懷孕後「習慣性流產」可能是「甲狀腺亢進」導致? 中醫:6個日常保健要訣助好孕

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

懷孕後「習慣性流產」可能是「甲狀腺亢進」導致? 中醫:6個日常保健要訣助好孕

懷孕後「習慣性流產」可能是「甲狀腺亢進」導致? 中醫:6個日常保健要訣助好孕  懷孕、甲狀腺亢進、流產、子宮、周宗翰
share
心動瞬間_

習慣性流產的媽咪,孕期前三個月真的要特別留意!

懷孕卻不幸流產的婦女常會問:「為什麼寶寶保不住?是懷孕的壓力太大造成的嗎?」中醫師表示,有「習慣性流產」的婦女,排除子宮結構與基因的問題,通常內分泌與免疫的調節絕對是關鍵,而甲狀腺亢進或低下有可能是凶手。如果要避免流產遺憾,必需穩定甲狀腺疾病,好「孕」就會跟著來!

 

 
 
 

1名34歲A小姐結婚4年內,竟然流產3次,其中1次胎兒沒心跳、兩次是因為子宮異常出血而流產。於是到婦產科診所檢查子宮、卵巢,發現並沒有實質性的結構問題,以及接受基因檢測,兩夫妻也沒有太多不孕相關異狀,心灰意冷下於是決定先接受中醫調理。

 

 

 

婦罹患甲狀腺機能亢進

導致「習慣性流產」

收治患者的周宗翰中醫師,經常四診(望、聞、問、切)合參後發現,患者長期有掉髮的困擾,而且常常伴隨心慌與睡眠障礙,原本自己以為因為受孕造成壓力大導致流產。周宗翰中醫師則懷疑跟甲狀腺與免疫調節有關係,建議轉診至內分泌新陳代謝科做詳細的檢查。果然檢查發現A小姐長期患有甲狀腺機能亢進的問題,在同時服用抗甲狀腺素與持續耐心接受中藥與針灸的調理,異常掉髮與心慌、睡眠不佳等情況完全改善,終於一年半後成功生下一個健康小寶寶。

 

 

 

中醫:甲狀腺亢進或低下

都會增加早產、死產風險

中醫師周宗翰表示,自然流產是懷孕初期的隱憂,大約1成的孕婦曾經有這種不愉快的經驗。一而再、再而三的流產,稱為「習慣性流產」,帶給夫妻擔心、焦慮、挫折與無助感,精神壓力之大,不是一般人可以想像的。對於那些已經是高齡者,而且不容易受孕者,或是胎兒一度從超音波檢查中找到心跳,但之後卻又無故停止的婦女而言,應該積極找出病因。其中排除了子宮結構與基因的問題,通常內分泌與免疫的調節絕對是關鍵,不管是甲狀腺亢進或是低下,都會增加早產、死產、胎兒生長偏小、子癲前症等風險。

 

尤其,如果是甲狀腺功能低下婦女,原本就因為排卵異常而不易受孕,在妊娠早期也容易出現自發性流產,所以穩定甲狀腺的功能與自身免疫調節,中醫在這方面可以扮演非常關鍵的角色。

 

 

 

中醫:肝經環繞陰器

影響女性孕產尤其為大

周宗翰中醫師進一步說明,肝膽經絡主疏泄,是陰陽之樞紐,而肝經影響女性孕產尤其為大,肝經環繞陰器,身體氣血通暢與否影響肝膽的疏泄,而陰陽之樞紐就在身體兩側,如果脖子兩側有問題,多是肝膽經絡出現異常。所以甲狀腺調節失常與婦產科問題,有著密不可分的關係。

 

在中醫觀點,調整甲狀腺的重點就是調整免疫系統錯亂,這通常也和內分泌失調、過敏體質有關,如果有正在服用西藥,或是正在接受荷爾蒙人工受孕療程,中醫也可以藉由頭皮針、耳針,以及丹田灸療,來調節患者的內分泌系統。

 

周宗翰中醫師也建議,有甲狀腺功能異常病史,以及過去或現在有服用甲狀腺素、抗甲狀腺製劑的妊娠婦女,在產前檢查務必檢測甲狀腺功能。另外計畫進行人工生殖,或已知甲狀腺素過氧化酶抗體(TPO-Ab)陽性的女性,也應檢測甲狀腺刺激素(TSH)來排除異常,以改善妊娠預後,將有助於降低習慣性流產發生的機會。

 

 

 

【預防流產助好孕6要訣】

周宗翰中醫師表示,是孕期的前三個月是最不穩定的時期,有習慣性流產史的婦女/夫妻,要注意以下日常保健方法:

1.定期產檢:

定期產檢是很重要的,如果在孕期出現不適的話,也一定要及時到醫院就診。

2.懷孕初期多休息:

懷孕前三個月要完全禁止性生活,要注意多休息。懷孕後容易疲累嗜睡,因此準媽媽一定要注意休息好,並且要有比較好的睡眠,要避免熬夜。

3.飲食均衡少油膩:

飲食上也要格外注意,可以多吃一些高纖及易消化的食物,如果是甲狀腺失調的產婦,飲食上不宜過食肥甘厚味,如肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等,以免助熱、助濕、生痰化熱。

4.避免菸酒與刺激性食物:

懷孕時也應避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物和海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘量較高的海產品。

5.放鬆心情:

準媽媽一定調整好心態,保持良好心態,不可存在太大的壓力與心理上的負擔。

6.穿著寬鬆衣物:

進入孕期後,準媽媽的乳房及肚子都會增大,為避免壓迫造成傷害,最好是選擇寬鬆、純棉類的衣物穿著。牛仔褲等緊身衣物是一定要避免的。高跟鞋也暫時收到鞋櫃。

 

【中醫師小叮嚀】:

周宗翰中醫師最後提醒,甲狀腺功能異常與妊娠預後包括早產、死產、胎兒發展等息息相關,在某些高危險族群婦女應保持警覺,配合醫師建議,方能無後顧之憂。穩定甲狀腺疾病,好「孕」就會跟著來!

