【日本專家推薦】13款按摩器|讓你別花冤枉錢

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【日本專家推薦】13款按摩器|讓你別花冤枉錢

【日本專家推薦】13款按摩器|讓你別花冤枉錢 SAKURA、按摩、好物推薦、按摩器
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按摩器可說是送禮自用兩相宜的人氣商品。有的能舒解肩膀、腰部、脖頸、背部等部位的僵硬,也有能舒緩全身的按摩椅等,種類十分豐富。這次我們訪問了日本化妝品・美妝寫手SAKURA小姐,請她為我們介紹13款實用的按摩器。

 

SAKURA

化妝品・美妝寫手

曾在化妝品製造商從事成分萃取物的研發及藥事申請業務。退職後撰寫美容專欄,及從事諮詢顧問等廣為活躍。到目前為止,曾實際嘗試100多種護膚化妝品,活用其經驗來介紹各種商品。保有日本化妝品認證一級,化妝品顧問。

 

 

如何挑選按摩器呢?


首先,讓我們來看看該如何選擇按摩用品。我們將介紹化妝品・美妝寫手SAKURA小姐的貼心建議。請參考本篇挑選出最適合您的按摩用品吧。

 

想按摩那個部位?

※Photo by pixabay

您可使用按摩器享受如按摩店般的舒適享受。

 

按摩器是有助於放鬆僵硬、緩解疲勞的便利商品。有多種類型可以對應身體不同的部位。所以市面上有著對應身體各個部位的按摩用品,因此在選購時,首先要考慮想按摩的部位。如果想要按摩腳部,比起購買能按摩全身的按摩椅,還是購買專門按摩腳部的按摩器比較划算。

 

想來按摩全身

出典:Amazon

 

如果想要按摩全身,那麼按摩椅會是一個不錯的選擇。由於它會設置於公共澡堂和大型購物設施中,因此許多人都有機會體驗到它,並希望自己家裡也能有一台。

儘管尺寸非常大且價格不斐,但是只要坐下就能按摩脖子、肩膀、背部、腰部和腿部等全身各部位。有些產品還能按摩手臂,手指和腳趾。

 

 

想來按摩頭皮

 

※Photo by pixabay
由於頭皮容易僵硬,因此可以透過用指壓使其柔軟,讓氧氣與養分傳至頭髮。

 

如果您想按摩並放鬆頭皮,建議您使用頭皮按摩器。將按摩器置於頭皮,便能軟化僵硬的頭皮,為毛髮好好的補給氧氣與養分。手持型可隨時使用。部分商品具有防水功能,

可在洗頭時順便按摩。

 

想來按摩臉部

 

※Photo by pixabay

臉部按摩也可以用器具來代替指壓按摩。

 

臉部用按摩器分為滾輪式和刮痧式。滾輪式是藉由前端的滾球在臉部滑動。刮痧式則是以形狀特殊的按摩板在臉部滑動。這兩種類型都是順著淋巴滾來滾去,可以讓人感到舒適和精神煥發,也可以試著用在手臂和腿上。

 

 

想來按摩肩膀和頸部

出典:Amazon

 

如果想按摩肩膀和頸部,頸部按摩器是一個不錯的選擇。除了可放鬆頸部的僵硬之外,它還可以透過放低位置來按摩肩膀,背部和腰部。另外,置於腳部還可以用來按摩大腿。雖然為了貼合頸部,形狀採U字形設計,但是也可以應用於其他部位。

 

想來按摩手部

出典:Amazon

 

如果想按摩手部,還有手部按摩器。圓頂形的手部按摩器,在按摩指尖和手掌的同時還具有加濕效果。也可以先塗上護手霜然後戴上手套再來做保濕護理。順便一提的是,滾輪式按摩用品也具有舒緩僵硬的效果。

 

想來按摩後背及腰部

出典:Amazon

 

要不要試著使用按摩椅墊來按摩背部和腰部呢?按摩椅墊是一種形狀類似於座椅或座椅靠背的按摩用品,您可以透過按摩墊內部的滾輪來按摩背部和腰部。有些產品帶有加熱器,因此可以一邊加熱一邊進行按摩。

