,但其實愛自己並不是要你成為最完美的模樣,因為只能「完美」這件事光用想得讓人感到焦慮,成為被綁架的束縛,妞妞們不妨試著去接納不同面向的自己,不再追求自己成為「完美」的版本,因為每個模樣的自己都值得被愛!

 

 

 

「Peter Su」新書箴言5.

長大後,越簡單的事物反而越容易打進心裡

曾以為自己做過最瘋狂的事,是挑戰外界的各種刺激體驗,但當妞妞們步入三十歲,就會默默發現人生最瘋狂的事應該是「當所有人都對我的現況期待並祝福時,我卻能打破安逸的生活現狀,讓生命設定的戒律成了一種沉重的誘惑」,倘若妞妞們願意試圖去破壞自己,也許當被摧毀的剎那,就能理解那重生的喜悅。

 

 

「Peter Su」新書箴言6.

盡可能去感受、去探索,

每個人都蘊藏著無限的能力去創造

也許生活就像一塊可以任由你去擠壓揉捏的無形狀態,當我們設定好目標並試著探索,就能避免自己停留在不斷詢問意見和等待的階段,眼前所有的機會和巧合也是需要奮鬥而來的,無論屬於你的形狀會是什麼,請盡所能去感受、去探索,因為每個人都蘊藏著無限的能力去為自己創造。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言7.

只要你願意與自己和解,

我們隨時都能重新出發

外在世界的呈現,源自於我們內心感知的投射,妞妞們得先照顧好自己,當你感到自在和快樂時,周遭的人才能感受到那份喜悅,想讓生活變得更好,不一定非得回到完好如初的自己才擁有開始的資格,只要妞妞們願意與自己和解,我們隨時都能重新出發。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言8.

成長,不是走向複雜,

有時候,也許我們都在努力抵達最初簡單的模樣

年少時總以為能對抗時間的洪流,在湍急的青春歲月裡奮不顧身,比起討人厭的年紀,專注地朝著目的地前行,感受自己是如何強而有力的活著更為重要,能為了真心所愛而受些傷,說起來也可以算是一種驕傲吧,比起昨天的自己,唯一的改變是越來越喜歡每一個階段的模樣!

 

 

 

「Peter Su」新書箴言9.

希望在原諒過去所發生的一切之前,

先學會原諒自己

在生命尚未有定局之前,請不要用一時的錯誤否定了接下來所有的可能性,這本書寫送給大家「希望在原諒過去所發生的一切之前,先學會原諒自己」,有時我們都得經歷過好幾次的死亡與重生,才能搞清楚自己到底是誰。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言10.

愛自己,不是為了要得到更多人的喜愛,

也許是在別人不愛你的時候,你懂得接住自己

總有些人在遭遇各種悲傷時,誤將難以消化的情緒移植到如何看對自己,這時也許身旁的人和你說愛自己,「愛自己」並不是要你得到更多人的喜愛,而是希望你在遭遇那些悲傷時能選擇接住自己,每一個人所散發的光芒,是因為懂得自己的價值所在。

 

 

 

「Peter Su」新書箴言11.

不要對在乎的人冷漠,想念的話請直接說,

難以啟齒的尷尬並不會讓你失去任何東西

這一路上來來去去的人太多,誰來還是誰走,沒人能說得準,無論在生命哪個階段出現了什麼樣的人,只要頻率相通自然會碰撞在一起,哪怕只是短暫的片刻,都必有其存在的意義,如果身旁還沒有那樣的人出現,並不代表它永遠不會發生,也許只是尚未走到那個彼此擁有交集的人生時間軸。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/C4-qsbDPwiO

以上為「Peter Su」11句人生箴言,妞妞們不妨與過去的自己,練習好好說再見,也許故事並不是要走向結束,而是才要開始,從今天開始,學著回應和表達內心的感受,並以此好好生活。

 

 

 

Source:Peter Su @Facebook、《分開之前,先學會道別:Unfinished tales》

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