「只喝溫水、睡前吃膠原蛋白」!44歲小S拍照不靠濾鏡,堅持4個好習慣就能老得慢

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「只喝溫水、睡前吃膠原蛋白」!44歲小S拍照不靠濾鏡,堅持4個好習慣就能老得慢

「只喝溫水、睡前吃膠原蛋白」!44歲小S拍照不靠濾鏡,堅持4個好習慣就能老得慢 小S、保養、代言、女星保養、TKLAB
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小S的狀態真有夠好!本人皮膚又膨又亮!

以幽默、浮誇的主持風格在演藝圈走跳的IPSS國際巨星小S徐熙娣,今年44歲、是三個孩子的媽,對自己膚況非常有自信的她,在社群上總是大方曬素顏照,出席活動也不怕讓大家近距離檢視!這次以代言人身份出席TKLAB夜膠原新品上市活動,自豪這陣子皮膚好到讓老公起床眼睛閃到睜不開,到底有什麼保養撇步,一次公開!

 

 

小S凍齡保養秘訣1堅持只喝溫水

 

https://www.instagram.com/p/CrnWaC5PgI7

 

每次出席活動,總是被狂追問:「到底如何維持這麼好的肌膚狀態?」小S表示,之所以能這麼健康活到現在,應該可以歸功自己已經10多年不喝冰的,堅持只喝「溫偏熱的水」,每天會盡量喝到至少3000C.C.,這個習慣維持至少5、6年,覺得整個人的狀態都變好。

 

 

小S凍齡保養秘訣2每天補充膠原蛋白

女藝人經常忽胖忽瘦,為了要維持好的狀態,減肥也不能讓臉變凹!小S分享自己一直都有在補充膠原蛋白的習慣,在家裡的床頭會放膠原蛋白,晚上睡前、隔天起床都要各來一包,更透露自己屬於不好入睡的類型,常常在床上要翻個1、2小時才睡得著,以前都會來杯紅酒助眠,現在吃的這個TKLAB夜膠原,淡淡的葡萄味,喝完就很放鬆,已經成為睡前必備的儀式感之一。

 

 

 

小S凍齡保養秘訣3少吃重口味食物

 

https://www.instagram.com/p/CrkOdj-JJP7

 

身為女明星,得要維持好體態,尤其是出席重要活動前,小S透露自己就會一天只吃一餐,那一餐一定要很乾淨,像是水煮青菜、牛肉、豆腐,口味清淡、避開油炸、重口味。更爆料許老三現在也「很難搞」,有時候想直接點外賣解決一餐,但許老三就會希望媽媽煮,這樣才可以吃得很健康均衡,不想被漢堡、海南雞飯打發。

 

 

 小S凍齡保養秘訣4維持運動習慣出汗

 

https://www.instagram.com/p/ChCIQ_1OQmm

 

年過40歲以後真的要勤勞運動,身體一向前垮整個就會顯老態!」本來就都有維持運動習慣的小S,她分享除了打羽球、跳舞外,最近開始還加入跑步,每次至少要跑30分鐘以上,像是如果是早上的工作,她會更早起床去跑步讓自己出汗,可以消水腫,也能讓自己氣色更好。她之前就一直呼籲女生們,一週至少要有三天讓自己大爆汗,不管是運動,還是泡澡、烤箱都好,就是要想辦法流汗就對了!

 

 

 

小S的抗老保養其實真的不難,也不用得花大錢,但就是要勤勞點養成習慣,妞妞們不妨從現在開始,先試著從小地方改變,例如戒喝冰飲,觀察看自己的狀況會不會有些改變,一點一點進步變漂亮!

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血液裡自帶跳舞靈魂!琟娜 Verna「儘管自己很渺小,也要相信自己夠好」|妞專訪

血液裡自帶跳舞靈魂!琟娜 Verna「儘管自己很渺小,也要相信自己夠好」|妞專訪 琟娜Verna、琟娜、Verna、量子幹嘛糾纏、妞專訪
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\ 無糖微辣寶貝! /

從過去《聲林之王2》的性感魅力,一路到個人首張EP《量子幹嘛糾纏》的大將之風,被譽為「新生代率真舞姬、華語最強唱跳新品種」的琟娜 Verna,一到攝影棚便害羞地向大家自我介紹「你好,我是Verna」,初次見面Verna的反差感形象留下深刻印象,從平面拍攝能感受到她與生俱來的魅力,從一來一往的訪談過程,眼前的她帶點羞澀又「搞怪」的氣場,向大家分享著首張EP《量子幹嘛糾纏》的創作歷程。

 

 

 

