真不是靠修圖!49歲許路兒本人超逆天,吃水煮餐、跟練帕梅拉超自律5個不老習慣公開

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真不是靠修圖!49歲許路兒本人超逆天,吃水煮餐、跟練帕梅拉超自律5個不老習慣公開

真不是靠修圖!49歲許路兒本人超逆天,吃水煮餐、跟練帕梅拉超自律5個不老習慣公開 許路兒、許維恩、
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真的不是靠修圖!

因不可思議的逆天美貌紅到連外媒都關注的許路兒,今年已經49歲,但整個人還是散發滿滿的少女感。個性內向難得出席公開活動的她,這次和妹妹許維恩首度合體現身守葳診所開幕活動,本人一出場真的全場驚呆,輪廓線超緊實、皮膚超平滑,跟社群上的美照零落差,除了先天遺傳基因好,私底下的她其實也超自律,這次不藏私的來和妞妞們分享平常保養及身材維持秘訣

 

 

 

許路兒保養瘦身秘訣1保養搭配拉提

 

https://www.instagram.com/p/CzBdi65P9aI

 

聊到日常的保養方式,許路兒透露自己的保養品會隨季節更換,她最在意的部分是拉提,每次只要擦到乳霜的步驟時,就會搭配刮痧板按摩,加強肌膚的緊緻。之前她也分享過,化妝包一定會隨身帶按摩的小工具,透過按摩能幫助消水腫,且對於柔和臉部線條很加分。

 

 

 

許路兒保養瘦身秘訣2飲食偏好清淡

 

https://www.instagram.com/p/C4fuIQrPW98

 

好皮膚是吃出來的!不僅顏值逆天,瘦歸瘦還有川字腹肌的許路兒,她分享在飲食方面偏好清淡,會盡量在家下廚,烹調的方式以水煮取代煎、炒,像是蔬菜、雞肉、豬肉都水煮後,再淋上點油,炸物類則是能不碰就不碰。

 

 

許路兒保養瘦身秘訣3不碰含糖飲料

 

https://www.instagram.com/p/Cx766pgviu_

 

除了吃很清淡,連喝的也簡單到不行!許路兒分享自己最愛喝的飲料是水,每天早上起床一定會空腹喝三杯的溫開水,含糖飲料不碰,頂多會喝黑咖啡。

 

 

許路兒保養瘦身秘訣4在家練帕梅拉

 

https://www.instagram.com/p/C2Pa01qv8_R

 

維持身材除了靠超自律的飲控,許路兒透露自己一直都有運動的習慣,現在最常做的運動是在家跟著帕梅拉的影片練習,每週至少會抽出4天的時間,每個部位大概訓練10分鐘,每次花30分鐘時間運動。

 

 

許路兒保養瘦身秘訣5重視身心平衡

 

https://www.instagram.com/p/C4VU27cvdTy

 

許路兒認為,好的狀態應該是內與外都要平衡,她很注重身心靈的保養,平常會靠泡澡加點鹽巴來淨化,或是看著電視發呆,也是她一種紓壓的方法。

 

 

 

自律才能自由,這句話在許路兒身上完美應證,長得好是爸媽給的,但要持續維持好的狀態,還是得靠自己的努力!

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沒有鬼的恐怖台劇《都市懼集》5看點!許瑋甯×林柏宏擔綱主演、78位卡司夢幻名單!

沒有鬼的恐怖台劇《都市懼集》5看點!許瑋甯×林柏宏擔綱主演、78位卡司夢幻名單! 都市懼集、台劇、台劇推薦、許瑋甯、林柏宏、邵雨薇、傅孟柏、劉品言
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\ 沒有鬼的最可怕!/

台劇大爆發!繼《愛愛內含光》《商魂》《關於未知的我們》《不夠善良的我們》接連開播後,近期將由來由78位人氣卡司夢幻共演的《都市懼集》,將透過每集不一樣的都市場域,呈現潛藏恐懼的六大都市樣貌,究竟是有鬼的恐怖片比較可怕,還是沒有鬼的最可怕?本篇爆米花小姐將整理《都市懼集》故事內容、製作團隊及夢幻卡司名單,妞妞們快繼續看下去!

