7/25星座點點名:獅子看清身邊人的實際作為。每日星座進化2.0

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7/25星座點點名:獅子看清身邊人的實際作為。每日星座進化2.0

7/25星座點點名:獅子看清身邊人的實際作為。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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年輕是本錢,但沒有努力就不值錢。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.摩羯座

妳的偏財運相當不錯,不過背後有許多不同的來源。像是妳過去給予他人的恩惠,現在成為他人試圖用具體方式回饋妳的支持;或妳堅持已久的副業終於來到更有規模或更有聲望的階段,於是透過妳的事業軌道,妳賺取了更多的金錢。

 

女巫餅乾:所有的成功都需要時間,於是如何讓自己在所有的過程中維持平靜的心和冷靜的頭腦,成為是否不耗損意志、又能好好全力以赴的關鍵。

 

療癒香草:迷迭香 

 

 

 

Top2.處女座

妳偏好的事物似乎有著比較冷僻的特質,但多半都是因為妳比別人更早發現之後會爆紅的東西。像是剛出現在市面上小眾精緻的品牌,或值得期待的獨立樂團。

 

女巫餅乾:在投資或副業的方面甚至會出現有趣的靈感,值得認真看待並做後續有建設性的規劃。

 

療癒香草:花梨木 

 

 

 

Top3.雙子座

過去的人生經驗,使妳很快就能找出突發事件的緊急應對方式,或妳能夠比周圍的人更輕鬆地聽出他人語句的弦外之音。妳並不會因為考驗帶來的耗損疲累而遲鈍笨重,反而有越挫越勇、越來越靈敏的感覺。

 

女巫餅乾:長時間浸泡在特定的環境或任務當中,鍛鍊出相當好的觀察力和解決問題的能力。

 

療癒香草:香草莢 

 

 

 

牡羊座

人際關係雖然有互相擔心自己的問題,像是自己為他人煩惱或他人為自己焦慮的狀況,但整體來說都是能夠深刻感受到他人溫暖關懷的時期。所有的擔憂都能夠清楚明瞭地表現出對彼此的在乎。

 

女巫餅乾:注意自己在焦慮的時候不要說出不好聽的反話,這樣在真正遇到危險的事件時,未來關係才不會有害怕對方擔心而選擇不說的事情。

 

療癒香草:甜橙 

 

 

 

金牛座

經過許多風雨之後,儘管妳仍然認為工作夥伴的能力很重要,但現在妳會更在乎對方個性是否正直、做人的手腕如何、生活習慣好不好。因為看起來是小事的問題,最後往往是合作破裂的原因。

 

女巫餅乾:比起內心覺得重要的親人或朋友,每天和同事相處的時間真的很長,花心思去處理才是明智的做法。

 

療癒香草:鳶尾花 

 

 

 

巨蟹座

妳對於熟絡愛護的自己人十分寵愛呵護,確實也覺得自己沒有餘力、也不必花那麼多心思去照顧外人。不過世界上難免有著在乎差別待遇的人,或與妳之間的親疏遠近沒有共識的人,可能會無意間傷害妳並不想毀壞的關係。

 

女巫餅乾:試著讓自己的厚愛與偏心低調傳遞,波瀾或損傷會因此減少。

 

療癒香草:廣藿香 

 

 

   

獅子座

隨著日常事件的推展,妳對他人個性或企圖的判斷來到明朗的階段。妳開始從細節核對他人之前說過的話和做過的事情,確認誰是不斷說好聽話事情卻做不好的人,同時理解值得信任的角色又是哪些。

 

女巫餅乾:在容易受到他人影響,或不得不配合他人的條件下,選擇自己要和什麼人密切相處是很重要的。

 

療癒香草:奧勒岡 

 

 

 

天秤座

妳所經歷的事情,也許自己都不太確定算不算是底線被挑戰到。像是別人向妳求助的內容使妳為難又不好方便拒絕,或他人所具備的常識和妳差異太多乃至使妳覺得被冒犯。

 

女巫餅乾:若妳在幫助他人之前有條件,就把妳的門檻或需要的配合說出來。

 

療癒香草:野生黑櫻桃 

 

 

 

天蠍座

過去曾經想不通或不能理解的事情,最近偶然會因為生活經歷而忽然能夠透徹。尤其是當妳覺得他人的生活決策不合理的時候,最根本的問題可能是生活條件的不同,導致能夠推論的方向有其限制。

 

女巫餅乾:無論妳對人際關係具體的期待是什麼,妳都會發現每個人對常識的理解真的不同。有些話如果不說出口,對方怎麼猜都不會猜到。

 

療癒香草:歐薄荷 

 

 

 

射手座

最近妳充滿了亢奮的冒險能量,對於任何引起妳的好奇心或興趣的事情,妳都不太害怕麻煩、願意花用很多的資源和力氣創造新的人生體驗。

 

女巫餅乾:妳對於經驗與回憶的珍貴非常有感,認為人生時光有限,很多事情現在去做才是有價值的。

 

療癒香草:百里香 

 

 

 

水瓶座

最近不僅是和舊識重逢,和老朋友老同學見面的好時機,妳也可能會和以前的戀愛對象取得新的交集。無論是想過得比對方更好而且如願以償,得到道歉的機會而和平收尾,甚至是再次嘗試好好地戀愛,都是可能發生的事情。

 

女巫餅乾:妳與他人在分離的這段時間,各自都有了不同的生活歷練。在更成熟更豐富的狀態下重逢,是妳和對方都充滿魅力的時刻。

 

