想學做副食品就追蹤這些IG!6個「寶寶食譜」推薦,只有電鍋也OK的檸檬蛋糕!

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想學做副食品就追蹤這些IG!6個「寶寶食譜」推薦,只有電鍋也OK的檸檬蛋糕!

想學做副食品就追蹤這些IG!6個「寶寶食譜」推薦,只有電鍋也OK的檸檬蛋糕! 育兒、寶寶、副食品、食譜、手指食物
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心動瞬間_

以後不會再不知道要煮什麼菜了~

寶寶到了可以吃副食品的月齡,想自己親手做,但是沒靈感又害怕失敗?其實很多Instagram帳號就專門在分享各種簡單、好吃又營養的寶寶副食品食譜哦!妞編輯這次介紹6個寶寶食譜,食材做法都不難,拍照起來又可愛,相約老公好友一起來做做看吧!

 

 

 

寶寶食譜推薦1.海苔蝦捲

https://www.instagram.com/p/CuEyQ6YvVko

source:展·萱♥媽咪

原烤海苔片 1張
鮮蝦 6隻
紅蘿蔔絲 適量(可替換)

天哪有夠簡單,把鮮蝦泥與紅蘿蔔捲進海苔片,中小火煎熟就完成了!還可以先包好冷凍起來,要吃時再切,做法簡單又方便,有香香海苔與鮮美蝦泥加持,可以把紅蘿蔔換成各種寶寶不吃的蔬菜,試試看孩子買不買單XD   

展萱媽咪現在也正陪孩子BLW,不只給原型食物,平時也會分享容易上手的副食品食譜,大多調味清淡或使用寶寶調味料,推薦給不喜歡讓孩子吃重口味的媽媽!

 

 


寶寶食譜推薦2.麵線茶碗蒸

https://www.instagram.com/p/ChuGsAPuh96

source:海海媽

寶寶麵線30克
胡蘿蔔 20g
櫛瓜 40g
蝦仁 3朵
雪白菇 10g
蛋 2個
蔬菜高湯 200ml


簡單的蒸蛋也可以華麗變身!海海媽在私房茶碗蒸裡加入蔬菜、鮮蝦、麵線,這樣一來澱粉、蛋白質、纖維質都到位,營養均衡又可以再下飯,大人看了也想吃( ̄¬ ̄)海海媽的食譜會寫上適合的月齡,做法詳細並拍成影片,再加碼小筆記TIPS,真的非常貼心,適合新手廚娘起步走,手把手把妳教到會~

 

 


寶寶食譜推薦3.馬鈴薯星星餅

https://www.instagram.com/p/CuW1dX4vev6

source:Mikaka的育兒星球

馬鈴薯 90g
中筋麵粉 80g
食用油 8g
鹽 少許
黑胡椒粉 少許

有!夠!可!愛!郊遊野餐、聚餐派對必備寶寶點心,成分只有馬鈴薯跟麵粉壓泥混合,再用星星模具壓模後進烤箱就OK了,簡單又吸睛呀~Mikaka的育兒星球擅長使用烤箱、鬆餅機等器具把寶寶點心做成可愛又美味的樣子,甜的鹹的食譜都有,不擅長用炒、煮方式的媽媽趕快追蹤追起來!

 

 


寶寶食譜推薦4.寶寶版麻婆豆腐

https://www.instagram.com/p/Cvd18rIPjov

source:泱泱una

豬絞肉 適量

牛番茄 1顆

嫩豆腐 1盒

蔥花 適量

玉米澱粉水 1碗


白飯殺手來了!但是媽媽別擔心,這款寶寶版麻婆豆腐是不辣也沒調味的唷!豬絞肉炒乾後加入番茄汁、嫩豆腐,最後用澱粉水調勻就能做出顏色漂亮的寶寶麻婆豆腐。泱泱媽的食譜都是一個步驟一張照片,閱覽非常清楚明瞭,且除了鹹食,泱泱媽也會分享自己做的麵包、餅乾、造型饅頭哦!

 



寶寶食譜推薦5.貓貓想吃鮭魚塊

https://www.instagram.com/p/CuOLpRHyFDj

source:潔潔

地瓜 20g

嫩豆腐 45g

新鮮玉米粒 25g

紅蘿蔔 10g

洋蔥 10g

鮭魚 80g

空心菜 少許(可替換)

 

貓奴媽必學!潔潔媽咪製作的超可愛貓掌,看起來很精緻其實只需要電鍋就可以完成!食材蒸熟打稠,用模具定型再蒸一次,蒸出來後下煎鍋兩面煎上色就完成了。如果不想那麼麻煩,可以用純蒸、純煎或純烤的方式,不同作法口感會不一樣~潔潔媽咪平時也很常做粥類的副食品,如果妞媽媽們煮粥已經煮到不知道要怎麼變化的話,可以參考潔潔媽咪的食譜哦!