 

 

想來按摩腳部

出典:Amazon

 

想按摩腳時,可以使用足部按摩器,為小腿到腳趾進行按摩。足部按摩器有分兩種類型,一種是將腳插入使用,另一種是像穿靴子般從腳趾套進去。有些產品會在腳底部位裝有滾輪,因此可以用來按摩腳底。

 

 

注意是否能調整按摩方法

出典:Amazon

 

想要按得舒適,力道的強若是很重要的。因為每個人的僵化方式各有不同。甚至同一個人所感受到的力道強弱,會依當天的情況而有所不同。某些產品可能無法調節其強度或動態,還是需要多加注意。所以請選擇可以調節合適強度及按摩方式的產品。

 

看是使用電池還是插頭

出典:Amazon

 

建議選用插座式和電池式的按摩器較為方便。您可以在任何你想要的場合進行放鬆及按摩疲勞部位,而不必擔心電線的長度。可充電的按摩器,使用時間也比往常更長,十分方便。而電池供電式雖然不必擔心電線長短,美中不足的是必須購買電池。

 

化妝品・美妝寫手的貼心小建議

透過好用的按摩器,打造療癒時間

 

化妝品・美妝寫手 SAKURA小姐這麼說

按摩有助於改善血液循環和通暢淋巴對身體和皮膚有益,因此應該養成日常維護的習慣。雖然長時間坐在辦公桌前,或是站太久,容易引起身體各部位疲勞。

應該要找一款適合的按摩器,找個時間好好的犒賞自己。會了節省麻煩也建議選用方便使用的商品。

 

 

介紹頸部,手部,腿部,腳部,座墊,手持,枕頭,凳子等多種款式!

日本專家推薦13款按摩器

 

在這裡要為大家介紹由化妝品・美容寫手SAKURA小姐和編輯部,

所精心挑選出的13款推薦按摩器。

請當做選擇按摩器時的參考吧!

 

 

化妝品・美妝寫手 SAKURA小姐這麼說

能包住頸部進行按摩的「頸部按摩器」非常適合在意頸部僵硬的朋友。還可以用於脖子以外的地方。對於想要好好的按摩肩膀和臀部的朋友,建議使用「3D Massage Sheet Premium」。雖然尺寸不大,但仍可以體驗到確實的按摩。如果您的腳很容易疲勞,請使用「足部空氣按摩機」來舒緩小腿和腳趾。

 

\\專家推薦!//

歐姆龍 溫熱按摩枕(HM-141)

易於使用的小型輕巧按摩器

該產品可包圍頸部,並確實的按摩。小又輕巧的設計使用起來十分方便。不僅可以用來按摩脖子,還可以按摩需要治愈疲勞的腰部,小腿,肩膀和大腿。只需一個開關,按摩球就會開始旋轉,操作十分簡單。還具有加熱器功能,因此可在溫熱的情況下放鬆疲倦的肌肉。

【商品資訊】種類:頸部按摩器/尺寸:寬36×深度17.8×高33.8cm/重量:1,180g

 

 

 

\\專家推薦!//

Dream Factory DOCTORAIR

3D Massage Sheet Premium(MS-002)

能全身按摩的小型按摩椅墊

按摩椅太佔地方擺不下,但是又想按摩全身,那麼使用這一款按摩椅墊就非常合適。

以70cm長滑道,和5.5cm的大按摩球,可以從頸部到肩膀,背部,腰部和臀部廣泛按摩。按摩模式有四種,柔捏,搥打,柔捏搥打和指壓按摩,您可以根據自己的喜好進行選擇。

【商品資訊】種類:按摩椅墊/尺寸:寬46×深度12×高126cm/重量:7,350g

 

 

 

\\專家推薦!//

Panasonic 足部空氣按摩機(EW-RA88)

包著小腿到腳趾進行按摩
這是一款包著腳趾到小腿使其舒緩的按摩器。腳底以用特殊的墊子進行按摩,非常舒服。此外,該鞋底部分帶有溫熱器,非常適合怕冷的朋友。配備6種按摩療程,3種力道調節。可以選擇自己喜歡的療程和力道。

