學會好運口頭禪,改變人生和職場!從你說出來的每句話開始

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學會好運口頭禪,改變人生和職場!從你說出來的每句話開始

學會好運口頭禪,改變人生和職場!從你說出來的每句話開始 職場、表達、溝通、心靈、形象管理
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你的每一句話都會影響著潛意識,說出的每一句話也是在跟宇宙下訂單

 

你有想過自己每天說出的話語,可能會大大影響自己的人生嗎?

有些人總喜歡把「我做不到啦!」、「沒錢啦!」、「買不起」等話語掛在嘴邊, 動不動傳遞負能量的言語訊息,不但容易給人負面形象感,實際的生活可能也因此亂糟糟,常處在負面狀態的循環中。

 

 

有個朋友(化名小鐵)之前工作總是不順,一個工作做了兩、三個月就因某些原因辭職或被迫辭職,他總愛抱怨公司同事欺負他,主管刻意刁難他,職場人際關係不是很好。離職後屢屢面試挫敗,抱怨找不到理想工作、抱怨自己年齡大、薪資要求高、沒有人要他等等,一直處在負能量滿滿的狀態循環了幾年。

 

有沒有發現小鐵的人生為何會一直處在如此負面的情況中循環呢?因為他所說的話大都是抱怨的話,都是負面的,當仔細觀察一個人平常的言語時,他所說的話語,都在實現他的人生。

 

這種情況有辦法改變嗎?當然有!宇宙法則簡單來說,就是你會成為你所相信的,你的口頭禪就是願望開關,最後你會按著你所相信的成就人生。

 

 

 

言語的力量

你的每一句話都會影響著潛意識,說出的每一句話也是在跟宇宙下訂單。

 

一位擺脫負債千萬的日本心理師作家小池浩在《從負債 2000 萬到心想事成每一天》一書中提到,當時債台高築的他,抱著死馬當活馬醫的心情踏入書店,拿起一本書試著閱讀,但那時的他怎麼都讀不下去,他硬著頭皮繼續讀,結論是蠢死了!因為書上寫著:「只要說出五萬次謝謝,就能改變人生」,當時的他心

 

想,如果這麼簡單就能改變人生,大家這麼辛苦幹嘛?因為他心中抱持懷疑, 於是就把書丟在角落。半年後,都忘了他買過此書。

 

直到有一天,這位作家因緣際會又看到躺在地上的書,他翻開後一頁一頁閱讀,半年前還看不懂的句子,此刻竟可以讀到欲罷不能。他聽見心裡的聲音說:「為何不試試看?去做啊」於是從那天起,他開始瘋狂說「謝謝」,在自己開的服飾店內,從開店到打烊,客人不在時,沒事時就一直說。一天之內說了七千次謝謝。

 

大約一個半月後,他感受到自己和宇宙相連。從那時開始,無論賣衣服或手環,都賣得比從前更好。

 

 

感謝的作用比你所想的更大

 

「謝謝」這兩字具有魔力,能淨化潛意識,將累積在你身心的負面能量轉化爲正面能量。光是說「謝謝」就很有能量,若再加上「我愛你」,能讓潛意識跟顯意識心心相印,消除過去對潛意識的負面創傷,向宇宙下訂單的能力就能增加。

 

 

感恩的力量無窮

 

Belinda 在多年前就聽過感恩是很有力量的,去年在一個靜心豐盛冥想的練習再次聽到感謝的力量,感觸很深。我平常總是保持感恩的心,也總是隨口表達真心的感謝。在多方接觸後,終於理解為何身邊很多朋友要每日持續寫感恩日記,因為感恩的力量很強大。平常若常對自己說出負面的話語,就得要說出足夠的謝謝,才能消除那些負面話語對心所造成的創傷。你之前說過多少句負面詞彙,就必須用多少句「謝謝」這類的好話來中和。

 

好運口頭禪的使用方式

 

書中也提到幾個好運口頭禪,像是當遇到壞事時不要慌,將好壞事連起來高喊

「讚啦!我的願望要實現了!」;當許願後願望遲遲沒有兌現時,請說「讚啦! 願望利息會加倍奉還!」;還有可以用「太好了,延遲來啦!」,取代「哪可能那麼順利」!

