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只要揉按1分鐘,中醫傳授3穴道改善失眠

2018-08-28

妞編輯點評

還在數羊等睡著?學會按這三個穴道不用再煩惱睡不著囉!

沒在浮誇!自從小編按了這3個穴道就一覺到天亮 
快呼叫身邊從來叫不醒的豬隊友來幫你按! 
1.神門穴 
位置:畹掌橫紋上,尺側畹屈肌腱橈側凹陷處 
功效:鎮定安神,改善憂鬱失眠 
2.百會穴 
位置:頭頂正中線前髮際後5寸處,約當兩耳尖直上頭頂中央 
功效:安定神經,舒緩情緒 
3.湧泉穴 
位置:足底2~3趾縫紋頭端與足跟後端連線前1/3折點 
功效:幫助睡眠,改善頭暈 
#快點禮拜日晚上按這個穴道保證讓你禮拜一上班遲到 
指導老師/ 宜民時尚中醫診所田宜民醫生 


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