【商品資訊】種類:腿部按摩器/尺寸:寬57×深度30×高39cm/重量:1,600g

 

 

大東電機工業 THRIVE 按摩棒(MD-017)

小型的手拿式無線按摩棒

大家熟悉的手拿式震動按摩棒。這一款商品只有260g。尺寸不大也是其特徵之一。採用充電式設計又十分輕巧,可以放在包包中隨身攜帶。無論何時何處,只要感到肌肉僵硬即可隨時按摩。但是充電到滿(可連續使用30分鐘)需花上八個小時,所以請別忘記充電。

【商品資訊】種類:手拿式按摩棒/尺寸:寬29×厚度8×高7.5cm/重量:260g

 

 

大東電機工業 THRIVE 按摩椅(CHD-9200)

提供宛如按摩師般舒適的按摩

一坐上就可按摩全身的按摩椅。透過氣囊反覆的加壓和減壓,可舒緩肩膀、手臂、大腿,臀部和腿部的僵硬。腳踏板可延伸,即使身材高挑或是腿長的朋友也能使用。

可以從6種不同的柔捏模式中進行選擇,也可以手動選擇柔捏和垂打之類的動作來調整理想的按摩模式。

【商品資訊】種類:按摩椅/尺寸:(椅背/腳踏板延伸時): 寬76×深度155×高87cm/重量:42,500g

 

 

TESCOM 腳部按摩器(TF1100)

包裹兩腳,以溫熱和按摩來舒緩疲憊腳部

共以4片按摩板從兩側包裹腳部,按摩的感覺宛如像是手捏般舒適。此外,12個腳底指壓滾球會刺激腳弓。具有溫熱功能,如果是在寒冷的季節使用,可享受在溫熱的同時進行按摩。墊子可以清洗並安裝有腳輪,也是賣點之一。

【商品資訊】種類:腳部按摩器/尺寸:寬49.9×深度32.1×高22.4cm/重量:5,600g

 

 

ALINCO 「按摩時刻」肩頸按摩器(MCR8315T)

4顆按摩球和震動舒緩肩頸僵硬

「 按摩時刻 肩頸按摩器」是一款可以為僵硬的肩頸做重點部位按摩的按摩器。4顆按摩球會精準的測出頸部的肌肉,迅速移動以進行按摩。由於帶有加熱器,因此您可以在加熱的同時進行按摩。宛如手捏按摩般的享受,能輕鬆的恢復身體疲勞。

【商品資訊】種類:肩頸按摩器/尺寸:横42×縦37×高18cm/重量:1,200g

 

 

Dream Factory DOCTORAIR

3D肩頸按摩器(MN-03)

可以透過改變接觸面來按摩各個部位

這款頸部按摩器,內藏了8個大小不一的按摩球。不只是脖頸,還可以透過改變接觸面來按摩身體各個其他部位。可以調整按摩球的旋轉方向和速度,並且可以根據自己的心情和僵硬的部位來選擇按摩的模式。不僅機能性強,而且設計美觀,並且提供3種顏色。您可以根據自己的喜好來選擇。

【商品資訊】種類:肩頸按摩器/尺寸:横43×縦59.5×高14.5cm/重量:1,500g

 

 

 

Atex Lourdes 溫熱手部按摩器(AX-HXL180)

包住手指的手袋型手部按摩器

這款手部按摩器使用15層氣囊,利用空氣的力量將手掌和每一隻手指作按摩。可改善血液循環並消除疲勞。儘管它僅是手部的按摩機,卻擁有兩種模式,把手伸入後,加熱器就會啟動,並設有自動定時開關,可說是一台高性能的機器。

【商品資訊】種類:手部按摩器/尺寸:幅17×深度18.5×高さ10cm/重量:700g

 

 

 

TSUKAMOTO CORPORATION 

Porto Airly Foot(AIM-007)

