健身部落客:「我很驕傲能成為壞媽媽」!什麼時候當媽媽不能再隨心所欲?

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健身部落客:「我很驕傲能成為壞媽媽」!什麼時候當媽媽不能再隨心所欲?

健身部落客:「我很驕傲能成為壞媽媽」!什麼時候當媽媽不能再隨心所欲? 親子妞、育兒、經驗、養小孩、健身
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有了小孩後我們很容易被擊垮、很容易受他人說的話所影響:沒把孩子照顧好、產後身材無法恢復、太胖……等等。如果你也深陷在惡意的迴圈,別忘記生完孩子前的你有多麽驕傲,自負的像隻波斯貓,高貴又尊榮,不畏懼他人眼光,像Sia一樣,勇敢做自己:自己開心了,家人也才會開心。

女人結婚生子後,就算別人不說,老公沒要求,女人還是會幫自己設一個「好妻子、好媽媽」的框架。如果沒有做到其中一項,就會有強烈的內疚感,更不用說別人直言批評:「你這媽媽怎麼當成這樣?」但國外有位媽媽卻樂於當別人口中的「壞媽媽」。

 

 
 
 
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這位媽媽名叫Sia Cooper。她以前是位護士,卻迷戀上了健身,成為健身部落客。懷孕生子後也辭去了護士正職,轉行在家當全職部落客。Sia有兩個小孩:大兒子5歲、小女兒3歲,日子過得很開心,不過這樣肆意的生活,也引來網友們的批判。

 

 
 
 
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Sia自己在IG上說:「如果我每被叫一次『壞媽媽』就有錢拿的話,我現在早就是大富翁了。在現在這個社會,要當教科書定義上的好媽媽幾乎是不可能了,因為不管你怎麼做都會有人批評你。

 

有很多人因為我做了這些事而罵我壞媽媽:懷孕的時候健身、我依然關心我的身材和外表、使用罐頭食品和烹飪用塑膠袋(燉煮東西專用的塑膠袋。套在鍋子上,就不用洗鍋子了)、有刺青也有打洞、隨時享用美酒、讓我的孩子接觸3C產品、給孩子吃糖和快樂兒童餐、沒有時時刻刻圍繞在孩子身邊、在家經營事業、和小孩一起睡、熱衷於自己的興趣、擁有屬於自己的時間、有腹肌

 

會叫別人「壞媽媽」的人才是最沒安全感的。其實根本沒有所謂「好媽媽」的標準,我們都很努力做到最好。但「好媽媽」並不是從一而終的標準,每個家庭、每個小孩的狀況都不一樣,但大家都用同樣的標準去批判。當媽媽已經很難了,所以如果還有人稱呼我為『壞媽媽』的話,我會很驕傲地接受。

 

 
 
 
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是不是聽起來有點霸氣?有許多研究、調查都顯示:「媽媽是一整個家庭的核心。媽媽快樂一家大小就快樂,媽媽不開心整個家庭都會愁雲慘霧。」媽媽把自己照顧好了,也才有力氣維持一整個家;維持體態、外表,老公看了也舒心。

 

 
 
 
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事實上,Sia的故事非常激勵人心。懷孕生產時,Sia也歷經了妊娠紋、鬆弛的皮膚,甚至也做了乳房重建手術,在胸部裡植入矽膠。但後來卻因為這項手術,健康受到很大的影響,關節痛、水腫、嗜睡、不管吃什麼都變胖,還有得癌症的風險。找出原因後Sia也毅然決然把胸部中的填充物取出,恢復運動習慣。努力健身了一段時間後,她現在的身材,根本看不出是生了兩個孩子的媽媽。

 

 
 
 
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Sia:「我記得我第一次懷孕的時候,有人跟我說生小孩會毀了你的身體。我記得我當時非常的恐慌,但現在5年過去了,我覺得當時的那句話一點道理都沒有。

 

養兒育女不會摧毀身體、懷孕也不會,妊娠紋、鬆弛的皮膚也不代表什麼。事實上,就算是生了小孩,你也可以變得更強壯、身材更好,這樣的改變完全取決於你的想法。我們都有很多藉口、很多理由,但只要下定決心去做,沒有什麼是做不到的。

 

 
 
 
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有了小孩後我們很容易被擊垮、很容易受他人說的話所影響:沒把孩子照顧好、產後身材無法恢復、太胖……等等。如果你也深陷在惡意的迴圈,別忘記生完孩子前的你有多麽驕傲,自負的像隻波斯貓,高貴又尊榮,不畏懼他人眼光,像Sia一樣,勇敢做自己:自己開心了,家人也才會開心

 

 

 

Source: diaryofafitmommyofficial@Instagram

 

 

 

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夏日美背救星!家家必備經典「美琪樂皂」一舉殲滅難搞火山爆發背荳~

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這個夏天要當最辣ㄉ美背美眉!

