臉腫到跟脖子的界線都快消失了!一天1分鐘鎖骨淋巴按摩找回消失的線條

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臉腫到跟脖子的界線都快消失了!一天1分鐘鎖骨淋巴按摩找回消失的線條

臉腫到跟脖子的界線都快消失了!一天1分鐘鎖骨淋巴按摩找回消失的線條 小顏、瘦臉、浮腫、淋巴、鎖骨
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 每次只要一發胖臉就先腫起來?或是晚上吃了比較重口味、喝了比較多水的隔天早上,臉就會腫得不成人形!?雖然聽起來有些浮誇,但是對於臉很容易腫起來的女孩,心裡的os就是這樣沒錯啊!看著鏡子裡的自己,浮腫的臉都快分不清哪裡是臉跟脖子的界線了.....真的非常困擾呢!

 

source:pexels

 

今天妞編輯要來教大家的小臉按摩不但簡單易懂而且每天只要花1分鐘的時間,就可以幫你找回消失的臉部線條喔~那就快跟著介紹一起學學這個小顏效果絕佳的淋巴按摩術吧!



source:鎖骨リンパマッサージの効果がすごい-curet

我們都知道淋巴可以幫助排除身體的老廢物質,如果體內的淋巴流通不順暢,不但可能引起各種不適,而且容易成為易胖體質喔!想要讓讓臉部線條更加俐落、有小顏的功效,可以藉由鎖骨的淋巴按摩達成~

 

 

source:pexels

鎖骨是全身淋巴的最終終點,正確的按摩鎖骨淋巴會有許多意想不到的美容效果喔!像是小顏美胸、幫助上臂變瘦以及讓脖子線條更加俐落,光是說起鎖骨淋巴按摩的好處,是不是就讓人超級心動呢?

 

鎖骨淋巴按摩法

source:鎖骨リンパマッサージの効果がすごい-curet

首先先用手指朝鎖骨凹槽的地方輕壓,幫助開通淤塞的鎖骨淋巴。

(圖右)

 

 

source:むくみに効く顔のリンパマッサージのやり方-kireinosensei

耳下後方的凹槽處,用三根手指頭併攏畫圓按摩,重複十圈。

 

 

source:小顔になるリンパマッサージのやり方-naturaltime

接著將手從耳後淋巴處沿著脖子的筋絡向下滑動,重複4次。

 

 

source:鎖骨リンパマッサージの効果がすごい-curet

用食指及中指夾住鎖骨(右邊鎖骨用左手,左邊鎖骨則是右手),朝肩膀末端的方向推壓。左右各重複4次。

 

 

 

source:鎖骨リンパマッサージの効果がすごい-curet

接著將手掌放在鎖骨下方,朝腋下的方向推壓。一樣是每邊4次喔。

 

在進行淋巴按摩時,可以利用身體潤膚油、按摩油來輔助,按摩效果更好。還有例如按摩淋巴時必須朝著淋巴正確的流向按壓、力道不需要太大力,這幾點都是在進行按摩時需要注意的地方喔。建議女孩們可以在按摩淋巴前補充水分,可以幫助淋巴的流動更加通順!

 

 

source:pexels

除了按摩之外,運動也是幫助全身淋巴順利流動的好方式!所以想要瘦臉的妞妞在進行鎖骨淋巴按摩之餘,也別忘記運動的重要性,讓全身淋巴都能順暢運行,提升排毒及代謝的能力吧!

  

source:小顔になるリンパマッサージのやり方-naturaltime/鎖骨リンパマッサージの効果がすごい-curet

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 
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盤點7位韓星「香奈兒包」收藏!Jennie「22珠珠包」太Q,慵懶流浪包香民最愛

盤點7位韓星「香奈兒包」收藏!Jennie「22珠珠包」太Q,慵懶流浪包香民最愛 韓星香奈兒同款、香奈兒包包推薦、少女時代、Jennie、宋昰昀、惠利、秀英、潤娥、Jessica、徐玄
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心動瞬間_

最經典的22包幾乎人手一咖!

在許多時尚迷心中佔有一席之地的「香奈兒包」,以標誌性的「雙C LOGO」黑金配色可休閒可正式的菱格紋設計打中許多女孩芳心,就連明星們也不例外。跟著妞編輯一起來看看這些不同風格和個性的韓星們都選擇哪些款式的香奈兒包包吧!

