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3種食材就能在家輕鬆煮,中醫傳授降火茶

2018-08-17

妞編輯點評

炎炎夏日好難戒掉冰涼的飲料,那就自己動手DIY消暑的美體飲品吧~

今天被熱到的請舉手!blue monday很適合跟著專業中醫師學做降火氣的茶,竟然只要這三種食材,超easy 
材料: 
綠豆12克 
生甘草6克 
金銀花6克 
做法: 
將中藥材加1000c.c.水中,煮5分鐘後濾渣即可,一天喝500c.c.火氣大者可天天一杯 
適合: 
便祕、尿液黃、唇部黏膜易破、牙齦出血、口乾舌燥者、夜間失眠、容易流汗者 
功效: 
綠豆清涼解熱、能降火氣,生甘草可消炎、抗菌,金銀花清熱解毒,可緩解口腔細菌孳生,促進傷口癒合 
指導老師/ 宜民時尚中醫診所 田宜民醫師


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