3歲孩子只能專注4分鐘？！要培養孩子的專注力先練習進入「集中狀態」！

孩子的專注能力一直是爸媽們最在意的點之一，專注能力強的人通常能在自己擅長的領域闖出一片天，能只有3分鐘熱度的人則不太擅長學習，也會缺乏耐心。無奈孩子的專注力本來就很差，那麼該怎麼訓練孩子的專注力呢？

孩子的專注度有多少

孩子的專注力其實比想像中還差，能夠專注的時間大約是年紀+1的分鐘數，例如3歲孩子能夠全神貫注的時間只有4分鐘、6歲孩子則是7分鐘，小學低年級大約是15分鐘，到了高年級則能有30分鐘，一般的成人也差不多只有90分鐘能夠完全專注！所以剛開始親子共讀的媽媽們常常會發現孩子看一下就不看了、翻幾頁就走了，這其實很正常，只要那樣東西提不起孩子的興致，那麼集中注意力的時間就是那麼短！

練習「集中狀態」

在美國生活的日本媽媽RoKo蒐集了身邊人與自己孩子的親身經驗提出一個結論：要訓練孩子的專注力最重要的就是讓孩子做喜歡的事！孩子要做有興趣的事才能進入「集中狀態」，此時孩子就是非常認真的在做單一一件事，例如聽故事、堆積木、畫畫，孩子的眼睛會目不轉睛盯著事物，嘴巴緊閉（也有可能會皺眉頭），喊他也不會理，但要注意的是這跟看電視時候嘴開開放空的樣子不一樣哦，集中狀態時的孩子為了完成事情是有在思考的！

大人不要打擾

孩子喜歡做什麼就讓他多做，讓孩子習慣進入集中狀態的感覺，專注在一件事情也很消耗體力，晚上會比較好睡～孩子在集中狀態時大人不要搭話、插手，否則會打斷孩子的注意，除非孩子向我們搭話，否則只要默默在旁邊看就好了！例如孩子很專心在玩黏土，不要搭話說「你在玩黏土啊～」、「你想做什麼呢？」，除非孩子說要一起做，或主動說「媽媽你看！」，這時就可以回應順便鼓勵孩子：「哇，好好看耶！媽媽有看到你很專心，很厲害哦！」孩子習慣專心做一件事後就可以更得心應手自由切換ON/OFF狀態，而專注完成一件事也會帶給孩子很大的成就感，能讓孩子更有動力挑戰新事物！

給予放鬆時間

專注在一件事非常消耗腦力跟體力，所以解除集中狀態後要給孩子充分的放鬆時間，允許孩子什麼都不做，就是單純的發呆（發呆其實是大腦在彙整資料哦！），或到大自然休息、放電，或跟動物接觸都是很好的方法，能提升孩子下次的專注度！

孩子如果沒辦法集中注意力大多是覺得事情太無聊，如果強迫孩子做完也沒辦法訓練專注度，還可能會讓孩子厭惡，我們可以改將事情包裝成有趣的任務、遊戲，先提高孩子的興致，孩子喜歡了就會自動去做！以上提升孩子專注力的小撇步分享給妞妞們～

source:hirorokok,pexels

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除了新濠影滙和新濠天地之外，大推2023年9月8日開幕的「澳門新濠影滙W酒店」，是去年W酒店全球開幕五間之一，座落於「路氹金光大道」，連結著新濠影滙三座酒店，隸屬新濠影滙大型綜合度假村的一部份。擁有557間客房、4間獨特餐廳與酒吧，外加大中華區內首間W音效套房，妞編輯特別整理「2024澳門酒店推薦新濠影滙W酒店10大亮點＋開箱」！

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設計概念

澳門新濠影滙W酒店由世界知名的「札哈·哈蒂」建築事務所設計，建築精心呈現現代設計的細節，酒店的內部靈感來自於一部五〇年代在澳門拍攝的電影，運用好萊塢電影的各種元素，像是服裝、相機、劇院、舞台和道具等，並融入澳門的海港歷史文化，像是Living Room船體意象、checkin櫃檯大海顏色，在潮堂內還可見電影大燈、如生蠔打開珍珠般的燈飾，從沙發往上看的「圓圈」更象徵澳門這個城市！