 



寶寶食譜推薦6.寶寶檸檬蛋糕

https://www.instagram.com/p/CskoOUhrbta

source:布丁丞丞

雞蛋一顆
砂糖 20g
低筋麵粉 40g
配方奶 60c.c.(或鮮奶)
檸檬皮 少許

 

超應景的夏日甜點,無油無泡打粉,寶寶也可以吃的檸檬蛋糕!家裡沒有大烤箱也沒關係,這款用電鍋蒸就可以做,但會需要用到攪拌機,用手打可能會有點困難。不過,通常甜點的步驟都比較複雜,自己在做的時候常常會看不懂現在是「可以了沒」,但丞丞媽媽都會在重點步驟拍照片示範,跟著照片判斷就會輕鬆許多!除了副食品,丞丞媽媽也常分享親子景點跟育兒觀點,好實用呀~



 

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5/12星座點點名:獅子向專業求助將解除瓶頸。每日星座進化2.0

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每一個良善的意圖,都會開花結果成為對明天的祝福。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.牡羊座

妳對於自己的休息時間有著對充實感的高度期待,也許妳會因此排滿行程,希望能夠因此收穫飽滿的幸福感。這種與小時候不同,不用看他人臉色,只要照顧好自己的心情,也讓妳格外愉快。

 

女巫餅乾:童年固然有它的甜美之處,不過妳也許更喜歡現在有尊嚴的、有力量的生活。

 

療癒香草:杜松果 

 

 

 

Top2.天蠍座

身旁的人們似乎都對自己的生活很有想法,在實踐的路上也有讓人欽羨的成果。這使妳無比期待地想從他們的身上,去尋覓可作為自身路線修改參考的特質。

 

女巫餅乾:既有方法又認真對待生活的人,實在是充滿了魅力,讓妳忍不住多看幾眼。

 

療癒香草:石楠 

 

 

 

Top3.射手座

某些目標看似離自己現在的生活很遠,忍不住讓妳懷疑自己是不是沒有機會靠自己的能力達成。但其實只是妳比較晚確定這條道路,所以才看起來需要努力更久一點呢。

 

女巫餅乾:不管在人生的什麼階段,確定自己喜歡什麼或想要什麼,都很值得高興呢。

 

療癒香草:奧勒岡 

 

 

 

金牛座

過去想了很久的事情,最近終於找到時間實踐,讓妳覺得心情愉快放鬆,同時為自己感到自信和驕傲。只有採取實際的行動,妳才會明白原來自己可以做到這麼多的事情。

 

女巫餅乾:妳的付出使妳更有能力精準判斷自己的實力,也比較不會無意間成為說大話、或成為無法兌現承諾的人。

 

療癒香草:康復力 

 

 

 

雙子座

最近深感人情冷暖,出門在外有大量的支援或理解來自妳的朋友。面對妳的故事,他們總是能關心妳,又給予妳旁觀者清的清晰角度。

 

女巫餅乾:試著與其他人談談最近的生活,也許妳會很意外於自己詮釋事件或議題的視角。

 

療癒香草:雷公根 

 

 

 

巨蟹座

在他人的鼓舞或煽動下,妳終於找到一些對自己有說服力的理由,願意下定決心迎接一些改變。過程中有許多要學習的事物,將會為妳帶來不少的樂趣。

 

女巫餅乾:生活目標多軌併進,雖然無法專注在一件事情上,卻也會從狀態的轉換紓解不同面向的壓力。

 

療癒香草:普通馬鞭草 

 

 

   

獅子座

對於不夠了解,或無法靠自己獨自達成的事項,妳懂得轉向專業求助。妳既會因此獲得很棒的意見和說明,也會直接解除眼前的瓶頸。

 

女巫餅乾:尋求協助時,讓對方有足夠的空間瞭解妳,就能獲得量身打造的建議或服務。

 

療癒香草:野生黑櫻桃 

 

 

 

處女座

讓妳擔心的人和事情真的有點多,不過最終還是得靠他們自己成長茁壯、靠他們自己解決問題。所以短時間內,妳也只能選擇袖手旁觀。

 

女巫餅乾:給予別人磨練和成長的空間,就是卸下肩頭負擔的開始。

 

療癒香草:薑 

 

 

 

天秤座

雖然大部分的事情有先付出和先勇敢的跡象,但妳確實會帶來美好的拋磚引玉之效,引導他人給予妳更多的回饋和溫暖的支持。

 

女巫餅乾:在被需要或被依賴的同時,妳也會對自己充滿正面的肯定。

 

療癒香草:茉莉 

  

 

 

摩羯座

無論是透過自己的努力博得的機會,或是受到他人的邀約而找到值得嘗試的方向,此時的妳都有可能為了突然出現的目標而陷入忙碌之中,不斷為即將到來的挑戰做足準備。

 

女巫餅乾:所有的事項都要為自己制訂期限,以避免發揮創造力的同時,使用了不成比例的時間在完成少數事項的進度。

 

療癒香草:岩蘭草 

 

 

 

水瓶座

經過長時間醞釀準備的事物,終於要邁向下一個階段。在職場與個人成就的方面,也許是新的作品或產品的推出;在人際關係的方面則有可能是充滿火花的戀情,終於從隱晦曖昧的階段浮上檯面。

 

女巫餅乾:妳所挑戰的事物儘管未必是熟悉的範圍之內,但是大家也都覺得是非常適合妳的選擇,即使經歷瓶頸也還不嚴重到需要放棄的階段。

 

療癒香草:肉桂 

 

 

 

雙魚座

過去克服挫折的經驗,都成了妳今日能夠肯定自己能夠解決問題、也有勇氣繼續接受挑戰的原因。妳可能會有機會去引導與妳走過相同瓶頸的人們,對迷惘的人給予溫暖的照顧。

 

女巫餅乾:妳的同理心總是能幫助妳快速找到問題。對方雖然描述一件客觀的事情,但沒說的總是心裡的遺憾或傷痛。

 

療癒香草:橡木 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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