女藝人是易胖體質怎麼辦?日本NMB48「山本彩」一週非人菜單公開,拍畫報前還得靠狠招

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女藝人是易胖體質怎麼辦?日本NMB48「山本彩」一週非人菜單公開,拍畫報前還得靠狠招

女藝人是易胖體質怎麼辦?日本NMB48「山本彩」一週非人菜單公開,拍畫報前還得靠狠招 NMB48、山本彩、彩姐、女星減肥菜單、女星飲食管理
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喝水也能胖這種事,不只你怕、我怕,女藝人其實也會怕啊!(易胖的苦誰能知QQ)

韓國演藝圈對於身材的嚴格程度一直是世界公認的,不減肥不能出道、稍微圓了被網友攻擊、任何部位都被放大檢視…妞編輯也報導了許多「韓星減肥辛酸史」,每次看到都深深覺得:「啊~韓女神也是不好當啊!」而能夠批敵(?)這種地獄式身材管理的風氣,非日本藝人莫屬了!特別是女團成員對於體重、身形更是拼命維持,但如果女藝人天生就是易胖體質,豈不是超崩潰?

 

 

 

 
 
 
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日本人氣女團AKB48位於大阪難波的姐妹團NMB48隊長「彩姐」山本彩就是易胖體質的一員!他曾經坦承自己比其他人更容易長肉,所以早就養成獨特的自我管理,現在練就了一身「對食物沒有興趣的本領」(聽起來怎麼有淡淡的憂傷…QQ)

 

 

 

山本彩「一週飲食清單」公開!

 source: dispatch

「彩姐」近日在綜藝節目上不藏私公開他的「一週飲食清單」,比起特別訂定的減肥菜單,更像是山本彩的日常飲食習慣,隨然聽起來好像很正常,仔細一看你會發現…這是一個「非人飲食計畫」啊!

 

 

 

1.早餐一定要吃,午晚餐輕盈果腹

 source: dispatch

可以發現山本彩的飲食週曆上,早餐幾乎是寫滿滿的!一定會選擇核桃麵包、咖啡歐蕾,偶爾還加上優格、水果,但午餐就走超簡樸的輕盈路線,主要都是吃「青菜沙拉(青江菜、洋白菜)」,或是稍微豐盛一點的選擇烏龍麵、加上蘿蔔料理,都是精選熱量超低、份量超少的食物!晚餐除了聚會「不得已」之外的天數,一餐只吃蘑菇湯一碗或是拳頭飯糰一顆加上黑輪…(光看就覺得好餓!)

 

 

 

2.重要時刻前施行「間歇性斷食」

source: dispatch

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週三早餐、午餐那兩格直接寫上「沒有」!因為當時有畫報拍攝行程,為了看起來更瘦、更美,山本彩更直接「斷食兩餐」,越聽越震驚女藝人的心酸處啊!更感嘆演藝圈現實的殘酷...(這菜單到底要人怎麼活?妞妞們別隨意模仿喔!)

 

 

 

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2024日本東京全新8大景點!麻布台之丘teamlab、迪士尼夢幻泉鄉必朝聖

2024日本東京全新8大景點!麻布台之丘teamlab、迪士尼夢幻泉鄉必朝聖 東京、東京新地標、東京新景點、麻布台之丘、teamlab、東京迪士尼、夢幻泉鄉、HARAKADO、東急PLAZA原宿
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d(`・∀・)b

東京身為日本的繁華首都,每年推陳出新的特色地標,可說是不盡其數。在繼「東急歌舞伎町TOWER」「麻布台之丘」開幕後,不少策劃多時的新景點也緊接著在2024年陸續登場。這次妞編輯就幫大家整理出「2024日本東京全新8大景點」,打算到東京自由行的妞妞們快筆記下來!

 

 

 

2024日本東京全新景點1.

teamLab Borderless

source:teamLab
開幕時間:2024年2月9日

全新進駐麻布台之丘的「teamLab無界:森大廈數字藝術美術館」,為日本知名藝術團隊teamLab所打造的沉浸式博物館。以「Borderless(無界)」為概念,詮釋出藝術的無限可能、生命力。在沒有任何邊界的碩大展區內,除了能夠盡情地將身體交付給源源不絕的聲光創作,還能親眼見證科技及藝術碰撞出的奇幻火花。

 

 

 

2024日本東京全新景點2.

