年底再「出國」一次!夢幻白色樂園好玩又好拍,夜晚的絕美霓虹世界超浪漫!

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年底再「出國」一次!夢幻白色樂園好玩又好拍,夜晚的絕美霓虹世界超浪漫!

年底再「出國」一次!夢幻白色樂園好玩又好拍,夜晚的絕美霓虹世界超浪漫! 出國、聖誕節、聖誕大餐、打卡、網美
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白色旋轉木馬也太美~不多拍幾張怎麼可以!!

每年妞編輯都特別期待夢時代的聖誕佈景,去年的巨大海盜船讓人印象超深刻,一直期待今年的主題是什麼?果然沒讓人失望,超級美!白天有夢幻的純白色遊樂園可以拍,晚上秒變成浪漫的霓虹世界,讓妞編輯先帶女孩們看看有哪些不能錯過的必拍打卡點!

 

#告白遊Love園


這次妞編輯要大推的就是「告白遊Love園」!從來沒有想過,當旋轉木馬、咖啡杯、天女散花、戀愛列車、釣魚池這些遊樂器材變成白色,竟然變得這麼夢幻!當夕陽灑落在白色木馬上,畫面真的超唯美、浪漫值爆表;更適合帶著另一半來這裡玩耍,不但能拍美美的照片留下甜蜜紀念、更能透過滿滿的甜蜜氛圍讓戀情急速升溫!

 

除了有好拍的景點之外,為了增加「夢時代白色聖誕季」的浪漫氛圍,更是將在週末推出多場「神助攻」的特別活動,像是鼓勵大家勇敢唱出告白的「告白加油站」、露天播放經典浪漫電影的「銀河電影院」「LOVE呦」禮物市集等,一踏進夢時代就能體驗濃濃的戀愛氛圍!(活動從12/5開始陸續舉辦,大家可以關注夢時代官網跟粉絲團的資訊喔!)

 

#浪漫霓虹世界


到了夜晚,夢時代馬上轉換成另一種樣貌,美麗的燈飾把浪漫氣氛烘托到極致,絕美霓虹燈讓人陷入迷幻世界,完全不想離開!除了廣場上的燈海佈景之外,夢時代也在外牆上掛滿了聖誕燈飾及造景,跟親愛的他手牽手在一樓散步,好好享受聖誕節的溫馨氣氛吧! 

 

#微出國小秘訣



大家也許能發現,夢時代特別佈置了各國的雪球造景,裡面除了可愛的小雪人之外,把標誌性建築物也完美還原,讓人彷彿置身國外,其實這可是為了鬱悶一整年的大家貼心打造的企劃!雖然今年無法出國過聖誕節,但也能透過一些小秘訣「微出國」,享受不一樣的聖誕氣氛!

 


~微出國小秘訣~

1.挑選想去的城市

2.搭配這個城市風格的衣服

3.買份心心念念朝思暮想的美食小吃

4.找到夢時代的隱藏景點

5.盡情享受微出國旅程 

 

 

推薦行程1. 好想去首爾



畫上精緻的韓式妝容,穿上與男友約好的大學T情侶裝,相約在夢時代的咖啡廳碰面,外帶一杯카페라떼(咖啡拿鐵)、點一份最愛的韓式炸雞,享受悠閒的下午,回家前讓男友到引起IG打卡熱潮的乾燥花店挑束花送妳,今天的微出國約會太完美!

推薦行程2. 好想去東京

 

東京給妞編輯印象最深的除了東京鐵塔,大概就是密集的販賣機了(笑),戴上貝雷帽、穿上碎花小洋裝,日系文青感立即湧現,打電話揪男友:「今天去東(ㄍㄠˋ)(ㄅㄞˊ)(ㄧㄡˊ)(LOVE)(ㄩㄢˊ)玩吧!」

 

推薦行程3. 好想去巴黎

隨著「艾蜜莉在巴黎」的熱播,突然很想跟艾蜜莉一樣,優雅自信的走在巴黎街頭,那就快穿上妳最帥氣的長版風衣,買兩杯咖啡跟可頌,靠著夢時代歐洲風格的牆面拍張照,嗯,沒錯,這裡就是巴黎!

 

推薦行程4. 好想去西雅圖



或是在聖誕節前夕,在寒冷的天氣戴上毛帽、穿上率性夾克到夢時代吃頓美式風格聖誕大餐也是不錯的選擇!不管是冰淇淋、美式漢堡、牛排,美食的選擇實在太多啦!(嗯?你說熱量?那是明天才要思考的事!)

 

 

不管白天還是晚上都好好拍,女孩們趕快到高雄夢時代打卡拍美照,拍累了就逛街來場「微出國小旅行」、逛累了繼續拍!拍好拍滿、逛好逛滿,美照&出國兩個心願一次滿足,在夢時代裡待一整天都不嫌多! 

