2023必看14部韓綜!《Fantasy Boys》開播在即,元祖級戀綜將回歸?

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2023必看14部韓綜!《Fantasy Boys》開播在即,元祖級戀綜將回歸?

2023必看14部韓綜!《Fantasy Boys》開播在即,元祖級戀綜將回歸? 韓國綜藝、韓綜、尹食堂、瑞鎮家、Boys Planet
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繼《Boys Planet》後,《Fantasy Boys》也要開播啦!

2023年不只韓劇精彩,韓綜的卡司也是各個強大到不行,就連世界級偶像防彈少年團的V也將加盟熱門實境節目,去年人氣爆火的黑馬綜藝《地球娛樂室》也宣布了第二季的製作計劃,妞妞們跟著爆米花小姐一起來看看「2023必看9部韓綜」吧!

 

 

 

2023必看韓綜1.《瑞鎮家》

source:tvN

source:BTS_official

羅暎錫PD出品、tvN電視台招牌實境節目《尹食堂》,這次改由理事長李瑞鎮坐鎮主廚位子,推出全新綜藝《瑞鎮家》,並持續以「將韓國飲食推廣到海外」為節目核心,除了有元老班底朴敘俊、鄭有美之外,出演過衍生節目《尹STAY》的崔宇植,以及朴敘俊的好友防彈少年團成員V也都將加入員工陣容,預計今年2月中旬播出。

 

 

 

2023必看韓綜2.《漫撕男》

source:tvN

新世代綜藝男神朱宇宰,攜手旗安84、周浩旻、李末年三位人氣網漫作家的《漫撕男》,將挑戰無人島生存實境綜藝,並按照漫畫剪輯的方式再現,官方日前也釋出預告影片,於1月27日首播。

 

 

 

2023必看韓綜3.《用雙腳預定》

source:tvN

河正宇、朱智勛、呂珍九SHINee珉豪出演的旅行實境綜藝《用雙腳預定》,四人將一同前往紐西蘭並開啟一段徒步旅程,預計於今年1月春節連假期間於線上平台TVING公開。

 

 

 

2023必看韓綜4.《Boys planet》

source:Mnet

2021年播出的女團選秀節目《Girls Planet 999》,將於今年推出男版《Boys planet》,共有95名練習生參賽,目前已經公布主題曲及參賽者的相關資料,去年在台灣相當火紅的選秀《原子少年》也有兩位選手加入節目,預計2月2日首播。

 

 

 

2023必看韓綜5.《地球娛樂室2》

source:tvN

同樣為羅暎錫PD出品,由李恩智、MIMI、李泳知、安俞真四人出演的大火綜藝《地球娛樂室》,也宣布了第二季的計畫啟動,原班人馬將再度前往海外展開爆笑又無厘頭的旅程。

 

 

 

2023必看韓綜6.《19/20》

source:SUPER JUNIORhbenterAKMU

由《單身即地獄》的金載沅PD製作的Netflix綜藝《19/20》,是記錄即將迎來20歲MZ世代們的青春成長實境秀,已於2022年平安夜進行首次拍攝,並將由圭賢、樂童音樂家李秀賢以及憑藉《千元律師》《黑色太陽》等劇走紅的演員金智恩擔任主持人。

 

 

 

2023必看韓綜7.《Peak Time》

source:JTBC

由JTBC製作的男團重生選秀節目《Peak Time》將募集因種種原因失去舞台,或是公司過小大眾認知度低的男團,提供他們重新出道的機會。評審團陣容包含了Jay Park朴載範、Super Junior 圭賢、少女時代Tiffany、Highlight李起光、INFINITE聖圭、WINNER宋旻浩,預計2023年2月7日首播。

 

 

 

2023必看韓綜8.《帳篷外面是歐洲2》

source:tvN

去年夏天由柳海真、尹鈞相等人出演的旅行綜藝《帳篷外面是歐洲》,是一檔以自由的方式去歐洲旅行的野營實境秀。第二季則以韓國實力派演員趙震雄為中心,並攜手崔元英、朴明勳、權律三位好友,四人將在西班牙展開療癒之旅。

 

 

 

2023必看韓綜9.《去吧雪梨》

source:tvN

《偶然成為社長》、《兩天一夜》柳浩鎮PD最新旅行綜藝《去吧雪梨》,找來故鄉同為釜山的四人幫許誠泰、安普賢、李施彥及旅行YouTuber郭Tube出演,四人將透過澳洲打工換宿,學習當地文化,並與外國人交流,感受工作的樂趣。

 

 

 

2023必看韓綜10.《沒有數學的修學旅行》

source:SBS

由《Running Man》前PD崔寶弼執導的全新旅行實境綜藝《沒有數學的修學旅行》,以日本北海道積雪村莊為背景,將展開屬於六個男人的浪漫生活。節目班底找來人氣歌手都敬秀、ZICO、CRUSH、Jannabi,以及當紅搞笑藝人梁世燦、李龍真,前所未有的重量級組合,化學反應新鮮又有趣,3/9(四)首播。

 

 

 

2023必看韓綜11.《極度私密的東南亞》

source:tvN

《極度私密的東南亞》挑戰大眾對東南亞地區渡假島國的印象,將由李善均、張恆準、金度賢、金南喜四位大叔帶領大家,在東南亞的各個角落尋找當地隱藏的名勝與美食,是一個比起華麗,有著更多貼近生活以及辛苦勞累的旅行實境節目,將於3/27開播。