 

當我開始去練習說出好運口頭禪,發現運氣也變得越來越好,很多意外的訂單或邀約授課紛紛出現,感謝當初在情緒能量低弱時,推薦我看此書的朋友,讓我的人生也改變了!分享給讀者們,希望能夠幫助到有需要的朋友。

 

總而言之,我們說出的每一句話都是有力量的,宇宙都會接收到,越是常說出口的話語,能量越強,越容易實現。請儘量使用正面詞語,對於內在的肯定態度和外在的顯化非常重要。當越符合宇宙法則,就會越說越好運!

 

記得常說好運口頭禪,祝福我們都能心想事成,擁有幸福美好的人生。謝謝,我愛你!

 

疫情期間,心情難免焦慮不安,試著寫寫感恩日記、聽聽放鬆音樂,讓自己的心安定下來,我們都會好好的。

 

 

Article author:DFS 形象管理公司 特約講師劉智雯 Belinda

 

Edit: Gary Sun


Photo Source: unsplash 

 

本篇文章由『衣潔形象』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

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不出門就不用防曬?皮膚科醫師提醒「可見光、藍光」也會造成老化!5大防曬迷思破解

不出門就不用防曬?皮膚科醫師提醒「可見光、藍光」也會造成老化!5大防曬迷思破解 防曬、光老化、可見光、皮膚科醫師、蔡逸姍醫師、皮膚科、藍光、抗老、
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別以為整天都待在家或辦公室就不用防曬!

想抗老,最關鍵的保養就是防曬!隨著美容觀念的普及,大家都知道紫外線會造成肌膚不僅曬黑、曬傷,還會曬老,但很多人誤以為,如果今天都不出門,或是工作環境都待在室內,其實沒防曬影響也不大,打咩打咩(叉叉手),防曬除了要防UVA、UVB外,今年的防曬新趨勢,更強調還得要防「可見光、藍光」才全面。這次妞編輯特別採訪京硯皮膚科診所皮膚科院長蔡逸姍醫師為大家說明可見光、藍光對皮膚的影響,以及破解常見的防曬迷思,不想老得快,必須筆記,導正觀念!

 

 

2024防曬趨勢

不只防UVA、UVB,還得防高能量可見光(藍光)

source:杜克提供

根據美國的標準,防曬波長達 370 奈米(CW>370)以上的產品,標示為寬頻防曬,市面上防曬標示為能夠保護皮膚免受紫外線 UVA 曬黑曬老,和 UVB 曬紅曬傷射線的傷害。蔡逸姍醫師特別提醒,除了防紫外線外,也要注意HEV(High energy visible light)高能量可見光,也就是藍光(上圖淺藍色處),可能穿透皮膚,對皮膚造成影響。尤其是過度或是過長時間的曝曬,可能造成皮膚變黑、長黑斑(例如肝斑)、真皮老化,以及產生自由基等等。

 

 

 

皮膚科醫師破解防曬迷思1待在室內就不用防曬?

source:ahc.official

很多人誤會防曬是「出門」才需要擦,這可是大錯特錯!皮膚科蔡逸姍醫師說明,除了日曬外,室內的光源包含像是鹵素燈、展示櫃燈、日光燈、省電燈泡裡,其實都含有紫外線UVA的波段,如果家裡有窗戶,還會透進可見光,加上現在大家都會使用3C產品,電腦、手機都會有藍光,這些都會對皮膚造成傷害。蔡逸姍醫師分享,身為皮膚科醫師,一年365天,不管是晴天、雨天、陰天,人在室內還室外,一定都會擦防曬,且外出包包內也會放傘跟帽子,建議大家可以養成,早上起床刷牙洗臉後,就直接擦防曬的好習慣。

 

 

皮膚科醫師破解防曬迷思2隔離霜直接取代防曬?

source:laneige_kr

市面上有許多的隔離霜、妝前乳,都標榜有防曬的係數,很多人會直接當防曬產品使用,但蔡逸姍醫師表示,隔離霜還是屬於彩妝的一種,這類產品通常會有潤色的效果,大家不可能拿來厚塗,防曬的效果當然也就沒那麼好。建議大家,隔離霜歸隔離霜,防曬歸防曬,還是要先擦足防曬後,再來上妝。

