NIKE發起「堅決不停 放開瘋」運動號召!多位菁英運動員輪番上陣

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

NIKE發起「堅決不停 放開瘋」運動號召!多位菁英運動員輪番上陣

NIKE發起「堅決不停 放開瘋」運動號召!多位菁英運動員輪番上陣  NIKE、放瘋社集合
share

大學生活應是人生中最令人嚮往、最精彩瘋狂的一段旅程,但因為一場盤踞兩年多的疫情,打亂了許多人對大學生活的想像與步調,不僅錯過了校園生活及社團聚會,更無從點燃那股積極探索自我,發掘未來目標的熱情。為了讓更多年輕世代從運動中找到靈感與力量,今年9月中,NIKE將攜手多位包含中華男籃周桂羽、NRC台灣總教練吳文騫、長跑運動員曹純玉、霹靂舞國手孫振以及舞蹈老師謝馨慧在內的菁英運動員,邀請全台大專院校學生們加入「放瘋社集合」系列活動,希望藉此鼓舞更多未來世代在此刻盡情享受運動的快樂!「放瘋社集合」系列活動更與非營利組織「為台灣而教 (Teach For Taiwan)」、本地活動盛事「白晝之夜」以及誠品書店、foodpanda、指有雞飯等品牌合作夥伴,共同打造堅決不停,放開瘋的青春熱血的放瘋體驗!

 

 

 

今年適逢NIKE品牌成立50週年,為每個人打造更好的運動的未來,是NIKE半世紀來不變的使命,為了進一步啟發年輕世代,NIKE也邀請菁英運動員們分享他們如何從運動中獲得力量與突破,勇敢追逐人生夢想挑戰的故事。今年首度入選中華男籃的周桂羽,分享他一路走來面對挑戰的心情:「因為對籃球的喜愛與熱情,讓我放棄比堅持還更難,所以當面對低潮時,我選擇專注把握訓練時的成長與學習上場時的經驗,準備好自己的實力,當機會來臨時,自然而然會有相對應的突破。」

 

 

 

從台灣田徑場上十年不敗的賽場傳說,到現在擔任NRC台灣總教練的吳文騫聊起跑步時說道:「跑步不僅是我最喜歡的事,它更帶給我勇氣,和體會堅持的重要性。從選手到成為教練,我的夢想一直都是希望能影響每一位熱愛跑步的人堅決不停、持續地跑下去。」在今年七月的美國田徑的賽事上克服身體不適的困境,跑出台灣女子馬拉松運動員最佳成績的曹純玉,回憶面對艱難情況的心情,她說:「我很單純的想要把跑步這件事情做好,所以無論在什麼狀態下我都抱持著希望、不放棄。我相信只要設立目標,持續訓練下去,我就能不斷累積進步,讓今天的自己比昨天更好。」

 

 

 

將有機會代表中華隊出征2024年在巴黎舉辦的運動賽事的霹靂舞國手孫振,提到在上大學前都是在家自學跳舞,目前還是大學生的他以自身經驗鼓勵所有還在探索未來的人堅定前行:「人生只有一次,所以在大學時要多嘗試找尋到自己真正喜歡的事、培養自己的專業能力,在未來運用這些力量得到自己真正喜歡的生活。希望大家都可以找到自己真正所愛的,成為心中理想的自己。」

 

 

 

擁有豐富教學經驗的舞蹈老師謝馨慧,也為找尋自我熱情目標的年輕朋友分享她的人生哲學:「要相信自己是獨一無二的自己,如果有喜歡的事情,一定要堅持,要做就做到好。不管是運動、或是跳舞都能讓你認識到人生的好隊友,有共同的理想、共同的熱愛,你們會一起變得更強!」

 

 

 

青春熱血的「放瘋社集合」系列活動將由新生代運動員和運動愛好者攜手帶領全台大專院校的學生們一起享受運動樂趣首場活動將於9月17日由長跑運動員曹純玉以及NRC台灣總教練吳文騫共同帶領的Nike Run Club體驗揭開序幕9月24日則由中華男籃選手周桂羽共同參與NTC訓練、9月25日則邀請到霹靂舞國手孫振以及昆蟲擾西吳沁婕一同放瘋做瑜伽;10月1日更將迎來系列活動最終場「白晝之夜X Nike Run Club」以及「白晝之夜X NIKE放瘋街舞趴」,邀請所有人一起釋放自我、放瘋熱舞,期待能激勵所有人在運動中獲得支持力量,在未來勇敢克服困難、探索未知,並朝心中所愛的夢想目標積極前進。

 

 

 

NIKE 放瘋社集合「白晝之夜X Nike Run Club」

活動內容:邀請大專院校學生與朋友們一起放瘋跑,體驗NRC LOCAL RUN與藝術家創作內容。

活動場次與時間:10/01(六)
場次一 報到時間:晚上18:30-19:00,活動時間:19:00-20:00
場次二 報到時間:晚上20:30-21:00,活動時間:21:00 -22:00

地點:士林官邸公園(台北市中山北路五段及中山北路五段470巷交叉口)

報名方式:透過Nike Taiwan Line官方帳號報名,限大專院校學生報名。

share

在家就可以玩!10種特別的「繪畫遊戲」:砸蛋殼讓小孩放電、大人舒壓!