 

 

韓星同款「香奈兒」包整理1.

徐玄 Mini Shopping Bag

source:@seojuhyun_sCHANEL

Mini Shopping Bag(Black)NT.156,500

少女時代「永遠的忙內」徐玄其實是個隱藏版的香奈兒大戶!(笑)翻開她IG的照片不難發現徐玄喜歡休閒、簡約的穿衣風格,這套小香風外套搭配牛仔褲的造型展現了她少女心的一面,她挑選了CHANEL的Mini Shopping Bag系列,用輕巧俐落的包身點綴整體亮點,不管是手提或放在身旁都超加分!

 

 

韓星同款「香奈兒」包整理2.

Jessica 中古小羊皮化妝包

source:@jessica.syj

Jessica高級又幹練的「千金風穿搭」已成了她個人的標誌風格,私下擁有許多香奈兒包的她,最常用的還是可愛的迷你包系列,如這款香奈兒早年推出的小羊皮化妝包」不僅可以當作放入補妝工具的日常萬用包出席各式活動場合、聚會或出遊更是讓造型更精緻的關鍵,注重細節的妞妞們也可以和Jessica一樣入手一些小包款,價格也相對較低!

 

 

韓星同款「香奈兒」包整理3.

潤娥 迷你手把口蓋包

https://www.instagram.com/p/C29dICrykNv

 

source:@koreadispatchCHANEL

迷你手把口蓋包 NT.228,900

潤娥今年亮相機場的造型各個都展現了「老錢風」的精髓,妞妞們也能在她身上看到不少來自香奈兒的單品!除了身上這件白色的毛呢外套以外,手上的包包來自2024年春夏系列的秀場款「迷你手把口蓋包」,使用亮面的小牛漆皮和金色調金屬製成,肩背或手拿都超美!

 

 

韓星同款「香奈兒」包整理4.

秀英 CHANEL 22包款

https://www.instagram.com/p/C2CbHMqyNJ1

 source:@sooyoungchoi

韓系鬆弛感穿搭還得看秀英!擁有一雙大長腿的她自帶「模特身材」屬性,即使一身輕便也能看起來從容不迫,秀英選擇的是香奈兒經典的「CHANEL 22包款」泥灰色系是展現成熟大人感最好的顏色相較於黑色又帶了一點溫柔感,和任何顏色的衣服都百搭,大容量的設計不論外出旅遊或是趕行程都很適用!

 

 

韓星同款「香奈兒」包整理5.

惠利 gabrielle流浪包

 source:@hyeri_0609

惠利這款「gabrielle流浪包」是香奈兒約於2020年推出的款式,以實用的袋狀包型搭配簡約大器的皮革設計,受到許多大包控的喜愛!這組去泰國旅遊的照片以一身全黑色系的上衣搭配gabrielle流浪包,再畫上淡妝,展現慵懶的渡假氛圍。若妞妞們不喜歡太撞款的香奈兒包,也可以參考這款!

 

 

韓星同款「香奈兒」包整理6.

宋昰昀 CHANEL22 牛仔款

https://www.instagram.com/p/C4ZgzxJvXBq

  source:@hayoonsong1202

宋昰昀的氣質和香奈兒太搭了!在《和我老公結婚吧》中以就以超美香奈兒唇色火出圈的她,私下也是個忠實香民,同樣入手經典萬用的CHANEL 22包系列,宋昰昀選擇適合春夏季節的牛仔款式中央的漸層過度色增添包身的亮點,搭配衣櫃裡日常的休閒服飾輕鬆展現自在感。

 

 

韓星同款「香奈兒」包整理7.

Jennie CHANEL 22 迷你包

source:@jennierubyjaneCHANEL

CHANEL 22 迷你包 NT.166,100

Jennie這次出席時裝週欽點了哪款包呢?正是香奈兒最新的CHANEL 22 迷你包」,有在關注的妞妞們應該不難發現,品牌今年針對這款包推出了許多豐富的款式,其中這款以水洗丹寧布搭配銀色金屬的樣式融入了近年流行的復古風潮,跟著Jennie搭配洗舊感牛仔褲或是像官網模特一樣搭配名媛風套裝都毫無違和感,今年想入手22包款的妞妞們,妞編輯大力推薦它!

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