再忙也得擠出時間來運動!有「它」讓妳每天越走越健康!

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再忙也得擠出時間來運動!有「它」讓妳每天越走越健康!

再忙也得擠出時間來運動!有「它」讓妳每天越走越健康! 運動、手錶、配件、健康、BABY-G
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每年總是期許自己可以能規律的運動,但總是無疾而終嗎?選對工具才能幫女孩們在日常中培養運動的習慣喔~

每年年初大家總會訂下新計劃,到了年底才發覺到「歪腰,怎麼一項都沒達成呀!囧」。而新年新希望排行榜的常客就是增加運動的時間,好讓身體可以更加健康(順便可以減肥XD!),但每次都沒有好好執行這項計畫TT。

 

 

source: visualhunt

OK~~舊的不去新的不來,今年沒完成的計畫就趁年底來好好規劃後執行吧!讓運動成為生活中的一部分,養成習慣讓它就像是呼吸一樣自然。

 

 

 

型號:BGS-100系列/BABY-G,建議售價:NT$4200

俗話說:「工欲善其事,必先利其器。」好的工具才能協助女孩們養成運動的習慣啦!運動服OK、飲水瓶OK就可以出門了嗎?NONONO~還需要一只多功能的手錶來記錄步數,不然一邊運動還要一邊算數也太累了。

 

 

戴上BABY-G手錶的BGS-100便可以記錄每天步行計畫,簡單設定自己的目標,當目標時就會發出聲音提醒,有它的協助就能更充分享受運動的過程。

 

 

 女孩們也想有BGS-100系列陪伴自己一起運動嗎?

 

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

 

型號:BGS-100GS-7A/BABY-G

當然!凡事都有個入門款,就連運動也不例外,如果一開始就挑戰跑步10公里只會讓女孩們害怕運動,由於身體無法立刻嘗試如此激烈的運動方式,隔天起床時整副身體都會痠!痛!度!爆!表!

 

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

搭配百搭的BGS-100GS黑白色系-BGS-100-1A(黑)BGS-100-7A(白)不只適合各種穿搭系列,金屬邊框讓女孩們運動時低頭看時間也能維持最時尚的姿態。 

 

 

這就先從和緩的「走路」開始吧~妞妞們可別認為走路不算運動的項目,雖然是一件很平常的事情,先從每天快走5000步開始,視狀況也可以往上挑戰到10000步,隨著時間累積下來運動效果也是很可觀的!一周步行3次左右,一次建議在45分鐘左右。透過步行可以增加肺活量。而且在運動過程也能替骨骼進行力量訓練,增強腿腳骨骼和肌肉力量。

 

 

型號:BGA-240系列,建議售價:NT$ 3,700 / BGA-240L系列,建議售價:NT$ 3,900

除此之外,還可以選擇BGA240來協助運動~計步功能適合剛開始培養運動習慣的妞妞們之外,若要進階到跑步的階段,也可以按下數碼讀數功能來顯示圈速時間(固定距離的時間)分段時間(由開始到任何時間點的經過時間) 

 

 

想了解更多BGA-240系列,請看更多

 

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

 

 

型號:BGA-240-2A2,建議售價:NT$ 3,700(左) / BGA-240L-2A2,建議售價:NT$ 3,900(右)

 

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

在跑步時可以利用它來制定專屬的跑步計畫,最多可以記錄60個圈與分段時間呢~有了完整的紀錄就能輕鬆了解每個月的運動頻率!終於可以專心揮灑汗水,不用分心影響運動品質溜~

 

 

型號:BGA-240-4A 建議售價:NT$ 3,700

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

 

型號:BGA-240-4A 建議售價:NT$ 3,700

授權: 幸潔 Lilli Lin@Facebook幸潔 Lilli Lin@instagram

專業的功能加持外,BABY-G招牌的可愛外型亦是穿搭上的小亮點,繽紛的顏色著實讓少女心大爆發!錶帶上一顆顆孔狀設計,不只增加造型感,更能在運動時保持空氣流通、輕鬆散熱,讓人不再因為錶帶濕濕黏黏而討厭戴手錶。

 

  

相信女孩們有了BABY-G的協助後,從日常中逐漸累積便能養成長久的運動習慣喔~絕對能get自己訂下的目標!(終於~有實踐的一天啦!)

 

 

BABY-G官網
For RUNNERS系列介紹
BGA-240系列介紹

 

 

攝影:韓爵蔚

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阿里山火車「栩悅號」10大開箱!海拔最高下午茶,360度全透明駕駛室

阿里山火車「栩悅號」10大開箱!海拔最高下午茶,360度全透明駕駛室 阿里山栩悅號、栩悅號訂票、栩悅號票價、栩悅號雄獅、栩悅號Vivid Express、嘉義景點、阿里山林鐵栩悅號、阿里山林鐵、阿里山小火車
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5月24日正式啟航!