IMMERSIVE FORT TOKYO

source:イマーシブ・フォート東京

開幕時間:2024年3月1日

全球首座沉浸式主題樂園「IMMERSIVE FORT TOKYO」正式於東京台場開幕!改建於已歇業的購物商城「維納斯城堡」,IMMERSIVE FORT TOKYO沿用了商城內部原有的歐式建築設計,並以「沉浸式娛樂體驗」為主軸,讓人在進到樂園內立刻就能化身電影、動畫、遊戲世界的主角。目前開放的設施主題,則包含《我推的孩子》、《東京復仇者》、《名偵探福爾摩斯》、《第五人格》等。

 

 


2024日本東京全新景點3.

豐洲千客萬來

source:【公式】豊洲千客万来
開幕時間:2024年2月1日

座落於豐洲市場的全新複合式設施「豐洲千客萬來」,不僅還原江戶風情的街景,更發揮了豐洲市場的優勢,供應了各式的新鮮食材。設施內集合多達200家的店舖,包含美食街、紀念品商店等,還有知名溫泉會館「萬葉俱樂部」進駐。此外,在頂樓更設立了免費的足湯庭園,讓大家可以邊放鬆,邊欣賞豐洲的景色。

 

 

 

2024日本東京全新景點4.

小杉湯 原宿

source:小杉湯原宿|Kosugiyu Harajuku@X

開幕時間:2024年4月17日

自1933年創業於高圓寺的老字號錢湯「小杉湯」,如今迎來二號店的開業。即將進駐東急PLAZA原宿「HARAKADO」的「小杉湯 原宿」,不僅能享受到店家深受喜愛的「牛奶浴」、冷熱交替的「溫冷交互浴」,還提供9個淋浴間,以及可容納2-3人的室內浴場。根本就是逛街之後,消除疲勞的好去處!

 

 


2024日本東京全新景點5.

東急PLAZA原宿 HARAKADO


source:東急不動産
開幕時間:2024年4月17日

連接原宿、表參道的全新地標「HARAKADO」為東急不動產所開發的大型複合式商場。館內除有「小杉湯」的進駐之外,還集合各式的高奢品牌、服飾、彩妝、餐廳、咖啡館等店鋪。透過建築師平田晃久所設計的鏡面架構,展現出有如「萬花筒」般的華麗外觀。而設施頂樓的「屋頂花園」不光是遠離城囂的休息空間,也是建築外部一大亮點。

 

 


2024日本東京全新景點6.

花景の湯

source:HANA・BIYORI &花景の湯【公式】
開幕時間:2024年3月6日

鄰近東京讀賣樂園的新感覺花卉公園「HANA・BIYORI」,內部增設的全新設施「花景の湯」,是個海拔高約100公尺,可以眺望東京美景的「絶景露天風呂」。除了可以欣賞到東京從白天到晚上的市容之外,從深度1750公尺湧出,又被稱作「美人湯」的天然溫泉,也十分適合女性造訪。不只溫泉,設施內更包含岩盤浴、桑拿,在放鬆完後,還有精緻的日式傳統料理能夠享用。

 

 


2024日本東京全新景點7.

東京迪士尼海洋 夢幻泉鄉


source:Tokyo Disney Resort
開幕時間:2024年6月6日

東京迪士尼海洋的全新園區「夢幻泉鄉」,完全就是迪士尼迷們必去的新聖地!構思主題為「神奇清泉指引的迪士尼夢幻世界」的夢幻泉鄉,總共劃分成「冰雪王國」、「樂佩公主森林」、「小飛俠夢幻島」3個區域,將分別還原《冰雪奇緣》、《魔髮奇緣》、《小飛俠》的世界觀。此外,可以俯瞰東京迪士尼海洋的「東京迪士尼海洋夢幻泉鄉大飯店」也會在本區落成。

 

 


2024日本東京全新景點8.

Shibuya AXSH

source:東急株式会社

開幕時間:2024年

毗鄰青山跟澀谷的全新設施「Shibuya AXSH」是棟擁有23層樓的綜合大樓,結合1~4樓的商業設施,以及5~23樓的辦公區域。此外,還包含美食餐廳、健康檢查中心等設施。底層開放式的建築設計,不僅擁有連結「澀谷HIKARIE」的天橋,也提供多條連接青山廣場的通道,讓人自由行走。

 

 

 

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