 

 

 

【延伸閱讀】

甲狀腺結節女性發生率高!新式射頻消融術免動刀、保留甲狀腺

胸悶、心悸、手抖,甲狀腺功能亢進!中醫成功治療控制,刊登國際期刊

甲狀腺囊腫不想開刀?超音波導引經皮酒精注射治療,不必住院、不留疤痕 

share

盤點8個經典「吉卜力飯」!《崖上的波妞》 火腿泡麵、《霍爾》油滋滋培根蛋秒開吃!

盤點8個經典「吉卜力飯」!《崖上的波妞》 火腿泡麵、《霍爾》油滋滋培根蛋秒開吃! 吉卜力飯、火腿青蔥泡麵、培根蛋早餐盤、神隱少女、崖上的波妞、來自紅花坂、側耳傾聽、霍爾的移動城堡、貓的報恩、魔女宅急便、天空之城
share
心動瞬間_

妞妞們不妨在家試著還原看看吧!

吉卜力動畫之所以能夠歷久不衰,在於電影總是能細膩的刻畫出日常百態,而這之中又以主角們吃的食物「吉卜力飯(ジブリ飯)」受到許多日本網友討論,吸睛程度更是不亞於電影中的主角,跟著爆米花小姐一起來回味有哪些經典美味的「吉卜力飯」吧!

 

 

經典美味「吉卜力飯」1.

《神隱少女》 烤鴨、腔棘魚的胃

source:吉卜力官網

「不可以吃太胖喔!會被殺掉的」《神隱少女》中千尋爸媽因吃了要準備給神明的食物而被懲罰變成豬,看他們吃得如此津津有味,令許多觀眾都好奇不已究竟餐桌上的食物是何方神聖?除了媽媽評價「連骨頭都燉得好軟」的烤鴨外,擔任畫師的米林宏昌則曾在推特上親自解答讓爸爸大口吞下的「米色圓形物體」則是腔棘魚的胃,同時也是一種瀕臨絕種的魚類!

 

 

經典美味「吉卜力飯」2.

《崖上的波妞》 火腿青蔥泡麵

source:吉卜力官網

每個人心中對於「好吃的泡麵」都有不同的定義,就台灣人而言,一顆半熟雞蛋配上燙青菜就足夠美味。而電影《崖上的波妞》中這碗有著媽媽味道的「火腿泡麵」用了最原始的醬油清湯搭配半熟蛋和青蔥,雖然看起來相當樸實,卻讓宗介和波妞看了都忍不住露出期待的小眼神!

 

 

經典美味「吉卜力飯」3.

《來自紅花坂》 日式早餐

source:吉卜力官網

日本和台灣對於「早餐文化」都非常講究,《來自紅花坂》中女主角小海替我們展示了日本傳統家庭的家常早餐一顆荷包蛋、幾片新鮮生菜、一碗白飯配上味噌湯,簡單卻很營養!

 

 

經典美味「吉卜力飯」4.

《側耳傾聽》 清湯烏龍麵

source:吉卜力官網

冷冷的天氣配上一碗熱呼呼的湯麵最合適!在《側耳傾聽》中出現的這碗「清湯烏龍麵」是西司朗爺爺表達關心的體現,仔細看發現熱鍋中的配料有星星胡蘿蔔、青蔥、半熟蛋和些許魚板,搭配兩人中間的火爐,一股暖流如同喝下的湯溫暖妞妞們的心房。

 

 

經典美味「吉卜力飯」5.

《霍爾的移動城堡》 培根蛋

source:吉卜力官網

只要討論到吉卜力動畫的美食排行,《霍爾的移動城堡》裡的「培根蛋早餐」是許多人心目中的No.1!油滋滋的培根配上霍爾單手打蛋的加持(笑),爆米花小姐每次看到這幕都想魂穿馬魯克,來份霍爾的手作早餐~

 

 

經典美味「吉卜力飯」6.

《貓的報恩》 早餐吐司蛋

https://www.instagram.com/p/C6sDI_ECwK1

 source:@applausemovie_taiwan

早餐時光」似乎是每個吉卜力動畫裡的標配,《貓的報恩》中同樣也沒有落下,一片白土司、配上太陽蛋、生菜和新鮮小番茄整體畫面配色豐富卻和諧,再看著小春媽媽一口咬下讚不絕口的反應,也難怪會讓小春嚷嚷著明天一定要準時起床吃早餐!

 

 

經典美味「吉卜力飯」7.

《魔女宅急便》 琪琪蛋糕

source:吉卜力官網

《魔女宅急便》 的「琪琪蛋糕」是吉卜力動畫中出現為數不多的甜點,作為麵包店老闆娘送給琪琪的蛋糕,以充滿少女心的花雕襯紙裝飾,整顆濃濃的巧克力香配上白巧克力裝飾的簡單造型,讓許多影迷在現實生活中都試著還原,爆米花小姐看了也好想吃!

 

 

經典美味「吉卜力飯」8.

《天空之城》 燉肉湯

source:吉卜力官網Netflix

《天空之城》中女主角希達擅長料理,在前往政府軍總部的飛行客船擔任家政助手,其中需要負責船員「一天五餐」的她,將紅蘿蔔、馬鈴薯和肉塊放進大鍋中以小火燉煮,以滿滿一鍋營養的「燉肉湯」深得船員喜愛,放到現在來看還是很經典的家常菜啊!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題