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交通便利

澳門新濠影滙W酒店擁有優越的地理位置，10分鐘車程可到橫琴口岸、15分鐘到澳門國際機場或氹仔客運碼頭、20分鐘到澳門外港客運碼頭、30分鐘抵達港珠澳大橋澳門口岸、關閘口岸或青茂口岸，方便各位旅客到訪粵港澳大灣區。妞妞們如果從機場入境的話，絕對是最便捷的酒店選擇！

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557間客房

擁有557間客房和套房，坪數落在37至258平方米不等，共有奇妙客房、壯美客房、酷角客房、風雲客房、單間套房、奇幻套房、非凡套房、上佳套房、驚喜套房、超驚喜套房等10種房型。每間房型都有藍牙連接音響系統、獨立浴缸、化妝間、步入式衣帽間、24小時隨時隨需服務，夜晚還可飽覽路氹或迷人的城景！

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房型設計

以「電影風格＋海事歷史」為主題，像是融入老閘船元素的「W迷你吧」、象徵港口貿易的以珍珠為靈感的「燈飾」、復古旅行箱造型的「衣櫃」、嵌有皮革的「抽屜」，以及設計靈感來自於第一座現代燈塔「東望洋燈塔」的「落地燈」，內裝均與包浩斯風格家具緊緊相扣，位於38樓的雙臥室超驚喜套房更配置一個帶有葡萄牙風格陶瓷磚的小廚房，帶領妞妞們展開神秘的旅程！

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全日咖啡廳和酒吧「潮堂」

位於酒店1樓的全日咖啡廳和酒吧「潮堂」，早上供應精品咖啡，晚上搖身一變成酒吧，更設有酒店音樂策展人駐場DJ，妞妞們可盡享多款自創雞尾酒、特色手沖咖啡，以及靈感來自澳葡風味的輕食，名符其實的「早C晚A」，早上Coffee，晚Alcohol！（笑）

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隱藏版酒吧「A.P.D」

隱身在「潮堂」的的隱藏版酒吧「A.P.D」，妞妞們需走過獨立入口才可抵達。調酒師糅合煙燻和浸漬的方式，與水耕植物牆上的有機植物香料，將其融入調酒藝術之中，讓每一位賓客都能沉浸在植物世界之中，重點是W酒店的調酒師們都非常擅長調配和選取酒底與配料，滿足大家的A Perfect Dose，呼應品牌名「A.P.D」！

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現代粵菜餐廳「嬅」

位於40樓的現代粵菜餐廳「嬅」，靈感來自於大銀幕上女演員與歌手們閃耀迷人的風采，並與藝術裝飾Art Deco的室內設計相互融合，內裝呈現感性與自信美。餐廳提供午膳/晚餐單點和點心套餐，必吃的有星洲醬炒波士頓龍蝦配蔥油餅、濃蝦湯海鮮鴛鴦米泡飯、脆皮玻璃妙齡乳鴿等，首選飲品包含中國茶、茶酒（茶香雞尾酒）、清酒、葡萄酒等，優雅和精緻兼具，妞妞們在這邊用餐還可俯瞰新濠影滙「影滙之星」8字型摩天輪！

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Blind Tiger特色酒吧

位於酒店頂樓的「Blind Tiger」特色酒吧，以西方藥劑師櫃檯為設計理念的酒吧吧台，提供一系列的陳年烈酒與自家釀製的飲品，包含創新雞尾酒、深色烈酒、限定威士忌等，妞編輯大推以本色特色為延伸的「W T Time炫酷黑下午茶套餐」，重點是酒吧內設有大中華區內首間W音效套房，配備專業的現場錄音設備，大家在品嚐美酒佳餚時，還能沉浸在音樂之中！

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AWAY SPA

「AWAY SPA」保留全球W飯店旗下的頂級Spa，水療中心可以量身設計，像是能量臉部護理療程、頭部與面部LED護理、WET游泳池等，這些都還不算什麼～他們與「Valentino Beauty」獨家合作，妞妞們可以澳幣1009元在這裡體驗Valentino專業美容顧問為大家打造的個人化彩妝服務，結束後還能夠全額兌換Valentino Beauty的美妝產品，完全就是高奢套裝！

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FIT健身房