血液裡有個跳舞的DNA靈魂

從小就擁有歌手夢的琟娜 Verna,求學時期只要聽到音樂,身體不由自主地跟著節奏搖擺,雖然過去並非從表演科班出身,Verna憑著熱愛表演、對音樂節奏的熱忱,大學期間加入熱舞社後,幸運地擁有不少商演機會,訪問時自豪地說「我的血液裡就是有個跳舞靈魂,走在路上聽到施工或賣麻糬的聲音,總會按耐不住自己的表演慾」

 

 

 

從藝人Dancer慢慢走向C位

「原來⋯我一直都在演藝圈的環境」先是以「Dancer」身份在演藝圈發跡的Verna,過去曾擔任張韶涵世界巡迴演唱會的舞者,隨後大大小小的表演場合,每當越靠近Spotlight的位置,越能感受到舞台帶給表演者的吸引力,也才讓她猶豫著「既然想拿麥克風站在舞台C位,好像就要勇敢跨出這一步」,於是報名了《聲林之王2》的選秀節目。

 

 

 

永遠沒有100分的時候,

準備好了就上吧!

集性感、魅力於一身的火辣狐狸,在《聲林之王2》以〈瀟灑小姐〉、〈甜秘密〉兩首代表作,奠定著舞姬的誕生⋯從每個微笑到呼吸、菸嗓的聲線到撩人的舞蹈,都能感受到Verna的舞台魅力,聊起《聲林》的成長時,Verna不假思索地喊道「大開眼界!之前身旁都是舞蹈老師,參加《聲林》認識不少專業歌手,也發現自身歌唱的不足」,她認為「大家都是從科班出身,只能逼自己跟上大家的腳步,你永遠沒有100分的時候,只要準備好了就勇敢上吧」

 

 

 

這些緣分和契機⋯從沒預料過

Verna個人首張EP《量子幹嘛糾纏》,選擇用流行音樂呈現物理定律,或許大家第一眼看到「量子糾纏」直覺性聯想到物理現象也很繞口,Verna也向妞妞們分享專輯的命名由來,「從舞者身份轉往唱跳歌手發展,這張專輯幸運地跟很多專業老師合作,眼前種種的緣分和契機點,都是我從來沒有預料過的,這或許就像是量子糾纏般,用幾乎同時改變的速度相互感應著」

 

 

 

整張專輯的表現,給88分!

對於首次發行新專輯的音樂人來說,多少會抱持著既期待又忐忑的心情,但從Verna的表情和一來一往的訪談,絲毫找不出任何緊張的破綻,她露出堅定的眼神說道「這張專輯像是個新嘗試,從以前到現在都很喜歡節奏性強的舞曲,現在還在努力做出屬於自己的音樂指標」,她並不急著宣傳《量子幹嘛糾纏》EP的音樂,她認為「這張專輯有了88分的表現,剩下的12分留給謙虛和進步空間,在這張EP的創作過程非常享受,也慢慢地思考如何讓自己融入我的音樂」。

 

 

 

我是「無糖寶貝」

個性大剌剌、態度Real不做作的個性完全體現在MV畫面!Verna選擇以全新創作〈Sugar Free〉火辣開局,融合了自身喜歡的KPOP,以及歐美流行的Dance Pop、House、Urban,用自帶侵略性的饒唱新曲,高歌宣示她現在所擁有的一切,都是憑自身才華贏來的!

 

 

 

談及〈Sugar Free〉歌曲,她幽默地說道「過去曾遇過渣男及Sugar Daddy的經驗,她自認為是個無糖寶貝,不太會撒嬌也不需要靠異性賞的甜頭來過生活」,MV導演才選擇用殘影和強烈色彩的分割畫面,展現Verna堅毅且自信的無糖心態度,在這個甜度超標的花花世界,妞妞們最需要一首無糖的音樂來解膩!

 

 

 

「0829」別有意義的一天

0829的數字暗藏著鼓舞人心的能量?〈Sugar Free〉MV首登場畫面正是「0829」的生日蠟燭,Verna分享「不是個招搖過生日的人,當初會設計0829蠟燭的小巧思,全因為我的偶像『麥可傑可森』」,對Verna來說,這位風靡全球、撼動無數人心的傳奇人物,無論是從時尚造型、標誌性的彈舌音及經典的太空漫步,麥可傑可森從過去到現在一直都是潮流界的icon,從小得知和偶像同天生日非常興奮,也期望自己能成為如此傳奇般的存在。

 

 

 

訪問來到尾聲,Verna也替本次專訪下了最好的註解「儘管感覺自己很渺小,也要相信自己真的夠好」,期望未來大家一講到唱跳歌手的icon,能堅定地聯想到Verna這個人」,妞編輯想「量子糾纏」正為Verna最好的形容,用最擅長的舞蹈結合節奏性的音樂,碰撞出最具魅力的火花,也造就了「華語最強唱跳新品種」的誕生。

 

 

 

Photographer/韓爵蔚 David Han

Editor/吳庭葦 Wei Wu

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