在家就可以玩!10種特別的「繪畫遊戲」:砸蛋殼讓小孩放電、大人舒壓! 育兒、育兒生活、畫畫、藝術、兒童藝術、在家玩、放電、舒壓、紓壓、美勞、藝術創作、在家玩什麼、全職媽媽、小孩無聊、小孩畫畫、兒童畫畫
share
心動瞬間_

幾罐顏料、一張畫紙,就可以在家當小畫家!

在家畫畫想不到新招,孩子越畫越無聊嗎?妞編輯介紹給煩惱的妞妞「10種特別的繪畫遊戲」讓家裡立馬變畫室!

 

 

 

不同年紀適合不同畫法

不同年紀階段適合不同的顏料、畫筆、方式,幫孩子挑選適合的畫畫媒材,孩子才能玩得盡興哦!1-2歲孩子還正在學習握東西的技巧,這時候先不用管畫什麼、畫得好不好,畫畫的主要目的是為了訓練孩子的手部小肌肉,美感是其次~建議先選擇超粗蠟筆、蛋型蠟筆,如果是玩水彩,就用自己的手、潑畫等方式,不要用太細的畫筆。孩子3-4歲後就可以開始挑戰用學齡前鉛筆、最大的水彩筆,也能在大人的引導下開始構思要畫什麼。5歲基本上就能自由選擇素材,依照自己喜歡的方式繪畫,能夠自己思考要畫什麼、怎麼畫。

 

 

 

10種特別的繪畫遊戲

1.蒼蠅拍畫

在紙上擠出一些顏料,然後用塑膠製蒼蠅拍「啪!」上去,讓顏料像煙火一樣綻放,非常簡單舒壓!如果孩子年齡比較大,在準備顏料時可以加入調色的步驟,做實驗調出喜歡的顏色,或是等第一次的煙火乾了之後看看用什麼顏色疊第二層的煙火會更好看。(玩的時候建議配戴護目鏡,避免顏料噴濺時進入眼睛)


2.小蘇打泡泡畫

將小蘇打粉與一些水混合均勻後倒在大面積的盤子中準備當畫布,另外將白醋與顏料混在一起就準備完成。作畫方式是用滴管吸取白醋顏料滴在裝有小蘇打的盤子中,顏料會在盤子上發泡起舞~是藝術也是科學,作畫中也可以跟孩子介紹,小蘇打加醋後會產生二氧化碳氣體,才會讓顏料冒空氣泡泡哦!

 
3.刮鬍泡顏料畫

擠一大片刮鬍泡在桌上,然後加入喜歡的顏料,用尺、竹筷、刮刀等不會吸水的物品混合刮鬍泡與顏料開始畫畫!這個玩法的成品能讓孩子感受到抽象畫的美麗,不一定要畫實體的東西也可以很美!

 

 

 

4.水槍潑畫

又到了適合玩水槍的夏天,在戶外架上畫布,或把不穿的舊衣服鋪在水泥地、草地上,水槍裝顏料水就可以玩清涼有趣的水槍潑畫了~但是記得穿不介意被染色的衣服,孩子玩水槍都超瘋,最後一定會弄到全身都是。


5.天花板畫

歐洲很多教堂天花板上的畫都是畫家坐在梯子、仰著頭一筆一筆畫上去的,我們也可以讓孩子體驗看看這種繪畫方式。跟孩子討論如果房間的天花板可以畫畫,想畫什麼呢?但是天花板太高了,我們可以把畫布貼在四腳椅的下方,讓孩子躺進椅子下畫畫,雖然畫畫的用具沒有變,方式改變了就新鮮很多~


6.用腳夾畫筆

用腳或嘴巴夾著畫筆畫畫,躺著畫、坐著畫、臥著畫,過程其實好笑又好玩,重要的不是畫出什麼,而下畫畫的時候當下快樂的心情,也可以帶孩子欣賞台灣口足畫家的作品,用腳畫畫過的孩子一定會覺得畫家們太厲害啦!

 

 

 

7.朦眼畫畫

挑戰娛樂節目上的遊戲環節!把孩子的眼睛矇住,請他畫一張圖,讓爸爸媽媽猜他想畫的是什麼,然後輪流交換玩,或是爸媽用聲控與孩子合作在畫布上完成一幅作品,非常適合全家人一起玩的遊戲!


8.自然素材畫筆

不使用一般的畫筆用具,而是在踏青時撿到什麼就用什麼!形狀特別的樹葉、樹枝,鵝卵石、松果、花朵......看到喜歡的就帶回家洗一洗,沾上顏料在畫布上蓋印或塗抹,完成獨一無二的自然作品。

 

9.氣球裝顏料

大家應該都玩過用氣球蓋印,但是氣球裡面裝顏料的有玩過嗎~?擠一點顏料進去氣球,然後用打氣筒把氣球灌飽、綁好,貼在鋪滿紙的牆上,大家一起用飛鏢將氣球射破!也可以安排在戶外,氣球放在地上,大家赤腳把氣球踩破,也超好玩!

 

10.畫蛋殼
在蛋的底部敲一個很小的洞,把蛋液清空後用清潔劑加水沖洗蛋殼內部,曬乾後就可以找東西立蛋,用水彩或壓克力顏料在上面畫畫,因為會需要用細的畫筆,所以比較適合5歲以上的孩子。有另一種玩法適合小小孩,在蛋殼裡裝一些顏料,用透明膠帶封口後往牆壁上的畫布砸,就變成蛋殼爆炸畫了!

 

 


source:todaysparent

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題