完美貼合雙腿的足部按摩器

外形可愛的球形腳部按摩器。可藉由改變腿部的伸入方向,為小腿和腳底做按摩。放入腿部的周圍,有十八個強力的按摩氣囊,以凸起和震動方式來為腿部做按摩。共有3種按摩模式,並且有2段式強弱按鈕,可以挑選出屬於自己的模式。備有10分鐘自動計時器,也是一項賣點。

【商品資訊】種類:腳部按摩器/尺寸:幅45×深度36×高31.5cm/重量:4,000g

 

 

Dream Factory DOCTORAIR 

3D無線按摩枕(MP-05)

可以在任何地方按摩的無線枕頭

充電式無線型按摩枕,體積嬌小,可在自己喜歡的時間與地點進行按摩。可以用於各個部位,例如頸部,肩膀,腰部,背部,臀部和大腿。內藏4個按摩球,並且具有溫熱功能。可以在宛如人體溫度的情況下享受按摩,舒緩僵硬。

【商品資訊】種類:按摩枕/尺寸:幅34×深度11.5×高18cm/重量:1,300g

 

 

DOSHISHA MOMiLUX 

按摩椅墊 MOMiLUX 8(DMS-1501)

以8顆感溫按摩球,實現道地柔捏的指壓按摩椅墊

該產品具有獨家開發的按摩球與動作模式。以上面兩顆按摩球做確實的柔捏,下面兩顆可一邊分散力道一邊柔捏。左右同時動作,即使不擅長按摩的朋友,也能享受到舒適的療程。還有三種按摩模式可以自由選擇。可折疊,重量僅重5公斤,因此容易收納。

【商品資訊】種類:按摩椅墊/尺寸:寬43×深度13.5×高67cm/重量:5,000g

 

 

ATEX TOR 按摩凳(AX-HXT177)

用50個按摩氣囊舒緩整條腿

乍看之下像一張凳子,但是一但打開蓋子,它就變成了空氣足部按摩器。在22個位置內置50層按摩氣囊,可讓整個腳部徹底放鬆。內蓋可清洗,還可以傾斜。透過三種以上顏色的絲線混和染織而成。設計非常時尚,當家具也很合適。

【商品資訊】種類:按摩凳/尺寸:寬39×長43×高48cm/重量:9,300g

 

 

▌「按摩器」推薦商品比較一覧表

圖片
商品名 歐姆龍 溫熱按摩枕(HM-141) Dream Factory DOCTORAIR
3D Massage Sheet Premium(MS-002)
Panasonic 足部空氣按摩機(EW-RA88) 大東電機工業 THRIVE 按摩棒(MD-017) 大東電機工業 THRIVE 按摩椅(CHD-9200)  TESCOM 腳部按摩器(TF1100) ALINCO 「按摩時刻」肩頸按摩器(MCR8315T) Dream Factory DOCTORAIR
3D肩頸按摩器(MN-03)
Atex Lourdes 溫熱手部按摩器(AX-HXL180)  
TSUKAMOTO CORPORATION
Porto Airly Foot(AIM-007)
Dream Factory DOCTORAIR
3D無線按摩枕(MP-05
DOSHISHA MOMiLUX
按摩椅墊 MOMiLUX 8(DMS-1501)
ATEX TOR 按摩凳(AX-HXT177)
特徵 易於使用的小型輕巧按摩器 能全身按摩的小型按摩椅墊 包著小腿到腳趾進行按摩 小型的手拿式無線按摩棒 提供宛如按摩師般舒適的按摩 包裹兩腳,以溫熱和按摩來舒緩疲憊腳部 4顆按摩球和震動舒緩肩頸僵硬 可以透過改變接觸面來按摩各個部位 包住手指的手袋型手部按摩器  完美貼合雙腿的足部按摩器 可以在任何地方按摩的無線枕頭 以8顆感溫按摩球,實現道地柔捏的指壓按摩椅墊  用50個按摩氣囊舒緩整條腿
價格 Amazon:4,400日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:36,800日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:26,825日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:2,973 日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
 Amazon:98,802日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:12,873日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:5,292日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:15,074日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:10,200日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
 Amazon:14,800日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
 Amazon:12,000 日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
Amazon:21,000 日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
 Amazon:21,000 日圓
※網站2020/10/1當天含稅價
種類 頸部按摩器 按摩椅墊  腿部按摩器  手拿式按摩棒  按摩椅 腳部按摩器  肩頸按摩器 肩頸按摩器 手部按摩器  腳部按摩器  按摩枕 按摩椅墊 按摩凳
尺寸 寬36×深度17.8×高33.8cm 寬46×深度12×高126cm  寬57×深度30×高39cm  寬29×厚度8×高7.5cm (椅背/腳踏板延伸時): 寬76×深度155×高87cm 寬49.9×深度32.1×高22.4cm  横42×縦37×高18cm 横43×縦59.5×高14.5cm 幅17×深度18.5×高さ10cm 幅45×深度36×高31.5cm 幅34×深度11.5×高18cm 寬43×深度13.5×高67cm 寬39×長43×高48cm
重量  1,180g 7,350g  1,600g  260g  42,500g  5,600g  1,200g  1,500g  700g  4,000g  1,300g 5,000g 9,300g
連結 Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon Amazon