 

 

 

台劇《都市懼集》看點1.

故事內容

沒有鬼的恐怖片!短影音台劇《都市懼集》以34個極短篇幅呈現都會生活中無以名狀的驚悚與惡意,故事集結《大眾運輸》、《夜生活》、《公寓》、《辦公大樓》、《商圈》、《住宿》6大單元,描繪都市人與人之間的冷漠自私,與從未察覺都市日常潛藏的問題與後果,帶領觀眾深入那些日復一日、習以為常生活中的未知人性。

 

 

 

台劇《都市懼集》看點2.

製作團隊

台劇《都市懼集》由大慕可可股份有限公司、華研國際音樂股份有限公司、有戲娛樂股份有限公司共同出品,酷斯本影視製作,過去「酷斯本影視」曾入圍第56屆電視金鐘獎六項,也是《都市懼集》故事發想,製作人賴楀婷將她個人及身邊友人的經驗,與編導團隊合作後,發展成現在的《都市懼集》劇本。

 

 

 

台劇《都市懼集》看點3.

卡司名單

Sourceanno8o7austinlin271989ivyshaoInstagram

Sourceumengpaulesther88riverhuangInstagram

Source:jessetang11、brianptseng、jam_cutepig Instagram

豪華卡司夢幻共演!台劇《都市懼集》由78位演員呈現「沒有鬼的恐怖故事」,演員陣容包含金鐘及金馬常勝軍「許瑋甯、林柏宏、邵雨薇、傅孟柏、劉品言」,實力派演員「曾沛慈、黃河、黃姵嘉、曾愷玹、曾莞婷、陳妤、楊銘威、游安順、謝麗金、李沐、項婕如、王渝萱、百白、章廣辰、雷嘉汭、黃冠智」及知名YouTuber「唐綺陽、大蛇丸、胡椒、曾博恩、喬瑟夫」以及「吳思賢、姚元浩、周采詩、徐鈞浩、江宜蓉、高英軒、林敬倫、何思靜、胡釋安、黃珮琪、廖允杰、初孟軒、詹懷雲、顏毓麟、曾少宗、李雪、盧以恩、余佩真、張琴、林志儒、晏柔中、黃湘婷、管麟、高倩怡、黃大旺、林意箴、竺定誼、李劭婕、邵奕玫、許莉廷、謝章穎、黃聖球、王真琳、林思廷、許乃涵、饒星星、傅顯皓、吳言凜、樓一安、姚吉慧、陳映如、賀少俠、潘嘉麗、劉黛瑩、林葦妮、虹茜、林詩雅、高詩婷、洪文凱、陳慕帆、許博硯、韓亞熙、簡建安」。

 

 

 

台劇《都市懼集》看點4.

前導視覺

瀰漫著可怕氛圍!昨(13日)曝光《都市懼集》前導視覺照片,全劇演員名字皆以歪扭詭異的手寫設計,在染血的城市中詭譎排列,妞妞們第一眼看到哪位演員的名字呢?

 

 

 

台劇《都市懼集》看點5.

六大都市樣貌

直窺都市的恐懼!台劇《都市懼集》從日常無聲的街巷、人聲鼎沸的商圈、表面寧靜的住宅大樓,一步步接近妞妞們⋯首先由「許瑋甯」主演的《大眾運輸》揭開序幕,接續由是在《夜生活》現身的林柏宏《公寓》單元演出的邵雨薇《辦公大樓》演出的傅孟柏《住宿》演出的劉品言《商圈》演出的黃河,演員們日前也透露「看到劇本時就很毛骨悚然、故事內容很有投射感」

 

 

 

《都市懼集》將在今年暑假於CATCHPLAY+影音平台台灣、印尼與新加坡獨家上架。

 

 

 

Source:CATCHPLAY+提供

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