兒童滑步車、滑板車幾歲可以玩?專家:有這些狀況的孩子不適合,小心內八、長短腳!

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兒童滑步車、滑板車幾歲可以玩?專家:有這些狀況的孩子不適合,小心內八、長短腳!

兒童滑步車、滑板車幾歲可以玩?專家:有這些狀況的孩子不適合,小心內八、長短腳! 親子妞、媽媽妞、滑步車、滑板車、學步車
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現在都流行買滑步車、滑板車給小孩當生日禮物,但使用上有什麼需要注意的呢?

當小孩度過學走階段,很多父母就會開始物色滑步車、滑板車給小孩騎,為未來學騎腳踏車做準備。除了讓小孩感受速度的快感,滑步車、滑板車還有什麼優點跟需要注意的事情呢?妞編輯也特地邀請了安美診所的李文瑋職能治療師分析給你聽。

 

滑步車

source:妞編輯

滑步車最大的優點就是速度快(笑),能給孩子充足的前庭系統滿足,減少躁動的情形。當小孩的前庭系統若是沒有接受足夠的刺激,就會發生以下情景:「孩子常常衝來衝去、撞來撞去、或是搖頭晃腦,在沙發上跳上跳下,做些很危險的事情」,這些都是因為前庭系統沒有被滿足。

 

source:鄭米樂

另外孩子在兩腳滑動滑步車的時候,就可以訓練平衡能力:左偏了一點身體就要向右側倒,左腳ㄍㄧㄥ住、右偏了身體就要向左倒,在滑動的時候練習平衡,同時下肢的能力也會提升;還有另一個優點就是因為滑步車的速度相對較快,所以也會訓練到小孩的反應能力:看到障礙物是否能及時轉彎、煞車……等等。

 

source:妞編輯

滑步車的優點雖然很多,但也有需要注意的地方,像是滑動的動作因為需要骨盆前傾、重心往前,小孩就容易出現內八腳。因此李文瑋職能治療師就特別提醒:「當你的小孩核心肌力不足(過3、4歲後還有凸肚子),或是習慣W坐姿(鴨子腿)的話,就不太建議太早使用滑步車,建議等到核心肌力夠強了再給孩子使用。」同時,滑步車的座椅高度應該剛好位於孩子的鼠蹊部位置,讓腳掌能完全貼地,不建議太矮或太高。

 

 

滑板車

source:Joyce Lee

而滑板車除了同樣有刺激前庭系統的功能(速度快)、反應能力以外,還有個獨特的優點是能夠訓練小孩的「單腳平衡」:當小孩用單腳滑動的時候,踏在滑板車上的支撐腳是否能維持平衡,也算是另類的平衡訓練。

 

source:迪卡儂

在使用上,李文瑋職能治療師也叮嚀父母:「太瘦的小孩、核心肌力不足、或是還沒準備走路的小孩,就不建議給小孩玩滑板車。」因為滑板車是屬於「不平均用力」的玩具,若小朋友的肌耐力還沒有發展好,就有可能出現「肌肉性長短腳」,兩腳肌肉張力不平衡,影響高階平衡發展。

 

 

source:郭夢迪

以上兩種器材,李文瑋職能治療師也想特別提醒爸媽:「要注意交通安全。」因為這兩種車對小朋友而言都能夠很快上手,但對危機處理的反應能力就沒辦法那麼快跟上。即便滿足了前庭系統的刺激,但如果遇到障礙物、不小心衝出馬路,小朋友不見得能馬上做出反應,因此父母提供小朋友玩滑步車、滑板車的時候,也要非常注意小朋友的使用場地喔~

 

 

最後,當小孩能夠順暢自如的使用滑步車、滑板車,就可以漸漸訓練小孩騎腳踏車啦~對李文瑋職能治療師而言,腳踏車的評價可是很高呢!因為騎腳踏車對孩子而言可以訓練到更多功能發展:協調性、重心轉移、平衡、肌肉力量……在踩踏板的時候也不會有內八或外八的姿勢。不過李文瑋職能治療師還是強調:「這些物品設備對孩子而言都只是『玩具』,使用不當、使用時間過久都還會有壞處,最重要的還是要提供孩子多元的刺激環境喔~」

 

 

 

 

李文瑋 職能治療師 小瑋老師
經歷:
安美診所 兒童專注力 技術長
台安醫院 表達性藝術治療中心 職能治療師
台安診所 敦南兒童專注力中心 兼職職能治療師

 

 

 

 

 

 

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鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友

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蔬果也會呼吸!太神奇了吧~
鎖住食物新鮮の革命新技術!

