「神力女孕婦」李詩英!懷孕6個月完成半馬、9個月繼續登山和重訓

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「神力女孕婦」李詩英!懷孕6個月完成半馬、9個月繼續登山和重訓

「神力女孕婦」李詩英!懷孕6個月完成半馬、9個月繼續登山和重訓 李詩英、懷孕、運動、拳擊、守望者
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韓國女演員李詩英懷孕6個月時,帶著孕肚參加馬拉松,順利完成半馬!最近懷孕9個月的她,不跑步了,但依舊保持登山和重量訓練的習慣,身材保養得宜~

韓國演員李詩英熱愛運動,除了拳擊手身份廣為人知之外,也很喜歡嘗試各種運動。在拍攝《守望者》時發現懷孕的她,目前已經懷孕9個月了,依舊保持運動習慣。

 

 

 

 

이시영_Lee Si Young (actress)(@leesiyoung38)分享的貼文 張貼

source: leesiyoung38@instagram

李詩英去年9月和男友以結婚為前提開始交往,今年9/30幸福完婚,也向大家表達感謝。而快要臨盆的李詩英,滿溢新婚和即將當媽媽的喜悅。



 

source: naver

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偷渡一下李詩英9/30婚禮當天超美的婚紗~

 

 

 

 

 

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source: leesiyoung38@instagram

今天(11/20)她在IG上分享了懷孕9個月的心情,「最近感覺身子有點變沉了,跑步之類的刺激性有點大,我已經有在注意,不過還是會進行重量運動和爬山」,照片中身材還是很苗條,孕肚也不明顯,但李詩英透露:「一開始是53kg,現在多了6kg,已經到59kg了!」,懷孕33週,李詩英說需要常常注意自己不要吃零食和宵夜!

 

 

 

 

이시영_Lee Si Young (actress)(@leesiyoung38)分享的貼文 張貼

source: leesiyoung38@instagram

李詩英懷孕依舊保持運動習慣,講究食物,不要因為一時口慾亂吃零食,就是她維持身材的秘密。但是懷孕9個月還可以登山和重訓,應該不是每個孕婦都可以做到的啊~

 

 

 

 

이시영_Lee Si Young (actress)(@leesiyoung38)分享的貼文 張貼

source: leesiyoung38@instagram

李詩英在懷孕6個月時,還參加了馬拉松比賽,順利完成半馬,除了因為沒有化妝室所以很辛苦之外,身體完全沒有感到不適!

 

 

 

 

이시영_Lee Si Young (actress)(@leesiyoung38)分享的貼文 張貼

source: leesiyoung38@instagram

因為是和寶寶一起完成馬拉松,所以李詩英還獲得了兩面獎牌,如此陽光的孕婦,想必寶寶在肚子裡也感受到滿滿的正能量了!希望李詩英能夠順利生產,寶寶也很平安健康喔~

 

 

 

 

【延伸閱讀】

懷孕4個月、9/30結婚!韓演員李詩英帶球拍攝《守望者》動作場面

李東健、趙胤熙遭好友爆料已秘密結婚!女方懷孕低調辦婚禮

刺激動作場面讓人心跳加速!《守望者》李詩英搭檔金英光很有火花啊~

 

 

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鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友

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蔬果也會呼吸!太神奇了吧~
鎖住食物新鮮の革命新技術!

你知道蔬果也會呼吸嗎?!(驚)其實蔬果不但有生命會呼吸,甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸喔~而它的呼吸率會直接影響到存放時間的長短。蔬果採收後的呼吸現象,會釋放乙烯,加速蔬果熟成的激素,因此我們要好好的照顧蔬果(不要再聽信拿去冰就不會壞的都市傳說了!!),使用能保持新鮮的新技術保鮮盒保存,讓新鮮度維持、營養不流失,烹調時的風味才會更鮮美呦(~ ̄▽ ̄)~♡

 

 

 

#蔬果也有生命值?!

新智慧技術讓食材新鮮度hp滿點~

從前有個都市傳說是只要把吃不完的食材存放在冰箱就不會壞,其實這是個錯誤的觀念呦~千萬不要把冰箱當作儲藏室來使用!保鮮食材的神隊友「樂扣樂扣」智慧極鮮Fresh Block保鮮盒,提供3道防護,鎖住新鮮營養美味的31天!

保鮮盒材質中添加的沸石可吸附蔬果排放的乙烯氣體,延緩蔬果熟成,以及Anti-bac材質能抗菌與抗真菌的特性,也讓細菌生長大幅降低~另外波浪底盒的設計讓保鮮盒內空氣是流通的,加快冷卻和冷凍效果,延長保鮮效果。通過SGS實驗證實「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒真的能提供食材31天的新鮮度,完美鎖住食材的最佳黃金營養期!

 

 

 

#空間管理的最佳夥伴!

高顏值收納

存放食材除了需注意新鮮度之外,冰箱的整潔也是讓食材保存期限延長的關鍵之一喔!相信大家都有個壞習慣就是吃不完的食物都會通通往冰箱塞,甚至塞到看不到任何空間,但小心把冰箱當儲藏室,細菌可是會翻倍增加啊!

 

「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒除了鎖住食材新鮮外,盒身透明的設計也讓妞妞們在整理食材上更加一目瞭然,模組化的堆疊設計,也讓冰箱、櫥櫃的使用空間瞬間變寬敞了!高彈性柔軟pp的材質大幅提升保鮮盒可凹折的幅度,特別適合拿來做冷凍、冷藏存放食材使用,在開蓋上可更輕鬆取出食材,密封度也相對它牌保鮮盒優異,整個盒身不含BPA(塑化劑成分),無論是要冷藏、冷凍、微波,從-20℃~100℃的使用都沒有問題~

 

 

 

 

#冰箱管理大師!

食物保鮮5心法大揭秘

 

除了使用合適的食材存放保鮮盒外,正確的食材存放觀念也是不可少的喔!妞編整理了五大食物保鮮法,趕緊一起看下去~破解你對食物儲藏的錯誤觀念!

  • 食物保鮮心法一:冰箱維持7分滿,預留散熱空間
    冰箱塞太滿就像是堵住一樣,會導致空氣無法流通,應保持一定空間利於冷氣循環。

  • 食物保鮮心法二:減少冰箱開關門次數與時間
    頻繁開關容易讓冰箱內部溫度上升,影響冷房效果還增加電費,將物品擺放整齊可節省開門翻找時間。

  • 食物保鮮心法三:標示購買日期,食材先進先出
    食物不是冰著就不會壞!標註日期可以提醒食物放了多久,免得食材過了保鮮期還搞不清楚。

  • 食物保鮮心法四:熟食放上層,生食放下層
    清潔度較高的熟食應放上層,避免生食的血水、細菌交叉汙染,若空間不夠可用保鮮盒分類疊放保存。

  • 食物保鮮心法五:冷凍前依使用份量分裝
    食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

 

怦然心動的食材保鮮術必備神器♡♡♡ 

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