 

 

按摩器人氣排行

▌請參考Amazon網站按摩器的人氣排行榜


Amazon:按摩器熱銷排行榜

※上述連結的排行榜會因各家購物網站的統計期間與統計方法而略有不同。

 

 

 

▌活用按摩器,為每一天打造療癒時光


這次,我們介紹了13種推薦的按摩產品,這些商品是由經常使用按摩產品的化妝品和美妝寫手SAKURA小姐所精心挑選的。

從按摩椅墊、按摩椅等可以廣泛圍按摩的商品,到局部部位按摩的按摩機,種類十分豐富。還有像是按摩球的動作到溫熱機能等,每一款按摩器都有不同的功效。請從裡面找出最適合你的按摩機吧。

 

※ 在「如何選擇」中介紹的資訊不一定表示每個產品的安全性和有效性。僅供選擇產品時之參考。

※ 當製造商、銷售方的官網未有任何有關商品規格資訊時,將參考Amazon或樂天市場等商店的商品資訊。 ※ Mynavi Osusumenavi致力於提供最新資訊給各位。由於文章內容為文章上線及更新文章時的資訊,與最新資訊偶有出入,敬請見諒。(刊載:Mynavi Osusumenavi編輯部)

 


 

※本文由「Mynavi Osusumenavi」提供。版權歸提供公司所有。 

 

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有時候,照顧好自己就是對他人最好的體貼。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.天蠍座

因為妳始終有著極高的人氣,週末的妳也許會收到不少的社交邀約,內容也多半有著讓妳感受複雜的小狀況。例如妳無法與想見到的人獨處,必須連同妳不想見到的人一起相處才能見到對方。

 

女巫餅乾:為了達成自己的目的,通常都會有一些對妳不利的條件需要忍受。

 

療癒香草:甘草 

 

 

 

Top2.天秤座

妳的直覺非常靈敏,似乎只要被妳察覺與平常有點不同的事情,後面就真的有要注意的問題。如果妳擔心自己出於不安而對事情有太多多餘的揣測的話,就提醒自己好好尋覓證據,幫助妳對事情有更好的判斷噢。

 

女巫餅乾:妳的經驗累積使直覺有著值得信任的地方,後續的冷靜行動更是讓妳對事態獲得極高的掌控能力。

 

療癒香草:廣藿香 

 

 

 

Top3.雙子座

由於妳的敵人或競爭對手本身有著很好的品味,或是很好的人緣,所以你與對方之間的競逐不限於自身的專業能力,也有著誰的影響力比較大、誰的形象比較好所以說的話會比較容易被相信等等。

 

女巫餅乾:越棘手的人物,越會激勵妳去顧及過去妳認為不重要,「不會處理也沒關係」的任何面向。

 

療癒香草:孜然 

 

 

 

牡羊座

有些事情想想之後,覺得不採取行動真的很吃虧。尤其背後的原因若只是認為自己沒有經驗而卻步,也真的很可惜。於是妳會懷抱著高度的衝動,去做自己沒有做過的事情,或投身於他人不敢嘗試的任何挑戰之中。