 

 

 

活動資訊>>

【告白遊LOVE園】

  • 即日起至2021/1/3,平日16:00-22:00/例假日10:30-22:00
  • 單一項設施100元,五項套票300元,APP會員獨享套票價270元(不限當日使用,採認券方式搭乘)。
  • 12/9~12/27,持華南夢時代聯名卡全館單筆消費滿1,000元,贈單項設施免費兌換券,每卡每日限兌換1次,限量500份。
  • 七項設施:旋轉飛機│天女散花│咖啡杯│海盜船│小火車│旋轉木馬│釣魚機
  • 官方網站:https://niusne.ws/cqkfo

 

Source:夢時代

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容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過!

容易焦慮、易怒?身心靈醫師分享8大「靜心食材」,找回內心平靜讓自己更好過! 身心靈專家、預防醫學、洛桑加參、靜心
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情緒容易生氣、焦慮的人,這幾款可以舒壓靜心的食材不妨吃看看!

現代人的生活節奏快,得要面臨種種的壓力,包含職場工作、人際關係和家庭,積累的情緒與壓力,若沒有適當的獲得釋放,很容易會影響身心的健康,讓自己陷入焦慮、疲憊無力。想要找回內心的平靜,除了可以透過呼吸、冥想,身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師,特別在著作中《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》,分享了8種「靜心食材」,幫助轉化壓力、緩解情緒

 

 

舒壓靜心食材推薦1黑芝麻

source:pexels

自古以來在西藏,芝麻即為貴族級的養生聖品。洛桑加參醫師分享,選芝麻因為它含鈣量豐富,人缺鈣不只骨骼失養,情緒也容易暴躁不穩。維持血液中足夠的鈣濃度,易燃易爆炸、易焦慮易煩躁的狀況,都能得到改善。不論是直接吃黑芝麻本人、喝芝麻粉沖泡飲品,芝麻醬、芝麻餡、芝麻糊……通通都可以!

 

 

舒壓靜心食材推薦2海藻類

心情要美麗,缺鎂可不行。諸如紅藻、海苔、紫菜、昆布、海帶芽、羊栖菜,都是補充礦物質鎂的好來源。什麼人容易缺鎂呢?壓力大的人、運動量大出汗多的人,以及服用利尿劑的人。適當補充礦物質鎂能安撫緊張、躁動,穩定心律、血糖,改善失眠、慢性發炎,陸上的植物性飲食要吃,海裡的藻類更要會吃。

 

舒壓靜心食材推薦3菠菜

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葉酸跟造血特別有關,它同時還是個關鍵的抗壓營養素。微憂鬱、微焦慮時刻,菠菜吃起來,若配大蒜炒,另收恢復疲勞之效,而且還很好吃。桑加參醫師分享,推薦菠菜另一個原因是它顏色特別綠,葉綠素特別多,葉綠素是天然解毒劑,能幫身體排除重金屬。

 

舒壓靜心食材推薦4優格

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維持腸道良好菌相,快樂荷爾蒙血清素順利產出,再與褪黑激素協力,不只心情改善,連睡眠都會更加安穩。除了優格,還可以一併將優酪乳、益生菌、蔬果酵素通通都吃起來。

 

舒壓靜心食材推薦5堅果

source:pexels

像是榛果、核桃、杏仁、花生,經常性吃一小把就可以,量不用多。堅果家族的維生素E含量,抗氧化、抗自由基,尤其生活壓力大、經常感到倦怠,或居住環境空氣品質沒那麼好的人,可以透過補充堅果裡的維生素E,好好鞏固你的保護屏障。

 

 

舒壓靜心食材推薦6香蕉

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攝取微量礦物質的絕佳來源,對於心緒安定尤其重要。吃香蕉補充色胺酸,還有利於血清素合成,憂鬱的、睡不好的、背負創傷與壓力的、長時間運動要快速補充熱量的,都很適合吃。有助消化、益睡眠需求的人,也很推薦可將香蕉加無糖優格一起吃。

 

 

舒壓靜心食材推薦7小黃瓜

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潤黃瓜含水量極高,火氣大脾氣差、吃太鹹、慢性脫水的人都適合吃,尤其在夏天,吃瓜清熱降溫,消火收效甚速。不愛喝水的人,可將黃瓜刨成薄片,再將一整顆檸檬切片,泡一壺黃瓜檸檬水來喝。預防慢性脫水造成的便祕、頭暈、記憶變差和情緒焦慮不安,好喝又好用。

 

 

舒壓靜心食材推薦8蜂蜜

source:pexels

甜美的滋味,向來很能撫慰人心。攝入過多精製糖會帶來負面影響,不妨選擇蜂蜜天然的甜。洛桑加參醫師分享,當你妄念紛飛、飽受負面記憶干擾、不能克制地怨恨怪罪某人時,先喝杯蜂蜜水吧,糟糕的情節都給大器略過。

 

 

source: 《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》

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