你知道蔬果也會呼吸嗎?!(驚)其實蔬果不但有生命會呼吸,甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸喔~而它的呼吸率會直接影響到存放時間的長短。蔬果採收後的呼吸現象,會釋放乙烯,加速蔬果熟成的激素,因此我們要好好的照顧蔬果(不要再聽信拿去冰就不會壞的都市傳說了!!),使用能保持新鮮的新技術保鮮盒保存,讓新鮮度維持、營養不流失,烹調時的風味才會更鮮美呦(~ ̄▽ ̄)~♡

 

 

 

#蔬果也有生命值?!

新智慧技術讓食材新鮮度hp滿點~

從前有個都市傳說是只要把吃不完的食材存放在冰箱就不會壞,其實這是個錯誤的觀念呦~千萬不要把冰箱當作儲藏室來使用!保鮮食材的神隊友「樂扣樂扣」智慧極鮮Fresh Block保鮮盒,提供3道防護,鎖住新鮮營養美味的31天!

保鮮盒材質中添加的沸石可吸附蔬果排放的乙烯氣體,延緩蔬果熟成,以及Anti-bac材質能抗菌與抗真菌的特性,也讓細菌生長大幅降低~另外波浪底盒的設計讓保鮮盒內空氣是流通的,加快冷卻和冷凍效果,延長保鮮效果。通過SGS實驗證實「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒真的能提供食材31天的新鮮度,完美鎖住食材的最佳黃金營養期!

 

 

 

#空間管理的最佳夥伴!

高顏值收納

存放食材除了需注意新鮮度之外,冰箱的整潔也是讓食材保存期限延長的關鍵之一喔!相信大家都有個壞習慣就是吃不完的食物都會通通往冰箱塞,甚至塞到看不到任何空間,但小心把冰箱當儲藏室,細菌可是會翻倍增加啊!

 

「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒除了鎖住食材新鮮外,盒身透明的設計也讓妞妞們在整理食材上更加一目瞭然,模組化的堆疊設計,也讓冰箱、櫥櫃的使用空間瞬間變寬敞了!高彈性柔軟pp的材質大幅提升保鮮盒可凹折的幅度,特別適合拿來做冷凍、冷藏存放食材使用,在開蓋上可更輕鬆取出食材,密封度也相對它牌保鮮盒優異,整個盒身不含BPA(塑化劑成分),無論是要冷藏、冷凍、微波,從-20℃~100℃的使用都沒有問題~

 

 

 

 

#冰箱管理大師!

食物保鮮5心法大揭秘

 

除了使用合適的食材存放保鮮盒外,正確的食材存放觀念也是不可少的喔!妞編整理了五大食物保鮮法,趕緊一起看下去~破解你對食物儲藏的錯誤觀念!

  • 食物保鮮心法一:冰箱維持7分滿,預留散熱空間
    冰箱塞太滿就像是堵住一樣,會導致空氣無法流通,應保持一定空間利於冷氣循環。

  • 食物保鮮心法二:減少冰箱開關門次數與時間
    頻繁開關容易讓冰箱內部溫度上升,影響冷房效果還增加電費,將物品擺放整齊可節省開門翻找時間。

  • 食物保鮮心法三:標示購買日期,食材先進先出
    食物不是冰著就不會壞!標註日期可以提醒食物放了多久,免得食材過了保鮮期還搞不清楚。

  • 食物保鮮心法四:熟食放上層,生食放下層
    清潔度較高的熟食應放上層,避免生食的血水、細菌交叉汙染,若空間不夠可用保鮮盒分類疊放保存。

  • 食物保鮮心法五:冷凍前依使用份量分裝
    食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

 

怦然心動的食材保鮮術必備神器♡♡♡ 

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