IU身體超柔軟!《孝利家民宿》孝利瑜伽班開課啦

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IU身體超柔軟!《孝利家民宿》孝利瑜伽班開課啦

IU身體超柔軟!《孝利家民宿》孝利瑜伽班開課啦 孝利家民宿、IU、李孝利、瑜珈、傳授
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心動瞬間_

李孝利來教導IU練瑜伽啦!究竟IU能不能完成,高階的瑜伽招式呢?

 

#hyorine_life 힐링하세요 #효리네민박 과 #이효리 #이상순 #아이유 그리고 #JTBC

효리네 민박(@hyorine_official)分享的貼文 於 張貼

 

효리네 민박(@hyorine_official)分享的貼文 張貼

source: hyorine_official@instagram

李孝利自從愛上瑜珈後,似乎就有種瑜伽傳教士的感覺,不只在《無線挑戰》和主持人說明瑜伽的種種好處,也興奮的教導主持人們練瑜伽。那這次IU直接到《孝利家民宿》打工,老闆娘怎麼可能錯過這個傳授IU瑜伽的好機會呢?

 

 

暖身動作

 source: YouTube

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一開始李孝利幫IU先暖身,在畫面中可以看到,李孝利壓在IU身上幫忙IU拉筋~雖然IU一直發出:「哎一古…哎一古」的求饒聲,並和李孝利說:「姐姐我好像快要死了…」不過,IU上半身幾乎都能平貼大腿,身體看起來頗軟呢!

 

 

中級瑜伽

  source: YouTube

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再來做鴨王式,在李孝利的幫忙下,IU腳尖已經離頭頂很近了,雖然IU有發出很MAN的:「痾痾…啊啊……」,但李孝利說IU非常有練瑜伽的天份噢!(妞編輯也覺得IU滿厲害的呢!)

 

 

高階瑜珈

  source: YouTube

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李孝利請IU最後嘗試一個難的,就是高階瑜伽鶴禪式!IU在看李孝利示範的時候,就驚呼連連,還驚訝地問:「這是學習第一天就會的嗎?」在親身嘗試後,更是發出超高音頻的海豚音,讓老闆尚順和客人們都嚇一跳啦!

 

 

雖然最後鶴禪式沒有成功,不過就第一天學習瑜伽來說,IU真的超級棒啦!而且柔軟度也很夠,感覺李孝利不會輕易放棄這塊璞玉,會好好培訓IU,讓IU在《孝利家民宿》這短短幾天,直接進階成為瑜伽高手的!(笑倒)

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

【延伸閱讀】

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鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友

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蔬果也會呼吸!太神奇了吧~
鎖住食物新鮮の革命新技術!

你知道蔬果也會呼吸嗎?!(驚)其實蔬果不但有生命會呼吸,甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸喔~而它的呼吸率會直接影響到存放時間的長短。蔬果採收後的呼吸現象,會釋放乙烯,加速蔬果熟成的激素,因此我們要好好的照顧蔬果(不要再聽信拿去冰就不會壞的都市傳說了!!),使用能保持新鮮的新技術保鮮盒保存,讓新鮮度維持、營養不流失,烹調時的風味才會更鮮美呦(~ ̄▽ ̄)~♡

 

 

 

#蔬果也有生命值?!

新智慧技術讓食材新鮮度hp滿點~

從前有個都市傳說是只要把吃不完的食材存放在冰箱就不會壞,其實這是個錯誤的觀念呦~千萬不要把冰箱當作儲藏室來使用!保鮮食材的神隊友「樂扣樂扣」智慧極鮮Fresh Block保鮮盒,提供3道防護,鎖住新鮮營養美味的31天!

保鮮盒材質中添加的沸石可吸附蔬果排放的乙烯氣體,延緩蔬果熟成,以及Anti-bac材質能抗菌與抗真菌的特性,也讓細菌生長大幅降低~另外波浪底盒的設計讓保鮮盒內空氣是流通的,加快冷卻和冷凍效果,延長保鮮效果。通過SGS實驗證實「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒真的能提供食材31天的新鮮度,完美鎖住食材的最佳黃金營養期!

 

 

 

#空間管理的最佳夥伴!

高顏值收納

存放食材除了需注意新鮮度之外,冰箱的整潔也是讓食材保存期限延長的關鍵之一喔!相信大家都有個壞習慣就是吃不完的食物都會通通往冰箱塞,甚至塞到看不到任何空間,但小心把冰箱當儲藏室,細菌可是會翻倍增加啊!

 

「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒除了鎖住食材新鮮外,盒身透明的設計也讓妞妞們在整理食材上更加一目瞭然,模組化的堆疊設計,也讓冰箱、櫥櫃的使用空間瞬間變寬敞了!高彈性柔軟pp的材質大幅提升保鮮盒可凹折的幅度,特別適合拿來做冷凍、冷藏存放食材使用,在開蓋上可更輕鬆取出食材,密封度也相對它牌保鮮盒優異,整個盒身不含BPA(塑化劑成分),無論是要冷藏、冷凍、微波,從-20℃~100℃的使用都沒有問題~

 

 

 

 

#冰箱管理大師!

食物保鮮5心法大揭秘

 

除了使用合適的食材存放保鮮盒外,正確的食材存放觀念也是不可少的喔!妞編整理了五大食物保鮮法,趕緊一起看下去~破解你對食物儲藏的錯誤觀念!

  • 食物保鮮心法一:冰箱維持7分滿,預留散熱空間
    冰箱塞太滿就像是堵住一樣,會導致空氣無法流通,應保持一定空間利於冷氣循環。

  • 食物保鮮心法二:減少冰箱開關門次數與時間
    頻繁開關容易讓冰箱內部溫度上升,影響冷房效果還增加電費,將物品擺放整齊可節省開門翻找時間。

  • 食物保鮮心法三:標示購買日期,食材先進先出
    食物不是冰著就不會壞!標註日期可以提醒食物放了多久,免得食材過了保鮮期還搞不清楚。

  • 食物保鮮心法四:熟食放上層,生食放下層
    清潔度較高的熟食應放上層,避免生食的血水、細菌交叉汙染,若空間不夠可用保鮮盒分類疊放保存。

  • 食物保鮮心法五:冷凍前依使用份量分裝
    食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

 

怦然心動的食材保鮮術必備神器♡♡♡ 

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