賈靜雯竟然45歲了!「忌口甜品、起床先敷面膜」凍齡秘訣不藏私,不想老得快必學

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

賈靜雯竟然45歲了!「忌口甜品、起床先敷面膜」凍齡秘訣不藏私,不想老得快必學

賈靜雯竟然45歲了!「忌口甜品、起床先敷面膜」凍齡秘訣不藏私,不想老得快必學   賈靜雯、凍齡、生日、54屆金鐘獎、最佳女主角
share
心動瞬間_

天阿!賈靜雯竟然滿45歲了!凍齡的秘訣太值得參考了!

剛拿下第54屆金鐘獎最佳女主角的賈靜雯,不僅演技備受肯定,剛過完45歲生日的她,凍齡的外貌還曾登上國外媒體版面!到底如何做到越活越年輕?她特別分享幾個私房保養秘訣,很值得妞妞們學!

 

  

偷時間保養

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

要兼顧工作及家庭的賈靜雯,和許多職業婦女一樣生活都很緊湊忙碌,但她認為即使當了媽媽後,還是不能捨棄保養!(維持好的狀態也是敬業的表現)每天起床後,她會先敷上一片面膜,再去準備女兒們的早餐,等到孩子們吃早餐時,再趕快去擦保養品,只要懂得善用時間做精準保養,還是能讓自己肌膚維持在不錯的狀態。

 

 

注重肌膚滋潤度

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

女生皮膚要有光澤、要緊緻有彈性,最基礎的保濕一定要做足!賈靜雯最重視的就是保濕,不論上妝前、睡覺前,都會使用乳霜,幫助妝容能夠更服貼且持久,更公開愛用的LUDEYA琥珀霜,睡前擦完後,隔天肌膚還是很緊實透亮,保養已經離不開它!如果覺得肌膚特別乾燥時,睡前就會拿乳霜厚敷當作面膜使用,連眼周也可以一起敷。

 

 

睡前厚塗護唇膏

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

賈靜雯私底下其實是個唇膏控,包包內至少都會帶3支不同顏色的唇膏,隨心情、場合能夠替換!她分享女人別忘了要好好保養嘴唇,如果出現乾燥、紋路,看起來就容易有老態,氣色也會不好,外出包包除了隨身帶潤唇膏外,每天睡覺前也一定會厚厚塗上一層護唇膏幫助修復,如果嘴唇真的很乾燥,就多補充水分。

 

 

忌甜品、油炸物

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

生了三個寶貝女兒的賈靜雯,身材依舊維持得非常好,她分享日常的飲食習慣對好皮膚及身材的養成息息相關,像是甜品、油炸物、冰品她絕對不碰,每天都會喝足量的水,飲食盡量清淡,多在家下廚為主,生冷類的食物對女生不好,建議女生可以多喝湯湯水水(煲湯),養顏美容很有幫助。

 

 

揪老公一起運動

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

凍齡的秘訣除了靠外在保養及飲食外,她認為運動也很重要!除了平常上教練課重訓外,老公修杰楷就是她最棒的運動夥伴,常常會督促她該運動了,像是出席活動前,還會要她在家裡也動一動,之前兩人還一起迷上打拳,她認為是種很棒的紓壓方式,一起運動還能增進感情。

 

 

女兒是最棒的保養品

source:賈靜雯AlyssaChia@FB

這次封后上台的得獎感言,賈靜雯就提到,很多人都問她如何凍齡?她表示,三個寶貝女兒就是最棒最棒的保養品!保持一顆年輕的心、勇於嘗試新鮮事物,用樂觀的想法面對生活的每個挑戰,加上家人滿滿的愛與支持,這些都是讓她一直維持年輕的秘訣啊!

share

家有小孩爸媽必看「報稅節稅」懶人包!特別扣除額有哪些?年齡限制5歲以下?

家有小孩爸媽必看「報稅節稅」懶人包!特別扣除額有哪些?年齡限制5歲以下? 綜合所得稅、報稅、節稅、特別扣除額、生育費、幼兒學前特別扣除額
share
心動瞬間_

爸爸媽媽們報稅了嗎?

你報稅了嗎?又到了每年 5 月申報綜合所得稅的時候,特別提醒家有寶寶跟5歲以下幼兒要報稅的你,稅法有規定,可以扣除一些金額來減輕的負擔,記得善用這些特別扣除額省稅又利己!

 

 

 

如果是有收入的中華民國境內居住之個人,要記得於每年 5 月申報綜合所得稅。特別提醒要報稅的你,稅法有規定,可以扣除一些金額來減輕的負擔,其可扣除的分為一般扣除額及特別扣除額。

 

申報一般扣除額有兩種方式可以選擇(僅可選擇其中一種方式辦理申報)一種是採用標準扣除額,就是不需要任何證明文件而照稅法規定的金額扣除,以 112 年度為例,可扣除金額,納稅義務人與配偶合併申報者的是 24.8 萬元。

 

另外一種就是用列舉方式,如果於所得年度中有捐贈、人身保險費、醫藥及生育費、災害損失、購置自用住宅貸款利息以及自住房屋的租金等項支出,且合計的總金額大於前面所說的標準扣除額時,就可以選用申報列舉扣除額,較為省稅。

 

而家有 5 歲以下孩子的媽媽們,特別扣除額節稅懶人包,讓你一次看懂!