 

女巫餅乾:他人的挑釁或激將似乎很有效果,尤其是誘使妳拿出令人驚豔的潛能與爆發力。

 

療癒香草:辣椒 

 

 

 

金牛座

居安思危的想法不斷出現在妳的腦海之中。為了長遠的未來做出規劃,是現在妳認為克服自身弱點最好的方法。反過來說,如果身邊的人無法支持妳的想法,就會很難想像自己與對方存在著所謂可期的未來。

 

女巫餅乾:妳並不想對他人嚴苛或不友善,不過無法相互支持的人,確實在可見的未來可能會是妳的阻礙。

 

療癒香草:夏季風輪草 

 

 

 

巨蟹座

近期妳對於自己的形象也許來到特別在乎,甚至有點過度敏感的時期。往好的方向來說,愛惜羽毛而做出的篩選和防備,真的會給自己帶來很好的保護。不過面對批評也會非常脆弱,很難不去在意別人的說法。

 

女巫餅乾:再使妳敬重的人,也可能用妳認為不妥的方式來對待妳的努力或想法。什麼都不懂的人也不怕顯露自己的無知,樂於大肆批評。所以如果妳誰的話都不想聽,反而有可能是最好的選擇。

 

療癒香草:洋甘菊 

 

 

   

獅子座

因為花用了大量的時間去思考重要的問題,現在的妳在面對考驗的時候能夠果斷地做出決定。面對他人的質問,妳也能專注呈現自身的愛恨分明,毫不掩飾自己真正的感受。

 

女巫餅乾:妳對於自己想要什麼有了更多的掌握,於是對於完全沒有興趣的人事物,都會不小心表現出無法忍受的態度。

 

療癒香草:金盞花 

 

 

 

處女座

妳對於自己無法獨自做到的事情,可能都會有點耿耿於懷。尤其如果想做好的事情與自己的專長或自我認同有關的時候,妳會更加地介意。不過如果狀態暫時不好需要休息,或兼顧生活不同事項使妳難以拿出專注度,真的不要對自己太苛刻呢。

 

女巫餅乾:把目光放遠,把自己當成運動員般照顧和經營。想著弄傷自己的身體,遠比無法贏得賽事嚴重,就會理解沒有事情值得妳放下對個人狀態的珍視和休養。

 

療癒香草:檸檬馬鞭草 

 

 

 

射手座

最近的妳與舊識之間似乎頗有緣分,意外中會遇到以前曾經的同學朋友或戀人,尤其是過去因為誤會或衝突而分開的對象。

 

女巫餅乾:妳來到更成熟的階段,有能力解釋自己的處境,只是妳不確定曾經破碎或迷失的關係,現在有沒有彌補的價值。

 

療癒香草:西洋蓍草 

 

 

 

摩羯座

最近獨處的時間比較少,大部分的時間都用來陪伴重要的對象,或妳也會與久未見面的老友找到相聚的時間。

 

女巫餅乾:妳花用在他人身上的時間,對妳來說也有一種拾獲撫慰的充電感。比起獨自苦思問題,與他人交談反而能脫離思緒上的鬼打牆。

 

療癒香草:茉莉 

 

 

 

水瓶座

最近與朋友的朋友之間有可愛的緣分,可能在多次的交集之後終於在意料之外的場合真正開始認識彼此的行動。過去對彼此的成見也有可能意外解除,讓妳發現自己也許從人群中找到彷彿寶石般閃閃發光的存在。

 

女巫餅乾:對陌生人防備一點,確實是保護自己不得不做的事情。但給他人扭轉誤解的機會,則是妳的仁慈,也是擁有溫暖甜蜜關係的原因。

 

療癒香草:迷迭香 

 

 

 

雙魚座

最近的學習動機很強烈,也許妳的好奇心很強烈,或妳有著明確的目標。甚至有了愛屋及烏的理由,為了理解某個人或某個議題,而獲得高度專注的探索能力。

 

女巫餅乾:妳會透過自身的學習能力,具體收穫妳所想要的未來。

 

療癒香草:普通馬鞭草 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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