 

 

 

2023必看韓綜12.《Heart Signal 4》

元祖級別戀愛綜藝《Heart Signal》,推出三季皆獲得廣大的迴響,睽違兩年,於去年10月再度招募出演者,第四季有望在今年播出,Netflix也將同步跟播,想必到時候又會再掀起一波熱潮。

 

 

 

2023必看韓綜13.《Fantasy Boys》

source:MBC

由MBC製作的選秀節目《放學後心動》,今年也將推出男版《Fantasy Boys》,由韓流偶像大前輩昌珉擔任主持人,韓流偶像成員祐榮、振永、姜昇潤、田小娟出任導師,節目組日前也公開了55位參賽的的資料及主題曲MV,不僅有已出道的偶像團體成員,就連泰國BL主演都參戰,預計3/23開播。



 

2023必看韓綜14.《HMLYCP》

source:ENA

由《驚人的星期六》李泰京PD推出的全新綜藝《HMLYCP》,與節目前班底惠利再續前緣,並攜手薇娟、采源、叡娜、Leejung和Patricia,6位人氣女星將一同住進空蕩蕩的別墅裡,並透過完成任務獲得所需居家用品,超新鮮的組合也讓人非常期待彼此會擦出什麼樣的火花。

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒! 

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盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴!

盤點5款「韓妞瘦身」神隊友!金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴! 韓妞瘦身法寶、金智媛穀物棒、蛋白奶昔、康普茶、益生菌、腺體果凍
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穀物棒真的是妞編輯工作到一半肚子餓的救星!

韓國人對於體態管理的注重程度,從藥妝店販售各式各樣的低卡零食和促進身體消化的食品就能得知,提到有關「韓妞瘦身」的相關字更是永不退燒的流量密碼,跟著妞編輯一起來看韓妞在減脂時期都會搭配哪些食品輔助吧!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」1.

益生菌

https://www.instagram.com/p/CsVh-fYgTQQ

https://www.instagram.com/p/CsVh6a7vbkd

 source:@lactofit_official

妞編輯前陣子去韓國時看到人手一盒的益生菌,近期風靡在韓國女生之間,益生菌主要的功能可以幫助腸胃消化、解決便秘問題和促進腸胃蠕動等,市面上更是推出主打能夠產生飽腹感的「瘦身版益生菌」,不少人會在吃飯後吃一包幫助消化,甚至連嬰兒版的益生菌也有,由此可見益生菌在韓國人的生活中有多重要,不過妞編輯要提醒妞妞們減肥還是要靠均衡健康的飲食維持,益生菌只能當作適當地輔助呦!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」2.

腺體果凍

https://www.instagram.com/p/CsZ8gzZvUXj

 source:@foodology.official

相信有減脂經驗的妞妞們應該都聽過靠「寒天」果凍來增加飽足感,韓國女生則是流行主打阻止碳水化合物形成脂肪「腺體果凍」,主要成分由藤黃屬組成,對於在減脂過程中很難戒掉「非必要性」碳水化合物的(麵包、蛋糕等)妞妞,吃這個果凍可以適量地幫助減少體脂肪和碳水化合物的形成,小小一包當作下午嘴饞時的點心也很方便!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」3.

康普茶

https://www.instagram.com/p/C6fJlR1PbDJ

https://www.instagram.com/p/C6yDqWJLqif

 source:@teazenofficial

韓星都愛喝的康普茶究竟是什麼?康普茶是用紅茶或綠茶加糖,再經過天然發酵後而製作的一種茶類,共含有12種益生菌,無糖又低卡的特色號稱「健康版汽水」,許多人在夏天減脂時期會選擇替代手搖飲,韓國女生最常將它搭配正餐解膩,或是放在辦公室隨手都能來一杯解渴涼飲!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」4.

蛋白奶昔

https://www.instagram.com/p/CfxpGg3rFnG

  source:@changefit.official

攝取足夠的蛋白質是減脂時期最重要的事,蛋白奶昔對於忙碌的上班族或學生族來說非常方便,只需加入適量的水或牛奶(豆漿也可以)再搖一搖就能當作臨時墊胃的一餐,現今市面上也販售多種口味可選擇,想戒甜食又戒不掉的妞妞可以嘗試看看,讓自己慢慢克服嘴饞的慾望!

 

 

韓妞瘦身「神隊友」5.

能量穀物棒

https://www.instagram.com/p/C6IsbPkOGfC

https://www.instagram.com/p/C6sdA9pseX1

   source:@jisupan@post_cereal

金智媛代言的穀物棒妞編輯還不買爆!(笑)穀物棒又有「能量棒」之稱,大多以燕麥、果乾、堅果等富含膳食纖維的原料組成,更講究口味的會再另外添加花生醬或巧克力醬,雖然是主打可以快速補充能量的小點心,但是吃多了糖分和碳水量還是會超標,妞妞們在選購時要以「蛋白質含量較高」的為主,可別看它小小一根就一次吃太多而前功盡棄呀~

 

 

以上5款熱門瘦身「神隊友」必竟還是經過後加工的食品,妞妞們想要健康地瘦身還是要以營養的原型食物為主,偶爾靠這些點心或益生菌輔助,才是長久之道!

 

 

 
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