療癒香草:番紅花 

 

 

 

雙魚座

妳的日常焦點放在生活習慣與工作模式的改變上,妳專注地希望能夠靠自己的努力做出有意義的改變,也下定決心過去曾經歷的問題要徹底避開。妳的意志力相當強韌,生活的諸多面向也都以妳的目標為主軸做出了調整。

 

女巫餅乾:妳的決心充滿痛定思痛的氣氛,既期待著新的未來,也對告別過去沒有太多的不捨。

 

療癒香草:覆盆子 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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北中南7個「健身房舒壓放鬆課程」推薦!爆汗燃脂拳擊課、空中瑜珈解放頂扣扣烏龜頸

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心動瞬間_

該去鬆一下了(笑)

上班時間盯著電腦、下班後低頭滑手機…時常久站久坐、固定一個姿勢就是一整天,手腕痠麻的「滑鼠手」、僵硬卡卡的「圓肩」以及肩頸頂扣扣的「烏龜頸」,已經是現代人的職業災害,再加上心裡累積的壓力、停不下來的思考,讓身心都同時亮起紅燈,好的(拍肩)!是時候找時間暫時OFF重新開機,,妞編輯推薦以下幾個兼具「舒壓+燃脂+雕塑」的新手課程,給自己1個小時鬆一下吧~

 

 

 

北中南舒壓健身房課程推薦1.

和緩瑜珈

source:YOGA Edition

source:YOGA Edition

source:YOGA Edition

「瑜珈」是許多專業人士也認證的最佳放鬆運動方式之一,但是瑜珈派別這麼多,身為初學者該怎麼選?旗下擁有TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身、YOGA Edition品牌的TRUE GROUP中的這項…「和緩瑜珈課程」,就很適合新手村打怪(笑),可以從頭認識基本常用的體位法名稱與其功效、動作流程順序,搭配輔具練習,簡單舒服且緩慢的練習,有效讓身心更放鬆。

 

 

 

北中南舒壓健身房課程推薦2.

舒眠瑜珈

https://www.instagram.com/p/Ca04vPwPBZX

source:安喜延 IG(示意圖)

失眠、睡不好、生物時鐘顛倒?緊繃、高壓的生活型態會大大影響睡眠品質,推坑嘗試TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身的另一項「舒眠瑜珈課程」,溫和的瑜珈動作配合呼吸引導,讓身體每個部位緊繃的肌肉釋放壓力、改善睡眠品質,近而達到真正的身心放鬆,睡香香一覺醒來,工作效率也加倍啦~

 

 

 

北中南舒壓健身房課程推薦3.

伸展瑜珈

source:YOGA Edition

source:YOGA Edition

下班後、假日懶得運動,不只肌肉流失,身體又更僵硬了!YOGA Edition的「伸展瑜珈」就很適合長期維持固定姿勢的OL們,以哈達瑜珈為基礎,配合呼吸帶動身體完整的伸展,以基礎的體位法,漸進式的延展平日極少運動到的筋絡,舒緩平日對身體肌肉的緊繃與精神的緊張感,惱人的思緒全部拋開,同時連局部肌群的肌耐力都能升級。

 

 

 

北中南舒壓健身房課程推薦4.

空中舒緩瑜珈

 source:funfitness

https://www.instagram.com/p/Cp4upAivxbL

 source:funfitness

靠流汗+伸展放鬆全身的舒壓神隊友瑜珈,再加碼「飛上天」的進階版空中舒緩瑜珈,在FunFitness上得到!藉由地心引力的向下拉伸,可以深深地幫助各個部位順利延展,有助於給肢體更大的活動空間,把自己輕柔的放進布掛,鬆開肩頸的緊繃,緩解背部長期累積的壓力、暢通呼吸放大感官神經,達成深度減壓的目標。

 

 

 

北中南舒壓健身房課程推薦5.

空中雕塑瑜珈

 source:funfitness 

https://www.instagram.com/p/CwXYQxeyWmQ

 source:funfitness 

「飛向宇宙,浩瀚無垠!」想變身巴斯光年暢快飛向天際嗎(笑)?在台北士林、公館擁有2間教室的FunFitness,還有另一堂空中雕塑瑜珈課程也推爆,融合了瑜珈伸展、皮拉提斯的核心鍛鍊,運用布掛的安全包覆,進一步輔助較難於地面上完成的動作,達到更深入與穩定的輕盈練習、同時有效「減輕關節壓力」,使身體的緊繃不適獲得紓解,騰空的反重力與新鮮感,身體馬上輕盈起來~

 

 

 

北中南舒壓健身房課程推薦6.

室內自行車

https://www.instagram.com/p/CuOngkyB2Av

 source:instagram

除了不用風吹日曬,還不用買機票出國舒壓(笑)!由有氧健身課程系統Les Mills打造的「室內自行車」課程,運用科技重現世界各國風貌的騎乘路線以及科幻場景,邊騎車邊享受不同國家的風景和感官刺激,不知不覺中燃燒大量卡路里,是不是也想來場3D環遊世界之旅了呢?

 

 

 

北中南舒壓健身房課程推薦7.

拳擊武術

source:新聞圖(示意圖)

手撕、踢爆職場小人(欸)!TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身的BODYCOMBAT®課程是發洩、解壓的另一種選擇,受武術動作啟發,完全非接觸性、新手也簡單易學步,拳擊、踢腿動作進行鍛煉,全程可以燃燒高達740卡路里的熱量,燃脂同時還能釋放自我、擁有舒暢好心情。

 

 

 

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