下班聚餐都直接被略過?職場媽媽可能遇到的6種職場霸凌

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下班聚餐都直接被略過?職場媽媽可能遇到的6種職場霸凌

下班聚餐都直接被略過?職場媽媽可能遇到的6種職場霸凌 親子妞、職場媽、媽媽、職場霸凌、性別平等
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有時候同事們會互相揪團下班聚餐,或是公司舉辦獎勵聚餐,但媽媽都得回家顧小孩,或是趕著去保母家/托嬰中心接小孩。或許一開始同事會禮貌性詢問,但久而久之大家就會自動略過媽媽了。

當媽媽後,是要回職場上班還是在家當全職主婦,都是兩難的問題,也有許多人認為「上班比當主婦還要輕鬆」。不過真的是這樣嗎?很多媽媽即便是回了職場,回家也是要繼續「工作」,幫小孩洗澡、稍微整理家務、哄睡,一點都沒有外人想像的輕鬆。更別提白天工作時可能會遇到的「職場霸凌」。

 

情境1.擠奶等於偷懶?

source:wunderstock

很多媽咪即使回職場,還是堅持瓶餵母奶,因此勢必會占用到上班時間,躲到隱密的地方擠奶。這時候可能會有不諒解的同事閒言閒語:「說是擠奶其實是偷懶吧?」

 

遇到這樣的謠言,媽咪們只能心臟強壯一點,盡量在上班時間把份內該做的事做完不打擾到其他同事。

 

情境2.擠奶環境不佳

source:pixbay

除非是超大公司,空間夠大能夠再闢一間「哺乳室」出來,或是大樓夠豪華有獨立哺乳室,不然一般媽媽要擠奶都只能躲到沒人的會議室或是廁所擠奶,總得擔心會有人突然打開門,或是衛生環境不佳。(要給小孩吃的東西居然是在廁所製造,想想都覺得心酸)(哭)

 

如果公司老闆允許,上班地點又離捷運站很近,媽咪們或許可以走一段距離,到捷運站借哺乳室。

 

情境3.下班聚餐都被排擠

source: 愛奇藝台灣站

這也是個挺尷尬的處境啊……有時候同事們會互相揪團下班聚餐,或是公司舉辦獎勵聚餐,但媽媽都得回家顧小孩,或是趕著去保母家/托嬰中心接小孩。或許一開始同事會禮貌性詢問,但久而久之大家就會自動略過媽媽了。

 

或許,媽咪們可以稍微放鬆一下,讓老公去接下孩、顧小孩,自己跟友好的同事下班聚餐聯絡一下感情。畢竟爸爸可以下班應酬?那媽媽為什麼不可以?

 

情境4.找藉口辭退、面試工作不順利

source:愛奇藝台灣站

雖然勞動部有性別平等法,但實際上還是有很多媽媽在產後被僱主辭退,甚至被扣獎金。網友表示:「請育嬰假的時候,老闆娘直接跟我表示:『你即使要回來,我也沒打算讓你繼續做。』」、「公司沒辦法等你那麼久」、「小孩發燒請假4天,結果就被辭退了。」有些要重回職場的媽媽,面試時也遇到被歧視的情形:「面試者一聽到我有小孩,就嫌棄的說:『你這樣有辦法配合工作嗎?』」

 

遇到這種情形,媽咪們可以在談請假條件時就先錄音或是跟公司簽約,保護好自己,若遇到違規情形才有證據檢舉。

 

情境5.沒年終

source: pixbay

有些媽媽拼了一整年,但在年初請產假、育嬰假時,才發現自己被扣了年終。雖然勞動部有法規「年終可給可不給」,但看到過去一起打拼的同事都樂呵呵的拿著年終,心裡還是會很不平衡……

 

情境6.遲到早退是特殊待遇

source: 愛奇藝台灣站

小孩子抵抗力不如大人,尤其是進入群體生活更容易生病,當媽媽的只好三天兩頭跟公司請假,或是不能跟著公司計劃加班。有時同事看到媽媽的出缺勤不如自己,或是工作時數比較少,閒言閒語就傳開了......

