夜深人靜伴隨著涼爽的秋意，是否特別容易進入夢鄉呢？總是還沒到睡眠時間就覺得特別犯睏，幻想躺在暖暖的被窩一覺到天亮（光想就覺得好幸福呀～）。但是！！每個月都來報到的姨媽卻打亂了寧靜的夜晚，（崩潰）原本沒有起床氣都被影響到森77。

想要破解姨媽的束縛嗎？女孩們只要從自己的睡姿去做調整，相信就算生理期報到，一樣可以睡飽飽來迎接早晨鬧鐘！

平時喜好仰睡的妞妞們

source: pakutaso

仰睡應該是最多人選擇的睡法吧！當經期來臨時，妞編輯也會換成仰睡的方法，若怕妞妞們怕長期下來背部會不舒服的話，試試在膝蓋下方放顆枕頭，讓下背維持在正常弧度，這樣就可以解決背部疼痛的困擾喔！

當然～有了枕頭的加持外，更需要安全感十足的衛生棉來守護妹妹呀！畢竟妞編輯就是怕經血會外漏才會選擇最safe的仰睡。這時候拿出使用蕾妮亞超吸收系列，厚厚的棉棉可是有超長的37公分與40公分能選擇捏～仔細看，位在前後雙中央處有特殊的魔術瞬吸體，加上導流菱格設計的加持就算夜晚流量再大也免煩惱！使用時能感受到衛生棉貼合臀型不卡卡，原來是因為服貼鎖漏技術，安心跟外漏說、再、見～

若女孩們真的覺得：「想要任性亂踢被子也要睡到飽的安全感呀！TT」。登登～那就穿上褲型的生理期夜用安全褲吧！48公分超長吸收體可是一口氣連接到腰部位置，完整包覆住實在讓人感到so sweet～～貼身的同時，那透氣感更是給妹妹無束縛的FEEL！

平時喜好側睡的妞妞們

source: pakutaso

如同回到母體一樣的側睡法真的很～舒～服～不過長期下來會壓迫肩膀導致肩頸痠痛（哭QQ）這時侯只要挑選高度與肩闊相等的枕頭，再也不用怕起床後肩膀痛到像是卡了什麼在上面（抖抖！）

而習慣側睡的妞妞們應該都很害怕，側躺的過程中若使用太厚的衛生棉，會感覺到大腿內側整個好卡！避免厚重感就要用超級薄透的零觸感特感薄系列，只有0.1公分，薄透到讓妞編輯誤會這應該只是日用吧XD？NONONO～不要因為它很薄就小看它喔～多向引流設計將吸收力提升1.2倍，量再大通通可以接收住，整晚都乾爽100分。特殊的結構設計能順應女孩的曲線，即使生理期想側睡一樣舒～胡～

如果怕側睡時衛生棉摩擦到肌膚的女孩們，可以利用舒膚free系列來守護妹妹！衛生棉的舒膚隔離表層減少了2/3的接觸面積，減少了摩擦感、表層不黏膩，讓每次的翻身動作都超順，而且提升了150％的透氣度，妹妹不會被悶住～（在夜晚中盡情轉身也逮就補！）

平時喜好俯睡的妞妞們

source: pakutaso

最後就是習慣俯睡（趴睡）的女孩們啦！俯睡會造成身體許多負擔，尤其是在頸部的地方，就算妞妞們喜歡這個姿勢，也別忘了，使用矮一點的枕頭來防止頸椎不後凹！

喜好俯睡的女孩們應該都會覺得姨媽實在難以捉摸吧？突然就會來一陣突襲的大！血！崩！（實在捏把冷汗無法好好俯睡TT）有了淨吸柔護的阻漏壓紋，就像是替妹妹加了層層的保護網，面對姨媽的來襲依舊臨危不亂，讓俯睡也能安心到天亮呢。（感動QQ）

無論是哪種睡姿都有蕾妮亞來給予安心感和舒適感。當下次姨媽報到時，妞妞們再也不用害怕晚上會睡不飽而導致隔天超森氣！另外再跟女孩們分享，如果還是粉難入眠的話，可以用精油舒壓、聆聽輕音樂或是簡單的伸展運動來助眠唷！

生理期不再影響心情，妞妞們想無憂無慮的睡著請點更多！

睡姿系女孩大公開，測測看你是屬於哪一型的女孩～  

攝影: 韓爵蔚