 

 

皮膚科醫師破解防曬迷思3有擦就有防護效果?

source:ahc.official

防曬不是有塗就好,量不足的話效果就會大打折扣!那到底防曬要塗多少量才算夠?蔡逸姍醫師說明,每一平方公分要塗兩毫克,比較實用的測量方式,就是以自己的食指為單位,整張臉的使用量要用到「2個指節」才夠,如果今天選用的是比較水的防曬劑型時,就以10元硬幣的量來計算。蔡醫師補充分享,如果不想要特別測量用量,也可以像她每次都塗兩次,先塗第一層等吸收後,再塗第二層,記得厚塗就對了,且每兩個小時就要補擦一次,才能達到防曬產品標示的防護效果。

 

 

 皮膚科醫師破解防曬迷思4長痘痘就不用防曬?

source:laneige_kr

夏天氣溫飆高,出油量也變多,油痘肌妞妞們的夢靨又來了!長痘痘時,為了不要再增加肌膚的負擔,很多人乾脆連防曬也直接省略,但這樣可不行。蔡逸姍醫師說明,即使是長痘痘,還是要做好防曬,但如果發現擦了防曬產品,反而更容易會長粉刺,就會建議改以物理性遮蔽的方式來防曬,像是撐傘、戴帽子,帽子最好是挑選寬沿帽的設計,遮蔽的範圍會比戴棒球帽的防護效果更佳。

 

 

 皮膚科醫師破解防曬迷思5擦防曬一定要卸妝?

source:sum37_official

擦了防曬到底需不需要卸妝?蔡逸姍醫師解答:「還是要看選擇的防曬產品!」如果今天擦的是沒有潤色效果的防曬,其實以洗面乳清潔就可以了,不需要額外再使用卸妝產品,但如果是使用有潤色、標榜高防水抗汗功效的防曬產品,就建議要先卸妝再清潔,避免堵塞毛孔。

 

2024防曬新品推薦1

杜克Heliocare 360°全方位光譜乳

source:杜克、妞新聞copi拍攝

杜克Heliocare 360°全方位光譜乳 SPF50 PA+++ 50ml NT.1,800

全新防曬科技「BioShield System®」,能增加對藍光、可見光的防護力搭配植物性多酚類的光防護成分「酚波Fernblock®+ 」,達到全面紫外線防護。獨特無油配方,輕盈無負擔,具有良好光穩定性。

 

 

 2024防曬新品推薦2

理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液

source:理膚寶水

理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+ PA++++(PPD46.6)50ml NT.850

皮膚科醫師推薦、世界球后謝淑薇也愛用的防曬!全新升級『UVMUNE 400 防曬科技』,有效抵禦防護極長波 UVA 對肌膚造成的曬黑曬老傷害,還加入理膚寶水溫泉水,發揮高效保濕力,同時也是海洋友善配方。

 

 2024防曬新品推薦3

雅漾超能全護防曬液

雅漾超能全護防曬液SPF50+ 150ml NT.1,980

深得許多皮膚科青睞的雅漾,今年推出的防曬新品「超能全護防曬液」,專利光防曬技術,獨家TRIASORB®及複合防曬成分提供寬頻式光防護,能隔離UVB/ UVA對肌膚的傷害並防禦藍光。同時也符合海洋友善配方,符合夏威夷海灘對防曬品成分的法規限制,想要上山下海,擦這瓶就對啦!

 

 

 2024防曬新品推薦4

AHC極致防禦零油光防曬棒

AHC極致防禦零油光防曬棒 SPF50+ PA++++ 14g NT.750

游絲棋老師、奧運國手吳佳穎愛用!韓妞包包內幾乎人手一款的AHC防曬棒,今年再推新成員「極致防禦零油光防曬棒」,又被暱稱#小黑盾,採用AHC韓國醫美專研-Air零重力防曬黑科技,羽量級輕盈貼膚,零負擔不黏膩,並添加抗油光礦物成分-爐甘石粉,有效吸附多餘皮脂,清爽零油光,非常適合台灣悶熱潮濕的夏天使用。

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