 

source: 愛奇藝台灣站

當媽媽、有了牽絆後,想在江湖走跳著實不易,若遇到狡猾、喜歡鑽漏洞的雇主也實在倒霉。只希望所有的媽媽都能好運遇到佛心老闆,平時也要多增進自己的專業技能、就算請假後也和同事們多多聯繫,掌握產業動向,成為公司無可取代的人才。

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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鎖住31天的新鮮!樂扣樂扣Fresh Block智慧極鮮保鮮盒,你的冰箱神隊友

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蔬果也會呼吸!太神奇了吧~
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你知道蔬果也會呼吸嗎?!(驚)其實蔬果不但有生命會呼吸,甚至有些蔬果在採收後還會維持好幾天的呼吸喔~而它的呼吸率會直接影響到存放時間的長短。蔬果採收後的呼吸現象,會釋放乙烯,加速蔬果熟成的激素,因此我們要好好的照顧蔬果(不要再聽信拿去冰就不會壞的都市傳說了!!),使用能保持新鮮的新技術保鮮盒保存,讓新鮮度維持、營養不流失,烹調時的風味才會更鮮美呦(~ ̄▽ ̄)~♡

 

 

 

#蔬果也有生命值?!

新智慧技術讓食材新鮮度hp滿點~

從前有個都市傳說是只要把吃不完的食材存放在冰箱就不會壞,其實這是個錯誤的觀念呦~千萬不要把冰箱當作儲藏室來使用!保鮮食材的神隊友「樂扣樂扣」智慧極鮮Fresh Block保鮮盒,提供3道防護,鎖住新鮮營養美味的31天!

保鮮盒材質中添加的沸石可吸附蔬果排放的乙烯氣體,延緩蔬果熟成,以及Anti-bac材質能抗菌與抗真菌的特性,也讓細菌生長大幅降低~另外波浪底盒的設計讓保鮮盒內空氣是流通的,加快冷卻和冷凍效果,延長保鮮效果。通過SGS實驗證實「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒真的能提供食材31天的新鮮度,完美鎖住食材的最佳黃金營養期!

 

 

 

#空間管理的最佳夥伴!

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存放食材除了需注意新鮮度之外,冰箱的整潔也是讓食材保存期限延長的關鍵之一喔!相信大家都有個壞習慣就是吃不完的食物都會通通往冰箱塞,甚至塞到看不到任何空間,但小心把冰箱當儲藏室,細菌可是會翻倍增加啊!

 

「樂扣樂扣」的智慧極鮮Fresh Block保鮮盒除了鎖住食材新鮮外,盒身透明的設計也讓妞妞們在整理食材上更加一目瞭然,模組化的堆疊設計,也讓冰箱、櫥櫃的使用空間瞬間變寬敞了!高彈性柔軟pp的材質大幅提升保鮮盒可凹折的幅度,特別適合拿來做冷凍、冷藏存放食材使用,在開蓋上可更輕鬆取出食材,密封度也相對它牌保鮮盒優異,整個盒身不含BPA(塑化劑成分),無論是要冷藏、冷凍、微波,從-20℃~100℃的使用都沒有問題~

 

 

 

 

#冰箱管理大師!

食物保鮮5心法大揭秘

 

除了使用合適的食材存放保鮮盒外,正確的食材存放觀念也是不可少的喔!妞編整理了五大食物保鮮法,趕緊一起看下去~破解你對食物儲藏的錯誤觀念!

  • 食物保鮮心法一:冰箱維持7分滿,預留散熱空間
    冰箱塞太滿就像是堵住一樣,會導致空氣無法流通,應保持一定空間利於冷氣循環。

  • 食物保鮮心法二:減少冰箱開關門次數與時間
    頻繁開關容易讓冰箱內部溫度上升,影響冷房效果還增加電費,將物品擺放整齊可節省開門翻找時間。

  • 食物保鮮心法三:標示購買日期,食材先進先出
    食物不是冰著就不會壞!標註日期可以提醒食物放了多久,免得食材過了保鮮期還搞不清楚。

  • 食物保鮮心法四:熟食放上層,生食放下層
    清潔度較高的熟食應放上層,避免生食的血水、細菌交叉汙染,若空間不夠可用保鮮盒分類疊放保存。

  • 食物保鮮心法五:冷凍前依使用份量分裝
    食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

食物反覆解凍會造成冰晶融化又凍結,不僅破壞食材品質,也容易孳生細菌,建議先分裝好也方便後續取用。

 

 

怦然心動的食材保鮮術必備神器♡♡♡ 

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