夏天悶熱的氣溫讓身體大量出汗,使背部悶熱、滋生細菌讓荳荳在背上開趴ヽ(;▽;)ノ也因此讓許多人不敢穿上露背上衣,或是避免任何會顯露背部的打扮,如果你也是一個對於背部的荳荳感到困擾、沒自信的人就趕快把這篇先收藏吧~♡

 

 

#成為夏日美人!

背影殺手就是妳

夏天即將到來,每個漂亮女生都該要有一個滑滑嫩嫩的美背,這樣穿上露背裝時才能有自信地成為背影美人(˶> <˶ ♡)滿多的Dcard網友都表示自己從小就是超級爛荳人,最怕夏天來臨,有好多漂亮的衣服都不敢穿,也不喜歡讓男友看到自己的後背,嘗試過各種保養,還是找不到最適合的,直到回歸原本,從更換沐浴品開始才讓背部荳荳的問題逐漸減少(經典的果然最厲害啊)問題肌膚獲得改善後也才逐漸有自信打扮成自己喜歡的樣子(妞編完全懂網友的辛酸史QQ

 

 

 

#誰說青春荳不完?

只是用錯清潔品

抗荳最有效的方式不外乎就是做好清潔、與持續保養穩定肌膚狀況,尤其是夏天很容易流汗造成毛孔阻塞,導致荳荳在背上太狂妄RRR(妞編就是一個爆汗魔人!)後背整片汗,又不透氣完全就是細菌培養皿,好在妞編已經幫大家神農嚐百草過了!

 

妞編之前有次去小阿姨家住要洗澡的時候發現沒有沐浴乳,只有一塊非常不起眼的肥皂,但那次在洗了之後才知道說原來肥皂也可以洗得乾淨,洗後也不會感到到乾澀緊繃!

問了小阿姨才知道原來她是用美琪樂皂,而且小阿姨還是從學生時期用到現在(笑)小阿姨也跟我說這顆肥皂連他的護理師朋友都很推!不光是採用衛福部認可有效抑菌成分~還是由天然棕櫚植物性皂基製成的,尤其護理師的工作需要經常洗手,就很需要這種含甘油的添加來保濕呵護肌膚,多次洗手也不會感覺到緊繃!

妞編也偷偷跟大家說這顆肥皂因為抑菌成分的添加,對於改善荳荳好像有滿不錯的效果,因妞編原先背後有一些粗粗的小顆粒,但再用過幾次美琪樂皂後似乎發現身體一粒一粒的觸感被改善哩~這塊肥皂已經加入妞編的夏季保養清單中啦‎( ¯∇¯ )ノ ̖́-


#青春不荳留!

保養神仙教母下凡來解析

不想要背荳找上門可以靠這幾點改善!妞編現在就整理幾個論壇上網友一致認同有解的夏日美背tips~妞妞們趕緊筆記起來> <♡

 

  • 美背妙招①
    了解背荳的形成原因是預防背荳的關鍵第一步!多數人會長背荳不外乎是因流汗導致油脂堵塞毛孔,其次則是因壓力過大或不正常飲食造成,建議可以定期更換床單,避免細菌滋生,同時也要維持良好的飲食習慣。

  • 美背妙招②:
    定期去角質,專家建議定期為背部去角質可以改善背部冒荳的情形,不僅能藉由更新角質層達到效果,同時也能舒緩、保濕肌膚。

  • 美背妙招③:
    避免色素暗沈做好防曬,身上有很多的黑斑與痘疤都是非常頑固的!皮膚科專家建議使用具有去除黑色素成分的保養才能夠讓肌膚的狀況更加穩定,平日也需要將防曬做到位,才是對抗背荳的不二法門!

  • 美背妙招④:
    選擇對的沐浴品是關鍵!其實有時候該做的保養都做了,但還是看不到膚況得到改善,這時候可以思考一下,是否是自己正在使用的沐浴、保養品有互相打架的情況,又或是產品成分不適合自己,這些看似小,但其實都是養好肌膚的關鍵因素喔!
     
  • 美背妙招⑤:
    嚴重荳荳患者建議一定要就醫,並且遵照醫師指示口服或外用藥物,如果你的肌膚問題已經不是能靠沐浴、保養品解決的話就建議還是要看醫生喔!千萬不要耽誤了治療的黃金時間呀~

 

 

♡光滑美背救星這邊請進>>>https://niusne.ws/h3gb8

 


攝影:韓爵蔚

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