雄獅旅遊與林業及自然保育署林鐵處盛大宣布共同打造升級版阿里山林鐵觀光列車「栩悅號Vivid Express」,由「舊車廂」重新彩繪改裝,是台灣森林鐵道全新改裝的第一台觀光列車,5月24日正式啟航,不僅有全台唯一的360度全透明駕駛室,還配有專業導覽人員,更首度開設全新路線!

 

 

 

「栩悅號Vivid Express」是生態導覽型態觀光列車,外觀以稱號「阿里山迎賓鳥」的「栗背林鴝」為概念彩繪而成,初期營運路線為「嘉義↔奮起湖」,每週五上行、每週六下行,預計停靠導覽梨園寮、交力坪、樟腦寮、竹崎等特色車站,妞編輯特別整理「阿里山火車栩悅號10大開箱」

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價1.

360度全透明駕駛室

全台唯一的「360度全透明駕駛室」,內裝主打採用「大片玻璃」作為隔間,搭配台灣火車當中首度配有八聲道環繞音響配置,妞妞們不僅可以欣賞前方自然景致、想像駕駛火車的感受,還可以透過聽覺感受森林之「聲」!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價2.

包廂席&瞭望席

栩悅號5節車廂,共計60個席次,全台唯一同時具備「包廂席&瞭望席」的火車半隱私空間的「包廂席」可提供家庭或團體旅客使用;可旋轉座椅360度的「瞭望席」,妞妞們可隨時調整,用不同角度欣賞窗外美景!(1和2車為包廂、3和4車為瞭望、5車為守車車廂)

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價3.

彩繪登山火車

栩悅號是「全台唯一彩繪登山火車」,一改傳統的紅黃色調,以台灣特有種「栗背林鴝」為概念發想將雄鳥的「深藍羽色」和「頸部橘色領巾」,車廂內裝則融入了雌鳥「淺黃羽色」,色系低調中帶有一抹活潑!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價4.

全新路線:二萬坪

阿里山林鐵全線通車後,會首度開設「阿里山→二萬坪→阿里山」路線,屆時妞妞們乘坐「栩悅號」即可欣賞高山絕美晚霞雲海景致,搭配「森林」和「鐵道」別有一番風味!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價5.

站點:梨園寮站

林鐵特殊的無人車站「梨園寮站」,1985年後該站改為招呼站,目前已經無專人看管,是遺世獨立的無人車站,軌道其中一端沒入二十號隧道,被稱為「宮崎駿卡通秘境」,每年5至6月螢火蟲會在隧道口聚集,空靈迷幻的場景成為大家口中的「螢河鐵道」祕境!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價6.

站點:交力坪站

「交力坪站」是阿里山林業鐵路本線的中間點,行駛中可看見暖帶林的孟宗竹和在山坡上的茶園,是目前為止還在運行的小車站,站體旁還有一間木造的「百年日式柑仔店」欣茂商店,祖孫三代傳承超過一百年的歷史,木造房屋給人一種滿滿的懷舊復古氣息!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價7.

高山茶&玉蘭花專屬香氛

「栩悅號」車內使用代表阿里山的「高山茶」和嘉義縣花「玉蘭花」為概念打造專屬香氛,營造自然清新氛圍,有夠ㄆㄤ!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價8.

全台海拔最高下午茶

餐飲由雄獅合作夥伴「薰衣草森林」選用櫻花、刺蔥、山葵等在地食材,推出「山林限定饗食」,以及「微熱山丘」客製獨家造型餅乾,打造全台海拔最高的主題式下午茶!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價9.

高規格生態導覽及車服人員

全程使用導覽耳機,並比照VIP規格採「小團制」,每節車廂皆配有「隨車服務人員」和一位「專業導覽人員」針對阿里山生態進行解說,導覽主題包括鐵道、日出、蕨類、鳥類、森林等!

 

 

 

雄獅栩悅號訂票路線票價10.

獨家遊程

雄獅除了有偕同林鐵「首度規劃」阿里山開往二萬坪的火車路線之外,亦有「獨家規畫」環島鐵道遊程,還能搭乘藍皮解憂號、糖鐵、棧貳庫高港小火車、高鐵、台鐵EMU3000,一次滿足搭乘「六大列車」的願望!

 

 

 

阿里山林鐵觀光列車「栩悅號」結合視、聽、嗅、味、觸五感體驗,5月24日正式啟航,6月底試營運9折優惠,售價2,250起,亦有跟團玩的行程唷!

 

 

 

source:雄獅旅遊栩悅號、妞編輯1993/妞新聞

 

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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