 

 

 

醫藥及生育費支出,沒有金額上限

你本人、配偶和受扶養親屬年度中所發生的醫藥費或生育費都可以保留收據正本申報扣抵,只要是全民健保醫院的收據都合乎條件,包括掛號費和自付部分的醫療費用都可以申報,而且有多少報多少,沒有金額限制,單是 1 張 100 元的掛號費收據,如果適用 30 %的稅率,就可以節省 30 元稅金,稅率越高節省的稅越多,所以不要小看 100 元的掛號費收據,積少成多,累積一年下來,節省的稅金也是很可觀的。

 

不過,美容手術這一類不屬於治療性質的花費是不能提出申報抵稅的。另外,醫藥及生育費受有保險給付部分也不能扣除。

 

*支付公立醫院、全民健康保險特約醫院及診所或經財政部認定其會計紀錄完備正確的醫院者,應檢附填具抬頭之收據正本,或1.收據未具抬頭僅填病歷卡號碼者應檢附掛號證影本。2.收據正本遺失時,憑原單位開立之收據存根影本並註明「影本與原本無異」之字樣及負責人之蓋章證明。3.收據繳交服務機關申請補助者,應檢附經服務機關證明的該項收據影本。

 

*付給公立或與全民健保具有特約關係之護理之家及居家護理機構,可檢附其出具之收費收據及醫師診斷證明申報扣除。

 

*因身心障礙所裝配的助聽器、義肢、輪椅等支出,也可以憑醫師出具的診斷證明與統一發票或收據,列報扣除。

 

*因牙病必須做鑲牙、假牙或齒列矯正的醫療費,可以憑醫師出具的診斷證明及收據,列報扣除。

 

*付給公立或與全民健保特約之設置救護車機構,因救護車執行勤務依緊急醫療救護法收取之費用,可憑其出具之收款憑證申報扣除。

 

*因病情需要,急需使用醫療院所沒有之特種藥物,而自行購買使用者,可憑住院或就醫證明、主治醫師出具准予外購藥名、數量之證明及書有使用人為抬頭之統一發票或收據,申報扣除。

 

*因病赴國外就醫,只要能檢附國外公立醫院、財團法人組織的醫院、公私立大學附設醫院出具的證明,就可申報扣除。

 

*納稅義務人及其配偶或受扶養親屬因病在大陸地區就醫,所給付之大陸地區醫院醫藥費,也可申報扣除。申報時可憑大陸地區公立醫院、財團法人組織之醫院或公私立大學附設醫院出具之證明,並經財團法人海峽交流基金會驗證後,自綜合所得總額中列舉扣除。

 

*納稅義務人,配偶或受扶養親屬如屬因身心失能無力自理生活而須長期照護者,其付與公立醫院、全民健康保險特約醫院及診所或其他合法醫院及診所的醫藥費,得依法扣除。

 

 

 

「醫藥及生育費」扣除額報稅 3 重點

1.治療性質醫療費用──

該筆費用是針對個人病痛接受治療而支付的治療性質醫療費用。

 

2.須為健保或財政部認定的合格單位──

必須為給付公立醫院、全民健康保險特約醫療院、所,或經財政部認定其會計紀錄完備正確醫院之醫療支出。

 

3.未獲理賠的醫藥費──

減除各險種之保險給付後,如有未獲理賠之醫藥費才可列報綜合所得稅列舉扣除額。

 

 

 

幼兒學前特別扣除額: 5 歲以下每人每年扣除 12 萬,2025 年起調為 6 歲以下第一胎每年 15 萬元

納稅義務人申報扶養 5 歲以下〔民國 107 年(含該年)以後出生〕之子女,每人每年扣除 120,000 元。除了父母外,只要符合條件,可由祖父母或監護人列報該扣除額,意即隔代教養家庭也同樣能享節稅小確幸。

 

而去年(2023)12 月 19 日立法院三讀通過《所得稅法》第 17 條修正草案,幼兒學前特別扣除額刪除排富條款,適用年齡擴大至六歲以下,額度調高至第一胎每年 15 萬元、第二胎以上每年 22.5 萬元,新的扣除額修法將於 2024 年元旦生效,於 2025 年 5 月報稅時就能適用。

 

但有下列情形之一者,不得扣除:

(一)經減除幼兒學前特別扣除額及長期照顧特別扣除額後,全年綜合所得稅適用稅率在 20 %以上,或採本人或與配偶之薪資所得分開計算稅額適用稅率在 20 %以上。

(二)選擇股利及盈餘按 28 %單一稅率分開計算應納稅額。

(三)納稅義務人依所得基本稅額條例規定計算之基本所得額超過同條例規定之扣除金額 670 萬元。

 

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

至少省 5 千!新竹縣 5/1 起補助輪狀病毒疫苗,此外這些縣市都有補助!

快檢查自己中幾項!常見十大職場高風險生育危害

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題