誠品信義音樂館限量推出「微縮積木場景組」！全台唯一24hr唱片行加碼「瘋狂酒吧」跨夜音樂會！

60張超Q迷你黑膠

「誠品音樂館」首推微縮積木場景組

吸引許多創作歌手來此發表新作、撫慰無數樂迷的「誠品信義音樂館」，是全台最大、也是唯一24小時的唱片行，9/23首度推出限量微縮積木場景組，讓樂迷大感療癒！

除了復刻店內黑與紅的經典配色，打造黑膠區、CD區、暢榜區、收銀區和入口區5大誠品音樂館場景，還有60張超Q迷你黑膠唱片，張張皆翻玩自真實黑膠，可任意移動拼裝，隨心所欲打造你心中的音樂暢銷榜。

內附5款角色人偶也別具巧思，2名穿著白襯衫與黑背心的人偶，一眼就能辨識出是誠品店員，中長髮男子更是以資歷超過20年的誠品信義音樂館店長樣貌描繪而成，模樣相當可愛。

9/23起於全台誠品書店及誠品線上開放預購，數量有限，粉絲可要看準時間手刀快衝！9/23-9/24誠品信義音樂館也連續兩日展開會員日活動，包括「Drink Dream瘋狂酒吧」開張，以及獨立樂團凹與山、饒舌歌手禪波ZENBØ與BarryChen等一起跨夜狂歡。

微縮積木組限量預購

暢銷排行榜由你決定

你曾夢想開一家唱片行嗎？誠品音樂館微縮積木場景組特製60張超Q迷你黑膠，尺寸僅有1.6公分，張張皆翻玩自真實黑膠，囊括華語、東洋、西洋經典之作，玩家可化身為音樂館店長，將喜愛的唱片放在「黑膠區」、「CD區」最佳上架位置；「暢榜區」則有亞洲流行、西洋、爵士等多元音樂類型，專業度如同真實的誠品音樂館，暢銷排行榜由你決定！「入口區」可見承襲自誠品敦南音樂館的黑與紅經典配色；「收銀區」則有小巧可愛的牆面海報、音樂活動資訊等，更添玩樂趣味。

9/23起於誠品信義音樂館設置積木場景組攝影棚，全套可供試玩拍照，並舉辦線上圖文創意徵件，獲選即可獲得誠品禮券1,000元，作品更有機會刊登於誠品書店FB，號召粉絲分享你與誠品音樂館的故事。

誠品線上也推出主題唱片展，除了精選微縮積木場景組中的黑膠唱片外，再延伸推薦選樂，凡購買微縮積木場景組，即可享參展商品專屬優惠，邀請樂迷一起回味經典樂曲。

全台唯一24hr唱片行

誠品信義音樂館「瘋狂酒吧」開張

24小時不打烊的誠品信義音樂館，不但蒐羅360家全球唱片廠牌成為全台最大音樂館，也提供音樂人展現創作能量的舞台。

9/23-9/24誠品信義會員日連續兩日展開跨夜音樂活動：9/23(五)晚上10點「Drink Dream瘋狂酒吧」開張，浪漫搖滾DJ林貓王現場放送西洋獨立音樂金曲，並與年輕世代喜愛的烈酒品牌Spring Vodka 兔兔酒合作，提供調酒試飲，邀樂迷一起跟著音樂盡情搖擺。

9/24(六)跨夜舉辦「唱片行裡的夢遊派對Live演唱會」，演出陣容包括獨立樂團「凹與山」、曾獲金音獎最佳嘻哈專輯饒舌歌手禪波ZENBØ與BarryChen以「絕情少年」組合參與，接著還有曾參戰各大嘻哈音樂節、擅長運用多元音樂類型帶動派對氛圍的DJ LazyFinga，從晚上10點嗨到凌晨1點，豢養一雙雙不想睡的耳朵！

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構成健康最基本的要件之一就是充足的睡眠，但現代人因為壓力、作息不當等因素，常會面臨睡眠的困擾，甚至還背上「睡眠負債」！長期睡不好，不僅會導致精神差、脾氣容易失控，嚴重的話還會影響身體的器官運作，忙碌了一整天，回到家想要好好的放鬆睡一覺，有效的為疲憊的身心充充電，透過「嗅覺」是最直接的方式，到底什麼樣的香味有助好眠呢？一起來看看吧！（「海豚型、獅型、狼型、熊型」你是哪種生理動物作息？）

什麼是睡眠負債？

source:10/10 HOPE

根據美國睡眠醫學會提供的建議睡眠時數，成人每天至少要睡滿7～9小時，但現代人多面臨睡眠品質不良的困擾，明明有睡，但隔天還是爬不起來，或起床後沒有神清氣爽的感覺、搭乘大眾交通工具時容易打嗑睡、上班時經常昏昏欲睡，或是假日的睡眠時間都要比平日多2小時以上，若妞妞們有出現上述的問題，小心你可能已陷入「睡眠負債」了！所謂的睡眠負債(sleep debt)，指的是每日的輕微睡眠不足，經過日積月累後，就會產生負面的影響，包含容易發胖、影響大腦的運作注意力下降、記憶力衰退，甚至是縮短壽命。

氣味能助眠嗎？

source:10/10 HOPE

嗅覺是五感中最原始古老的，也是大腦的快速開關，唯一不經過視丘(thalamus)而直接將刺激傳到大腦中與記憶緊密連結的感覺傳遞、旋即勾勒起我們的情緒轉移。當進入房間嗅吸到某些氣息，無意間便有助於安穩情緒，脫離工作思慮迴圈、暗示身體準備休息。有睡眠困擾的妞妞們，不妨可以選用合適的香氣，讓自己所處的空間可以快速轉換成舒適、平靜的避風港。

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